Qi 결핍이란 무엇이며 어떻게 치료됩니까?

콘텐츠

• 개요
• 제나라는 정확히 무엇입니까?
• 기 결핍의 증상은 무엇입니까?
• 소화 시스템
• 폐
• 심장
• 신장
• 다른 증상들
• Qi 결핍의 원인은 무엇입니까?
• 제나라와 비장의 관계는 무엇입니까?
• 기 결핍은 어떻게 치료됩니까?
• 영양 요법
• 중국 약초
• 라이프 스타일 변화
• 기 결핍은 어떻게 진단됩니까?
• Qi 결핍을 해결하면 상태를 치료할 수 있습니까?
• 치 결함이 의심되는 경우 어떻게합니까?

개요

당신은 당신이 제나라를 가지고 있었다는 것을 전혀 몰랐을 것입니다. 그러나 한의학 (TCM)에 따르면 균형 잡힌 기 (Qi)는 당신의 건강과 정신 건강에 필수적입니다. 당신의 사고가 맞지 않으면 기분이 좋지 않은 이유 일 수 있습니다.

Qi 결핍이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있으며 균형을 유지하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

제나라는 정확히 무엇입니까?

TCM에 따르면, qi는 유기 생명체 형태의 모든 활동을 주도하는 생명력입니다. 휴대 전화와 같은 물리적 인 물체부터 빛, 열, 감정과 같은 세상의 중요하지 않은 측면에 이르기까지 모든 것에 존재합니다. 한국 문화에서는 "ki"라고하고 베트남 문화에서는 "gi"라고합니다.

서양 의학에는 신체의 제나라로 직접 번역되는 단어가 없지만 에너지와 비슷합니다. 따라서 기의 부족은 에너지 부족으로 느슨하게 해석됩니다. 그러나 그 이상입니다.

음과 양의 이론 (겉으로는 반대 세력의 조화)과 함께 제나라는 TCM의 두 가지 핵심 요소입니다. 몸의 음과 양을 유지하기 위해서는 충분한 양의 기가 필요하다고 생각됩니다. 사람의 치가 균형을 잡고 조화를 이루면 건강, 복지 및 만족의 혜택을 누릴 수 있습니다. 기가 부족하면 통증, 고통 및 질병이 발생할 수 있습니다.

기 결핍의 증상은 무엇입니까?

모든 장기와 신체의 모든 과정에 고유 한 기 (qi)가 있기 때문에 증상은 매우 다양합니다. 기 결핍은 신체에 기능을 수행하기에 충분한 에너지가없는 곳에서 발생할 수 있습니다.

증상은 다음에 영향을 줄 수 있습니다.

소화 시스템

TCM 개업의들은 소화 시스템을 비장이라고하며, 이는 서양 의학에서 기관과 다른 기능을하는 기관입니다. 이 시스템에서 기의 결핍 증상은 다음과 같습니다.

• 열악한 소화
• 약점
• 팽만감
• 느슨한 의자
• 식욕이 낮거나 없다
• 빈혈증

폐

폐와 관련된 기의 결핍 증상은 다음과 같습니다.

• 천식
• 약하거나 숨소리
• 약한 면역 체계
• 자발적인 발한

심장

심장과 관련된 제나라 결핍 증상은 다음과 같습니다.

• 혈액 순환 불량
• 두근 두근
• 기쁨의 부족

신장

신장과 관련된 기의 결핍 증상은 다음과 같습니다.

• 기억 상실
• 탈모
• 무릎 또는 허리 통증

다른 증상들

다른 증상은 다음과 같습니다.

• 걱정
• 건조한 피부
• 취성 머리
• 근육통
• 약점
• 체중 문제
• 정신 안개
• 정서적 피로

Qi 결핍은 또한 만성 피로 증후군, 당뇨병, 소화 불량, 생리통 등과 같은 많은 일반적인 서양 장애의 근본 원인으로 여겨집니다.

Qi 결핍의 원인은 무엇입니까?

TCM에서는 다양한 것들이 당신의 치를 결정합니다. 그것은 당신의 유전 적 구성으로 시작됩니다. 또한식이 요법, 감정 및 출생부터 습관에 의해 영향을받습니다. 항상 바뀌고 있습니다.

당신의 치를 약화시키는 것으로 생각되는 다양한 신체적, 정서적 조건이 있습니다. 가장 흔한 원인 중에는 만성 스트레스와 수면 부족이 있습니다. 이 두 가지 모두 스트레스 호르몬 코티솔을 상승시켜 면역 기능을 방해하고 우울증과 화상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 가정 요법과 ashwagandha와 같은 TCM 보충제를 사용하여 코티솔 수치를 자연스럽게 낮출 수 있습니다.

다른 원인은 다음과 같습니다.

• 음식 감도
• 라임 병
• 호르몬 불균형
• 환경 적 요인 (특히 오염 된 공기)
• 해결되지 않은 정서적 문제
• 관계 문제

제나라와 비장의 관계는 무엇입니까?

서양 의학과 동양 의학은 신체에서 비장의 역할을 아주 다르게보고 있습니다. 서양 의학에서는 면역 체계의 일부로 간주됩니다. 그러나 사람들은 필요한 경우 하나도없이 살 수 있기 때문에 중요한 기관이 아닙니다.

그러나 동양 의학에서 비장은 신체에서 근본적인 역할을하는 것으로 생각되며 우리가 먹는 모든 것에서 기 (qi)를 추출하기 때문에 음식의 소화와 분배에 중심이됩니다. 따라서 에너지 부족이 발생하는 경우 주로 주요 용의자입니다.

기 결핍은 어떻게 치료됩니까?

치료는 기 결핍의 유형, 치료 기간 및 원인에 따라 다릅니다. 기존의 약으로 해결되거나 그와 관련하여 해결 된 원인을 배제하기 위해 혈액 검사를 수행 할 수도 있습니다.

치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

영양 요법

사람의 기의 대부분은 먹는 음식과 숨쉬는 공기에서 나옵니다. 따라서 영양 결핍을 치료하기 위해 종종 영양 권장 사항이 만들어집니다. 이들은 일반적으로 날 음식 및 아이스크림 및 과일과 같은 차가운 음식을 제거하는 것을 포함합니다. 이들은 소화를 약화시키는 것으로 여겨집니다.

열을 이용하여 음식을 찌거나 굽거나 구워서 음식을 요리하면 제나라를 만들 수 있습니다. 또한 일반적으로 정크 푸드, 튀긴 음식 및 유제품을 식단에서 제거하는 것이 좋습니다. 곡물, 호박, 닭고기와 같은“따뜻한 음식”과 커민, 카이엔, 생강과 같은 향신료는 자주 섭취해야합니다. 음양 영양에 대해 자세히 알아보십시오.

비장의 에너지를 보존하기 위해 음식을 철저히 씹는 것이 좋습니다.

중국 약초

TCM에서 사용되는 많은 허브는 적응 원으로 알려져 있으며 몸과 마음이 스트레스에 적응하는 데 도움이된다고 주장합니다. 이것은 정상적인 면역 체계 보호와 의사 소통을 회복시키는 데 도움이됩니다. 이 목적을 위해 가장 일반적으로 사용되는 허브 중 일부는 다음과 같습니다.

• ashwagandha
• 목련 나무 껍질
• 소나무 껍질
• 라푸마
• 동충하초
• 로디 올라 로제
• 복사 뼈

라이프 스타일 변화

서양 문화는 항상 바쁘고 끊임없이 바쁘신 사람들에게 상을주고 존경하는 경향이 있지만, TCM은 그 반대를지지합니다. 생활 습관을 늦추고 한 번에 많은 일을하지 않거나 멀티 태스킹을하는 것이 종종 제나라의 균형을 잡는 것이 좋습니다.

예를 들어 휴대 전화에서 TV를보고 이메일을 확인하는 동안 식사를하는 대신 음식을 먹고 즐기는 것이 좋습니다.

기 결핍은 어떻게 진단됩니까?

TCM 개업의는 일반적으로 자세한 병력을 검사하고 부조화 패턴을 식별하기 위해 신체 검사를 실시합니다. TCM의 혀에 특히주의를 기울입니다. 혀는 사람의 조화 또는 불화를 강력하게 나타내는 것으로 여겨집니다.

창백한 혀는 기의 결핍을 나타낼 수 있습니다. 불일치의 패턴과 근원이 확인되면, 의사는 치료 과정을 개발할 것입니다.

Qi 결핍을 해결하면 상태를 치료할 수 있습니까?

대상에 대한 연구가 제한되어 있기 때문에 치료 효과를 결정하기가 어렵습니다.

일화 적으로 많은 사람들이 증상이 개선되는 것을 보았습니다. 불임 및 소화 장애와 같은 상태는 기의 결핍으로 치료 후 완화되었습니다.

일부 연구에 따르면 제나라 에너지 균형을 잡으면 암세포 성장이 억제 될 수 있습니다. 다른 사람들은 암 환자의 생존율을 향상시키고 통증, 피로 및 메스꺼움과 같은 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다.

그러나 기존의 치료법에 대한 연구를 의사와상의하는 것이 중요합니다. 더 많은 증거가 있습니다.

치 결함이 의심되는 경우 어떻게합니까?

qi 결핍과 관련된 증상이있는 경우, TCM 치료를 받으면 안전하고 자연스럽고 효과적인 치료를 제공 할 수 있습니다. 그러나 서양 의학에서 또는 그와 관련하여 가장 잘 치료 될 수있는 원인을 제거하기 위해 혈액 검사를 수행하는 것도 신중해야합니다.