보충제는 무엇입니까

콘텐츠

• 철분 보충제는 무엇입니까?
• 비타민 A 보충제는 무엇입니까?

보충제는 신체에 식물 성분, 유익한 박테리아, 섬유질, 미량 원소, 미네랄 및 / 또는 비타민을 제공하여 신체 균형을 유지하는 역할을합니다. 현대 생활 방식으로 인해 많은 스트레스와 오염이 보장되기 어렵거나 부족합니다. 건강 문제 때문입니다.

식품 보조제는 규칙적인 식단을 보충하기위한 영양가있는 물질로 농축되어 있지만 선택시주의하고주의해야합니다. 최고의 보충제, 때로는 보충제에 금기 사항이 없지만 특정 경우에는 표시되지 않을 수 있으며 자연적 임에도 불구하고 섭취에 권장되는 복용량과 기간이 있기 때문입니다.

그만큼 식품 보충 여러 목적으로 사용할 수 있으며 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 비대 보충제 -단백질, 특정 아미노산, 미량 원소 및 미네랄을 사용하여 근육량을 늘리고 특히 보디 빌더를 돕기 위해 수행되는 보충제입니다.
• 여성 보충 -월경 전 긴장과 같은 여성에게 발생할 수있는 문제 또는 임신, 모유 수유 또는 폐경과 같은 여성의 삶의 특정 단계에 대한 특정 보충제입니다. 사용되는 영양소와 물질은 미네랄, 비타민 또는 미량 원소 일 수 있습니다.
• 스포츠 보충제 -이 보충제는 매우 구체적이며 연습하는 스포츠에 따라 다르며 개별 모니터링이 필요합니다. 비타민, 미네랄 또는 기타 중요한 물질은 신체의 영양을 보장하는 데 사용될 수 있습니다.

원하는 결과를 얻기 위해식이 보조제를 선택할 때 전문적인 조언과 지원을 항상 환영합니다.

철분 보충제는 무엇입니까?

철분 보충제는 철분 부족으로 인한 빈혈 퇴치에 사용되며 다음과 같이 사용할 수 있습니다.

• 어린 시절 철분 보충제 -빈혈은 어린이에게 흔하기 때문입니다. 철분은 많은 음식에 포함되어 있지만식이에 포함 된 대부분의 음식은 곡물 및 콩과 식물과 같은 철분이 낮은 생체 이용률을 가지고 있기 때문입니다.
• 수유중인 여성을위한 철분 보충제 -아기에게 철분이 부족하면인지 발달, 수면 패턴 및 기억에 어려움을 겪어 장기적으로 학업 성적이 저하되고 학습 장애가 발생할 수 있기 때문입니다.
• 임산부의 철분 보충 -이 단계의 철분 결핍은 중추 신경의 발달을 저해 할뿐만 아니라 전염병, 미숙아, 저체중 출생의 위험뿐만 아니라 엄마와 아기의 사망률을 증가시킬 수 있기 때문에 필요할 수 있습니다. 체계.

이 비타민은 신체의 철 흡수를 증가시키기 때문에 철분 보충에는 비타민 C 보충이 동반 될 수 있습니다.

비타민 A 보충제는 무엇입니까?

비타민 A 보충제는 시각 체계를 개선하고, 성장을 돕고, 면역 체계를 강화하고, 감염의 중증도를 줄이며, 설사로부터 더 빠른 회복을 돕습니다.

그만큼 비타민 A 보충 프로그램 브라질 북동부, 미나스의 Vale do Jequitinhonha 인 위험 지역에 거주하는 생후 6 ~ 59 개월 아동과 출산 후 여성의 영양 비타민 A 결핍을 줄이고 근절하는 것을 목표로하는 보건부의 프로그램입니다. 상파울루의 Gerais와 Vale do Ribeira.

유용한 링크:

• 철분이 풍부한 식품
• 비타민 A가 풍부한 식품
• 과도한 단백질은 나쁜가요?