치태 란 무엇입니까?

콘텐츠

• 플라크와 치석의 차이점
• 플라크의 원인은 무엇입니까?
• 플라그는 어떻게 진단됩니까?
• 플라그의 치료법은 무엇입니까?
• 플라그 예방 방법
• 좋은 구강 위생을 실천하십시오
• 한차례 휘두르기!
• 크랜베리, 누구?
• 플라크 관리를위한 전망
• 테이크 아웃

플라크는 매일 치아에 형성되는 끈적 끈적한 필름입니다. 처음 깨어 났을 때 느끼는 미끄럽고 보송 한 코팅입니다.

과학자들은 플라크를“생물막”이라고 부릅니다. 실제로는 접착 성 고분자 층으로 둘러싸인 살아있는 미생물 군집이기 때문입니다. 끈적 끈적한 코팅은 미생물이 입안의 표면에 부착하여 번성하는 미생물 군집으로 성장할 수 있도록 도와줍니다.

플라크와 치석의 차이점

플라크가 정기적으로 제거되지 않으면 침에서 미네랄이 축적되어 타르타르라는 회백색 또는 노란색 물질로 굳어 질 수 있습니다.

치석은 치아의 앞뒤에 잇몸 선을 따라 쌓입니다. 치실을 세 심하게 사용하면 치석이 쌓이는 것을 제거 할 수 있지만 모든 치석을 제거하려면 치과 의사를 방문해야합니다.

플라크의 원인은 무엇입니까?

당신의 입은 번성하는 생태계입니다. 먹고 마시고 숨을 쉴 때 박테리아와 다른 유기체가 들어옵니다. 대부분의 경우 구강 생태계에서 섬세한 균형이 유지되지만 특정 균주의 박테리아가 과잉이되면 문제가 발생할 수 있습니다.

탄수화물과 단 음식과 음료를 먹으면 박테리아가 당분을 먹고 그 과정에서 산을 생성합니다. 이러한 산은 충치, 치은염 및 기타 형태의 충치와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

치태로 인한 충치는 볼 수없는 잇몸 아래에서도 발생할 수 있으며 치아 지지대를 먹어 치 웁니다.

플라그는 어떻게 진단됩니까?

대부분의 경우 플라크는 무색이거나 옅은 노란색입니다. 치과 의사는 구강 검사 중에 작은 거울을 사용하여 치아의 플라그를 찾을 수 있습니다.

플라그의 치료법은 무엇입니까?

부드러운 칫솔로 치아를 정기적으로 닦고 치실을 사용하여 플라그를 제거 할 수 있습니다. 일부 치과 의사들은 치태 제거에 더 효과적이라고 믿기 때문에 전동 칫솔을 권장합니다.

에 대한 2019 년 리뷰에 따르면 베이킹 소다가 포함 된 치약을 사용하는 것이 플라그를 제거하는 좋은 방법입니다.

치석으로 굳어진 플라크는 치과 전문가가 제거해야합니다. 치과 의사 나 구강 위생사는 정기적 인 치과 검진과 청소를 할 때 제거 할 수 있습니다. 치석은 손이 닿기 어려운 곳에 쌓일 수 있으므로 1 년에 두 번 치과를 방문하여 관리하는 것이 매우 중요합니다.

플라그 예방 방법

좋은 구강 위생을 실천하십시오

플라그에있는 박테리아가 치아와 잇몸에 해를 끼치 지 않도록하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 매일 치아를 닦는 것입니다. 하루에 두 번 양치질하고 단 음식을 먹은 후에 양치질하십시오. 미국 치과 협회는 하루에 두 번 2 분 동안 양치질을 할 것을 권장합니다.

양치하는 동안 플라그를 제거하는 효과적인 기술을 배우려면 여기에서 권장하는 방법을 시도해보십시오.

치아 사이의 좁은 공간에 플라그가 형성 될 수 있으므로 매일 치실을 사용하는 것도 매우 중요합니다. 그리고 좋은 구강 건강의 중요한 부분은 청소와 검진을 위해 정기적으로 치과 의사를 방문하는 것입니다.

한차례 휘두르기!

치아 사이의 박테리아를 제거하려면 헹구고 치실을 사용할 때 구강 린스 제품을 고려하십시오. 2016 년 의학 문헌에서 연구자들은 구강 세정제를 칫솔질 및 치실과 함께 사용하면 플라그와 치은염이 크게 감소한다고 결론지었습니다.

구강 세정제에는 다양한 활성 성분이 포함되어 있습니다. 클로르헥시딘 (CHX), 프로 바이오 틱, 허브 및 에센셜 오일 구강 세정제가 모두 연구되었습니다.

CHX는 처방전으로 만 구할 수 있습니다. 플라그 축적과 전반적인 잇몸 건강을 줄이는 데 효과적이지만 음식의 맛을 바꿀 수 있습니다.

얼룩이나 기타 부작용을 일으키지 않는 린스를 원한다면 프로바이오틱스 또는 허브 린스를 고려할 수 있습니다. A는 두 유형 모두 CHX 헹굼으로 발생할 수있는 염색없이 플라그 수준을 크게 향상시키는 것으로 나타났습니다.

일부 연구에 따르면 에센셜 오일이 포함 된 린스 제품은 솔질과 치실 만 사용하는 것보다 플라그 축적이 적습니다. 예를 들어 리스테린 쿨 민트는 소량의 멘톨, 타임, 윈터그린, 유칼립투스 오일을 함유하고 있으며 플라그와 치은염을 모두 감소시킵니다.

구강 세정제는 항상 어린이가 접근 할 수없는 곳에 보관하십시오. 일부 린스에는 충분히 많이 삼키면 해로울 수있는 성분이 포함되어 있습니다.

크랜베리, 누구?

식단에 크랜베리 ​​제품을 포함시키는 것에 대해 치과 의사와상의하십시오. 실험실 연구에 따르면 크랜베리의 폴리 페놀은 충치를 유발할 가능성이 가장 높은 두 가지 구강 박테리아를 효과적으로 억제합니다. Streptococcus mutans 과 Streptococcus sobrinus.

이러한 결과는 유망하지만 실험실 환경에서 이루어 졌기 때문에 크랜베리가 입안의 플라그에 미치는 영향은 아직 확인되지 않았습니다.

플라크 관리를위한 전망

매일 밤 수면 중에 그리고 낮에는 먹고 마시면서 입에 플라크가 형성됩니다. 좋은 구강 위생을 실천하고, 단 음식과 음료를 제한하고, 1 년에 두 번 치과 의사에게 플라크를 완전히 제거하면 성장을 관리 할 수 ​​있습니다.

정기적으로 세척하지 않으면 플라크가 치석으로 굳어 지거나 충치, 충치 및 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다. 입안의 염증은 다른 건강 문제로 이어질 수 있으므로 좋은 치아 습관과 정기적 인 치과 방문을 통해 플라그를 꼼꼼히 확인하는 것이 좋습니다.

테이크 아웃

플라크는 잠자는 동안 그리고 하루 동안 움직일 때 치아에 형성되는 끈적 끈적한 필름입니다. 여러 종류의 박테리아와 끈적 끈적한 코팅으로 구성되어 있습니다.

플라크의 박테리아는 탄수화물과 당을 먹고 당을 대사 할 때 산을 생성합니다. 산은 에나멜과 치아 뿌리를 손상시켜 잇몸 질환과 충치를 유발할 수 있습니다.

좋은 소식은 철저한 양치질, 치실질, 구강 세정제로 헹구기, 2 년에 한 번 치과 방문을 통해 플라크의 성장을 최소화하고 구강 건강을 유지할 수 있어야한다는 것입니다.