올림픽 선수들의 실생활 교훈

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• 두 명의 올림픽 베테랑이 트랙과 매트에서 벗어나 어떻게 시간을 보냈는지 공유합니다.
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"나는 가족을 위해 시간을 낸다"

Laura Bennett, 33, 철인 3종 경기 선수

1마일을 수영하고 6마일을 달리고 거의 25마일에 달하는 자전거를 최고 속도로 달린 후 어떻게 감압합니까? 편안한 저녁 식사, 와인 한 병, 가족 및 친구와 함께. 이번 달에 첫 올림픽 게임에 참가하게 될 Bennett은 "철인3종 경기 선수가 되는 것은 정말 자기 몰입이 될 수 있습니다."라고 말합니다. "친구 결혼식을 놓치고 가족 여행을 떠나는 등 많은 희생을 감수해야 합니다. 레이스 후 함께 모이는 것은 나에게 중요한 사람들과 다시 연결하는 방법입니다. 나는 그것을 내 삶에 구축해야 합니다. 그렇지 않으면 미끄러지기 쉽습니다." Bennett의 부모는 종종 그녀가 경쟁하는 것을 보기 위해 여행을 하고 그녀의 형제들은 가능하면 그녀를 만납니다(그녀의 남편, 두 형제, 아버지도 철인 3종 경기 선수입니다) 그녀는 사랑하는 사람들을 보는 것도 일에 대한 관점을 유지하는 데 도움이 됩니다. "경주에 집중한 후 가족과 함께 좋은 웃음과 같은 단순한 즐거움을 편안하게 앉아서 즐기는 것이 좋습니다."라고 그녀는 말합니다. 메달 아니면 거기에 ~이다 인생에서 더 중요한 것들.

"서로 뒤를 돌아보면서 이긴다"

Kerri Walsh(29세)와 Misty May-Treanor(31세 비치발리볼 선수)

우리 중 대부분은 운동 파트너를 일주일에 한 번, 아마도 두 번 만납니다. 그러나 비치 발리볼 듀오 Misty May-Treanor와 Kerri Walsh는 일주일에 5일 ​​모래에서 훈련을 하고 있습니다. "Kerri와 나는 정말로 서로를 밀어붙이고 있습니다."라고 세계 랭킹 1위의 선수인 May-Treanor는 말합니다. "우리 중 누군가가 힘든 하루를 보낼 때 서로를 안아주고, 서로를 격려하고, 서로에게 동기를 부여합니다." 두 사람은 또한 자신의 운동 중에 운동 파트너, 종종 남편에게 의존합니다. "나는 체육관에서 누군가가 나를 기다리고 있다는 것을 아는 것을 좋아하기 때문에 '오, 내가 나중에 할게'라고 말할 수 없습니다."라고 May-Treanor는 말합니다. "같이 훈련할 친구가 있으면 더 열심히 운동할 수 있어요." Walsh를 추가합니다. 둘 다 완벽한 파트너를 선택하는 것이 중요하다고 말합니다. "Kerri와 저는 서로를 보완하는 스타일이 있습니다."라고 May-Treanor는 말합니다. "우리는 같은 것을 원할 뿐만 아니라 서로를 완전히 신뢰합니다."

"백업 계획이 있습니다"

사다 제이콥슨, 25세, 펜서

아버지와 두 자매가 모두 경쟁적으로 울타리를 치고 어린 시절의 집이 가면과 사브르 더미로 뒤덮일 때 스포츠에 몰두하지 않기가 어렵습니다. 운 좋게도 세계 최고의 세이버 펜싱 선수 중 한 명인 Sada Jacobson의 가족도 우선순위를 바로 잡았습니다. Jacobson은 "학교는 항상 1위였습니다. "부모님은 펜싱이 비용을 지불하지 않을 것이라는 것을 알고 계셨습니다. 그들은 내가 최고의 교육을 받도록 격려하여 내 운동 경력이 끝났을 때 많은 선택권을 가질 수 있도록 했습니다.." Jacobson은 Yale에서 역사학 학위를 받았고 9월에 로스쿨에 진학합니다. 갈등을 바꾸기 위해서는 둘 다 유연성과 침착함이 필요합니다."라고 그녀는 설명합니다. Jacobson은 진심으로 열정을 추구해야 한다고 믿습니다. 다른 것을 즐기는 것."

두 명의 올림픽 베테랑이 트랙과 매트에서 벗어나 어떻게 시간을 보냈는지 공유합니다.

"나의 열정은 보답하는 것"

Jackie Joyner-Kersee, 45세, 베테랑 육상 스타

Jackie Joyner-Kersee는 East St. Louis의 Mary Brown Community Center에서 자원봉사를 시작했을 때 겨우 10살이었습니다. "저는 탁구 패들을 치워두고, 도서관에서 아이들에게 책을 읽어주고, 연필을 깎는 등 아이들이 필요한 것은 무엇이든 했습니다. 나는 그것을 너무 사랑했고 너무 자주 거기에 있었기 때문에 결국 그들은 내가 배운 사람들보다 더 잘했다고 말했습니다. 유급의!" 6개의 올림픽 메달을 집으로 가져간 이 세계 챔피언 멀리뛰기 선수이자 7종 경기 선수가 말합니다. 1986년 Joyner-Kersee는 센터가 폐쇄되었음을 알게 되어 Jackie Joyner-Kersee Foundation을 설립하고 1,200만 달러 이상을 모금하여 2000년에 문을 연 새로운 커뮤니티 센터를 건설했습니다. 많은 사람들에게. 가장 큰 장애물은 사람들이 여가 시간을 모두 바쳐야 한다고 생각한다는 것입니다. 하지만 30분의 시간만 있으면 여전히 차이를 만들 수 있습니다."라고 Joyner-Kersee는 설명합니다. "작은 작업을 지원하는 것은 매우 중요합니다."

"올림픽보다 어렵다!"

Mary Lou Retton, 40, 베테랑 체조 선수

1984년 Mary Lou Retton은 체조에서 올림픽 금메달을 딴 최초의 미국인 여성이 되었습니다. 현재 그녀는 7세에서 13세 사이의 네 딸과 결혼했습니다. 그녀는 기업 대변인이기도 하며 적절한 영양 섭취와 규칙적인 운동의 장점을 홍보하기 위해 세계를 여행합니다. "올림픽을 위해 훈련하는 것이 지금 내 삶의 균형을 맞추는 것보다 훨씬 쉬웠습니다!" 레튼은 말한다. "연습이 끝났을 때 저에게는 시간이 있었습니다. 하지만 4명의 자녀와 직업을 갖고 있기 때문에 쉬는 시간이 없습니다." 그녀는 직장과 가정 생활을 완전히 분리하여 제정신을 유지합니다. "외출이 없을 때는 오후 2시 30분에 퇴근합니다."라고 그녀는 설명합니다. "그런 다음 학교에서 아이들을 데리러 가면 엄마와 Mary Lou Retton이 아닌 100 % 엄마를 얻습니다."

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