정신 분석이란 무엇이며 어떻게 수행되며 용도

콘텐츠

• 수행 방법
• 그것은 무엇입니까
• 정신 분석적 치료 방법
• 의사가 사용할 수있는 단어

정신 분석은 유명한 의사 인 지그문트 프로이트가 개발 한 심리 치료의 한 유형으로, 사람들이 자신의 감정과 감정을 더 잘 이해하도록 돕고 무의식이 일상적인 생각과 행동에 어떻게 영향을 미치는지 식별하는 데 도움을줍니다.

심리학자 또는 정신과 의사는 이러한 유형의 접근 방식을 사용하여 불안, 우울증 및 기타 유형의 장애를 가진 사람들을 치료할 수 있습니다. 그러나 자신의 개인적인 경험을 이해하고 싶어하거나 관계 문제가 있거나 집중하기 어려운 사람은 누구나 정신 분석을 수행 할 수 있습니다.

정신 분석 세션은 성인, 청소년 및 어린이를 대상으로 개별적으로 또는 그룹으로 수행 할 수 있으며 치료사에 따라 평균 45 분 동안 진행됩니다. 세션을 시작하기 전에 결과가 긍정적이고 만족 스러울 수 있도록 훈련 된 전문가를 찾는 것이 중요합니다.

수행 방법

심리 분석을 통한 치료 세션은 심리학자 또는 정신과 의사가 될 수있는 치료사 또는 정신 분석가의 사무실 또는 클리닉에서 진행되며 평균 45 분 동안 진행됩니다. 세션의 빈도와 횟수는 각 개인에 따라 치료사가 정의합니다.

세션 중에 그 사람은 소파에 누워서 감정, 행동, 갈등에 대해 이야기하기 시작하고 치료사와 눈을 마주 치지 않으므로 자신이 느끼는 것을 말하는 것이 부끄럽지 않습니다. 다른 유형의 심리 치료와 마찬가지로, 환자가 말할 때 치료사는 심령 문제의 원인을 찾고 환자가 이러한 문제를 다루는 방법을 찾도록 도와줍니다. 주요 심리 치료 유형에 대해 자세히 알아보십시오.

정신 분석에서 환자는 마음에 떠오르는 모든 것을 제한없이 말할 수 있으며, 죄책감이나 수치심에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 치료사가 현재 문제에 대한 답과 주어진 정보를 찾는 데 도움을 줄 수있는 방법이기 때문입니다. 항상 비밀로 유지됩니다.

그것은 무엇입니까

정신 분석을 통해 사람은 마음의 무의식적 인 부분에서 지식을 습득 할 수 있으며 이것은 감정, 감정 및 내부 갈등을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 치료는 자신을 알고 싶어하고 자신이 특정 감정을 느끼는 이유를 이해하려는 사람에게 표시 될 수 있습니다.

치료사는 환자와 대화 할 때 불안, 우울증 및 일부 유형의 장애 증상이 나타나는 원인을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 정신 분석의 수행 여부에 관계없이 치료를 위해 약물을 사용해야하는 경우가 많기 때문에 정신과 의사의 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

또한 정신 분석이 해결하는 데 도움이 될 수있는 다른 문제로는 고립감, 심한 기분 변화, 낮은 자존감, 성적 어려움, 지속적인 불행, 사람 간의 갈등, 집중력 어려움, 과도한 걱정 및 알코올이나 약물과 같은 자기 파괴적 행동이 있습니다. .

정신 분석적 치료 방법

정신 분석은 각 개인의 필요에 따라 치료사의 권고에 따라 지시되는 다양한 접근 방식과 기법을 가지고 있습니다. 이러한 기술은 다음과 같습니다.

• 정신 역학 : 그것은 치료사가 사람을 향하여 앉는 성인에게 사용되는 기술입니다. 종종 당신의 목표는 우울증과 불안과 같은 특정 유형의 문제를 해결하는 데 더 집중됩니다.
• 사이코 드라마 : 성인에게도 사용되며 예를 들어 싸움과 같은 사람의 삶에서 실제 사건과 유사한 가상의 장면을 형성하는 것으로 구성됩니다. 치료사는 그 사람의 감정과 생각을 이해하기 위해 그 사람의 행동을 분석합니다.
• 아이: 우울증, 불면증, 극도의 공격성, 강박 적 사고, 학습 장애 및 섭식 장애와 같은 특정 문제가있는 아동 및 청소년에게 사용되는 기술;
• 커플 :부부 간의 관계 역학을 이해하고 긴장을 완화하고 갈등 해결을 돕습니다.
• 정신 분석 그룹 : 치료사가 한 그룹의 사람들이 함께 감정을 이해하고 서로를 지원할 수 있도록 도와줍니다.

정신 분석은 많은 문제와 상태를 식별하고 치료하는 데 사용되며 다양한 기술을 사용합니다. 긴 과정이 될 수 있지만 정신 분석을 통한 심리 치료는 우울증 및 불안과 같은 다양한 건강 상태의 치료에 도움이되며 사용 된 기술에 관계없이 사람들이 자신과 다른 사람과 더 잘 살 수 있도록 도와줍니다.

의사가 사용할 수있는 단어

환자가 감정과 감정을 이해하도록 돕기 위해 치료사는 다음과 같이 이러한 유형의 심리 치료에 널리 사용되는 몇 가지 단어를 사용할 수 있습니다.

• 무의식: 그것은 일상의 생각으로 인식되지 않는 마음의 일부이고, 감추어 진 감정이며, 사람은 자신이 가지고 있다는 것을 모릅니다.
• 어린이의 경험 : 그들은 그 당시 해결되지 않았고 성인기에 갈등을 일으키는 욕망과 두려움과 같은 어린 시절에 발생한 상황입니다.
• 꿈의 의미 : 깨어있을 때 인식되지 않는 욕망과 환상을 이해하는 데 사용되며 이러한 꿈은 종종 무의식적 의미를 표현합니다.
• 자아, 이드, 초자아 : 에고는 행동과 감정을 꾸짖는 마음의 부분이고, 이드는 무의식의 기억이있는 부분이고 초자아는 양심입니다.

정신 분석의 특정 기술이 있지만 각 치료사는 각 개인과 달성하려는 목표에 따라 다른 접근 방식을 사용할 수 있습니다.