에센셜 오일로 빗방울 요법 : 효과가 있습니까?
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Raindrop Technique이라고도하는 빗방울 요법은 Young Living Essential Oils의 창립자 인 D. Gary Young이 만든 논란이 많은 아로마 테라피 마사지 기술입니다. 여기에는 희석되지 않은 에센셜 오일을 피부에 바르는 것이 포함됩니다.
빗방울 치료가 논란을 일으키는 이유는 무엇입니까? 우선 희석되지 않은 에센셜 오일을 피부에 바르면 심각한 자극을 유발할 수 있습니다. 또한 아무런 증거없이 척추 측만증을 포함한 여러 의학적 상태에 대한 치료 기반 치료법으로 판매되었습니다.
무엇을 도와야합니까?
Raindrop Technique의 제작자는 다음을 포함하여 다양한 등 문제에 대한 유익하고 효과적인 치료법이라고 주장했습니다.
- 척추 측만증
- 후만증
- 악화 된 디스크
- 압축
청구항에 따르면, 일련의 고도의 항균성 에센셜 오일을 사용하면 염증을 줄이고 척추에 휴면 상태에있는 바이러스와 박테리아를 죽입니다. 또한 신체를 구조적이고 전기적으로 정렬시키는 데 도움이됩니다.
빗방울 요법은 다음과 같은 주장을 할 수 있습니다.
- 고통을 줄이다
- 스트레스 완화
- 순환 개선
- 세균으로부터 당신을 보호
- 면역 기능 향상
- 집중력과 집중력 향상
어떻게 되나요?
이 기술은 세 가지 요법의 조합을 사용합니다.
- 아로마 테라피
- 압력 포인트 반사 마사지
- 페더 스트로크, 가벼운 스트로크를 사용하는 마사지 기법
간단히 말해서 희석되지 않은 에센셜 오일이 피부에 층으로 바르고 다른 스트로크를 사용하여 혼합됩니다.
처리되는 문제에 따라 특정 직위는 주어진 시간 (분) 동안 유지됩니다.
실제로 작동합니까?
지금까지 빗방울 요법과 관련한 주장과 그 잠재적 이점을 뒷받침 할 증거는 없습니다.
2010 년 아로마 테라피 등록위원회 (ARC)는 빗방울 요법에 대한 공식 정책을 발표했습니다.
이 정책은 빗방울 요법에 대한 미국 홀리스틱 아로마 테라피 협회 (NAHA)의 성명서에서 채택되었습니다. 노르웨이는 빗방울 요법도 금지했습니다.
의료 전문가 나 아로마 테라피 전문가가 아닌이 치료의 창시자는 면허없이 약을 연습하기위한 체포를 포함하여 많은 논란의 중심이었습니다.
FDA (Food and Drug Administration)는 2014 년에 FDA의 승인을받지 않은 제품의 마케팅 및 유통에 관한 영 생활 정유에 경고 서한을 발행했습니다.
관련된 위험이 있습니까?
ARC와 다른 기관은 빗방울 요법이 특히 다음과 같은 사람들에게 다양한 위험을 초래한다고 생각합니다.
- 간이나 신장 기능이 손상되었습니다
- 심장병이있다
- 혈액 희석제에 있습니다
- 아스피린에 알레르기가 있습니다
또한 희석되지 않은 에센셜 오일을 국소 적용하면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.
- 피부염
- 심한 염증
- 감작
- 화상
- 광독성 및 감광성
빗방울 요법에 사용되는 에센셜 오일 중 일부는 다음에 독성이있는 것으로 알려져 있습니다.
- 어린이
- 임신 한 사람
- 면역 체계가 손상된 사람
에센셜 오일 안전 수칙
에센셜 오일은 식물에서 나왔기 때문에 무해한 것처럼 보이지만 덜 해롭지는 않습니다.
National Capital Poison Center에 따르면 에센셜 오일은 피부를 통해 섭취하거나 흡수 할 때 독성이 강하고 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
그렇다고 모든 에센셜 오일을 제거해야한다는 의미는 아니지만 올바르게 사용하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
에센셜 오일을 캐리어 오일로 희석하여 피부에 바르십시오.
캐리어 오일에는 다음과 같은 다양한 옵션이 있습니다.
- 아몬드 기름
- 코코넛 오일
- 조조바 기름
- 아르간 오일
- 포도씨 유
- 해바라기 유
- 아보카도 오일
에센셜 오일 희석 지침
International Aromatherapists의 연합은 에센셜 오일을 희석하기위한 일반적인 경험 법칙으로 다음을 제공합니다.
- 알려진 건강 문제가없는 평균 성인의 2 %
- 노인의 경우 1 %
- 6 세 이상 어린이 1 %
- 임산부 1 %
- 면역 체계가 약화되고 심각한 건강 문제가 있고 민감한 피부를 가진 사람들의 경우 1 %
일부 관점에서, 1 % 희석은 캐리어 오일 1 스푼 당 3 방울의 에센셜 오일입니다.
에센셜 오일을 사용할 때 명심해야 할 다른 안전 팁은 다음과 같습니다.
- 모든 에센셜 오일은 어린이와 애완 동물의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
- 에센셜 오일을 섭취하지 마십시오.
- 환기가 잘되는 곳에서 사용하십시오.
- 오일을 화염에서 멀리하십시오.
- 에센셜 오일을 사용한 후 손을 씻으십시오.
- UV 노출 전에 24 시간 동안 피부에 감광성 오일을 바르지 마십시오.
나쁜 반응 다루기
에센셜 오일에서 피부 자극이 발생하면 피부에 지방 오일이나 크림을 발라 흡수시킨 후 닦아 내십시오. 이것은 자극이 악화되는 것을 막는 데 도움이됩니다.
에센셜 오일이 눈에 들어간 경우 면봉이나 패드를 올리브 또는 참기름과 같은 식품 등급의 지방 오일에 담근 후 닫힌 눈꺼풀을 닦으십시오. 시원하고 깨끗한 물로 해당 영역을 세척 할 수도 있습니다.
경미한 부작용은 치료없이 하루나 이틀 안에 완화되어야합니다. 더 오래 지속되면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
결론
빗방울 요법에 대한 건강 주장을 뒷받침 할 증거는 없습니다. 치료의 창시자와 그의 정유 회사는 모두 허위 주장을 조사하고 있습니다.
피부에 에센셜 오일을 사용하려면 주먹을 올바르게 희석하십시오. 섭취하지 마십시오.
Adrienne Santos-Longhurst는 프리랜서 작가이자 작가로서 10 년 이상 건강과 라이프 스타일에 관한 모든 것을 집필했습니다.그녀가 글을 쓰지 않고 기사를 연구하거나 건강 전문가와 인터뷰를하지 않으면 남편과 개가 견인하는 해변 마을 주변에서 놀리는 소리가 들리거나 스탠드 업 패들 보드를 마스터하기 위해 호수가 튀는 것을 볼 수 있습니다.
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