Wellness Rituals Rebel Wilson은 그녀의 '건강의 해'를 지키고 있습니다.

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Rebel Wilson은 "지난 1년(내 건강의 해)까지 나는 모든 각도에서 건강을 제대로 고려한 적이 없습니다. 모양. "하지만 40대가 되어 난자를 얼릴 생각을 하고 있었고 전문가들은 내가 건강할수록 그 과정이 더 잘 진행될 수 있다고 말했습니다. 이전에는 왜 건강에 대해 관심을 두지 않았는지 자문할 때 약간 감정적입니다. 이건 우선순위가 아니었고 어떻게 하면 제대로 해야할지 몰랐습니다."

배우는 "모든 종류의 미친 방법으로 가능한 모든 독성 물질을 씻어 낸"오스트리아 건강 휴양지에서 여행을 시작했습니다. "거기서 나는 속도가 빠르지 않은 적당한 정도의 걷기가 불필요한 체지방을 줄이는 가장 좋은 방법이라는 것을 배웠습니다."

그녀는 걸으면서 기분을 고양시키는 팟캐스트를 듣습니다. "나는 긍정적인 메시지를 퍼뜨리는 것을 좋아한다. 행복한 장소 그리고 일부러, 그리고 데이트 팟캐스트 같은 유 업?"라고 윌슨은 말합니다.

그녀는 또한 그녀의 트레이너인 Gunnar Peterson과 함께 일주일에 세 번 운동합니다. 감정적인 식사를 관리하는 방법을 배우고 있습니다. 그리고 매일 보충제를 섭취합니다. "문제는 제가 알약을 잘 삼키지 못한다는 것입니다. 30분 정도 걸립니다. 그런 다음 Whole Foods에서 Olly gummies를 찾았습니다. 그들은 나를 위해 비타민에 혁명을 일으켰습니다. 2초 만에 씹습니다."라고 Wilson은 말합니다. 올리 대사. "저는 아침에 Olly Prenatal 또는 Women's Multi를 섭취합니다. 밤에는 Heavenly Hair, Undeniable Beauty, Sleep을 좋아합니다. 멜라토닌이 함유되어 있습니다. 저는 온 가족이 이 제품을 먹게 되었습니다." (관련: 매일 밤 멜라토닌을 복용하는 것이 나쁜가요?)

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이러한 모든 변화는 안팎으로 영향을 미쳤습니다. "이제 사람들이 말하는 그 말이 실감납니다. 내면이 건강하면 외적으로도 빛납니다."라고 그녀는 말합니다. "피상적으로 들리고 싶지 않고 외모가 전부는 아니지만 나이가 들면서 점점 더 예뻐지는 것 같아요."

스킨 케어와 메이크업은 단순히 그것을 향상시킵니다. "저는 SK-II와 Charlotte Tilbury를 좋아하고 항상 한국식 마스크를 사용하고 있습니다."라고 스타는 말합니다.

그녀의 피부를 빛나고 이슬처럼 보이게 하기 위해 Wilson은 Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream(Buy It, $29, sephora.com)을 바르고 지방시 누아르 꾸뛰르 워터프루프 4-in-1 마스카라(Buy It, $33, 세포라)로 속눈썹을 코팅합니다. com), 하루 종일 유지된다고 그녀는 말합니다. "그리고 Anastasia Beverly Hills Brow Wiz는 놀랍습니다. 눈썹을 채우는 것은 정말 빨리 할 수 ​​있는 일이며 얼굴 전체를 형성합니다."

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