협심증에 대한 가정 요법

콘텐츠

• 오렌지 파파야 주스
• 기타 수제 옵션
• 흉통 예방하는 방법

파파야, 오렌지, 아마씨와 같은 섬유질이 풍부한 음식은 콜레스테롤 수치를 정상화하고 협심증의 주요 원인 인 동맥 내부의 지방 플라크 형성을 방지하기 때문에 협심증과 싸우는 데 중요합니다. 음식 외에도 협심증을 예방하려면 흡연과 음주를 피하는 것 외에도 전문적인 모니터링을 통해 정기적으로 운동하는 것이 중요합니다.

협심증은 주로 동맥 내부에 아테 로마라고 불리는 지방 플라크의 형성, 혈류 감소 및 결과적으로 심장에 산소의 도달로 인해 발생하는 가슴의 압박감과 통증에 해당합니다. 협심증에 대해 더 이해하기.

오렌지 파파야 주스

오렌지가 들어간 파파야 주스는 콜레스테롤을 낮추고 동맥 내부의 지방 플라크 형성을 방지하기 때문에 협심증 예방에 좋습니다.

성분

• 파파야 1 개;
• 오렌지 3 개 주스;
• 아마씨 가루 1 스푼.

준비 모드

주스를 만들려면 믹서 나 믹서기에서 오렌지로 파파야를 치고 아마씨 가루를 넣으십시오. 필요하다고 느끼면 꿀로 달게하여 맛볼 수 있습니다.

기타 수제 옵션

협심증의 가능성을 줄이기 위해 항산화 제가 풍부하고 동맥 손상을 예방하고 콜레스테롤을 낮추며 뇌졸중 및 심장 마비의 위험을 줄이기 때문에 다른 약용 식물도 사용할 수 있습니다.

예를 들어 생강, 강황, 아말라 키, 블루 베리, 검은 포도씨 추출물, 거룩한 바질, 감초 등이 있으며, 주스, 차 또는 신선한 음료로 섭취 할 수 있습니다. 그것이 무엇인지, 감초의 이점이 무엇인지 확인하십시오.

흉통 예방하는 방법

협심증의 위험을 줄이는 다른 중요한 팁은 다음과 같습니다.

• 튀긴 음식과 고지방 음식 섭취를 줄입니다.
• 단것과 청량 음료를 피하십시오;
• 오일을 올리브 오일과 견과류로 교체하십시오.
• 섬유질이 풍부한 음식을 정기적으로 섭취하십시오.
• 항상 과일을 디저트로 사용하십시오.

협심증으로 고통받는 사람들은 동맥 내부에 지방 플라크가 형성되는 것을 피하고 심장 질환의 위험을 줄이기 위해 평생 동안 이러한 요령을 따라야합니다. 그러나 가정 치료가 의사가 처방 한 약물을 대체하는 것이 아니라 환자의 건강과 웰빙에 기여할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 협심증 치료 방법 알아보기.