내가없이 집을 떠나지 않는 RA 필수품

콘텐츠

• 1. 처방약 백업
• 2. 바이오 프리즈
• 3. 처방전없이 구입할 수있는 진통제
• 4. 듀얼 아이스 및 핫 팩
• 5. 의료 경고 팔찌 및 의료 정보
• 테이크 아웃

일을하든 학교를 가든 외출을하든 필요할 때 필요한 경우 몇 가지 필수 요소를 갖추는 데 도움이됩니다. 인생은 예측할 수 없으며 만성 질환이있는 인생은 훨씬 더 그렇습니다. 내가 할 수있는 한 많은 준비를하는 것이 마음의 평안을 줄 수 있습니다.

제가 없이는 절대 집을 떠나지 않아도되는 몇 가지 필수 요소는 백업 약물과 Biofreeze입니다. 항상 저와 함께 유지하고있는 RA 필수 요소에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

1. 처방약 백업

나는 적어도 하루 이상의 처방약을 먹지 않고 집을 떠나지 않습니다. 더 큰 백업 공급을 원하지만 때로는 현실적이지 않습니다. 나는 끔찍한 느낌이 들기 전에 약을 먹지 않고 갈 수있는 하루 임계 값이 있습니다. 저에게는 약물을 준비하는 것이 절대적으로 필요합니다.

2. 바이오 프리즈

나는 Biofreeze에 중독되어 있습니다. 내가 겪고있는 고통의 종류에 따라 때로는 구호를 가져다 줄 유일한 것입니다. 롤온을 선호하지만 소지하고 싶지 않은 경우 더 작은 패킷을 사용할 수 있습니다. 필요에 따라 간단히 가방에 넣을 수 있습니다.

3. 처방전없이 구입할 수있는 진통제

RA를 관리하기 위해 매일 복용하는 처방약과 함께 항상 처방전없이 구입할 수있는 진통제 재고가 있습니다. 필요한 경우에 대비하여 가지고 다닙니다. 집을 비울 때는 항상 준비하는 것이 좋습니다.

4. 듀얼 아이스 및 핫 팩

열과 얼음 모두를위한 아주 작고 가벼운 팩이 있습니다. 꼭 내가 매일 사용하는 것은 아닙니다. 고통스러운 하루를 보내고 있다면이 중 하나를 유지하고 싶습니다.

5. 의료 경고 팔찌 및 의료 정보

나는 매일 의료 경보 팔찌를 착용합니다. 더 좋든 나쁘 든간에 그것은 내 액세서리입니다. 휴대 전화에 의료 경보가 설정되어 있고 지갑에 약물 카드가 있습니다. 그것은 항상 내 가방이나 내 사람에게 건강 문제에 대해 낯선 사람이나 응급 요원에게 알리는 무언가가 있음을 의미합니다.

의료 경보 팔찌는 현재의 약물과 함께 외과 및 병원 입원 기록이 포함 된 온라인 프로필에 연결됩니다. 응급 상황에 처해 의식을 잃어버린 경우, 의료진에게 내 치료에 대한 결정을 내리는 데 중요한 정보를 제공 할 것입니다.

제가 대학원생이면서 학부생을 가르쳤을 때, 저는 응급 건강 상황에 처한 학생들이 어떻게 반응 할 것인지 걱정했습니다. 그들은 내 건강 문제를 알지 못했기 때문에 나 자신을 위해 말할 수 없다면 나에게 말할 수있는 것이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 그렇기 때문에 처음 의료 경보 팔찌를 구입하기로 결정했습니다. 일부 사람들에게는 과잉처럼 보일 수 있지만 더 큰 마음의 평안을줍니다.

자신에게 맞는 것을 찾으십시오. 그러나 항상 중요한 정보를 유지하십시오. 언제 필요할지 알 수 없습니다!

테이크 아웃

이러한 필수 요소를 통해 모든 준비가 완료되었다고 말하지는 않지만 RA와 함께 사는“정상적인”날에 대부분의 것을 준비했다고 생각합니다. 가장 큰 도전은 모든 것을 담을 수있는 가방을 찾는 것입니다! 너무 많은 필수 요소가 필요할 때 많은 부하가 발생할 수 있습니다. 그러나 내가 필요한 것을 가지고 있다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다.

레슬리 로트 (Leslie Rott)는 대학원 첫 해인 2008 년 22 세에 루푸스와 류마티스 관절염으로 진단되었습니다. Leslie는 진단을받은 후 미시간 대학교에서 사회학 박사 학위를, Sarah Lawrence College에서 건강 옹호 석사 학위를 받았습니다. 그녀는 블로그를 작성합니다 나 자신에게 더 가까이, 그녀는 솔직하고 유머러스 한 여러 만성 질환에 대처하고 생활 한 경험을 공유합니다. 그녀는 미시간에 사는 전문 환자 대변인입니다.