저혈압에 대한 가정 요법

콘텐츠

• 1. 오렌지와 토마토 주스
• 성분
• 준비 모드
• 2. 생강과 녹차를 곁들인 파인애플 주스
• 성분
• 준비 모드
• 3. 레몬 인삼차
• 성분
• 준비 모드

저혈압에 대한 훌륭한 가정 요법은이 음식에 함유 된 칼륨 농도가 좋기 때문에 토마토와 함께 오렌지 주스를 마시는 것입니다. 그러나 생강과 녹차를 곁들인 파인애플 주스도 좋은 선택이 될 수 있습니다.

일반적으로 저혈압은 건강에 심각한 영향을 미치지 않지만 실신을 유발할 수 있기 때문에 낙상으로 인해 일부 뼈가 부러 지거나 사람이 머리를 치게되어 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 저혈압의 원인이 무엇인지 알아보십시오.

따라서 환자가 자주 압력 강하를 경험하거나 심계항진을 느낀다면 심장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

1. 오렌지와 토마토 주스

토마토와 오렌지에는 특히 체내 칼륨 부족으로 인한 저혈압과 싸우는 데 도움이되는 미네랄이 풍부합니다. 이 주스는 임산부에게 금기 사항없이 임신 중에도 사용할 수 있습니다.

성분

• 큰 오렌지 3 개;
• 잘 익은 토마토 2 개.

준비 모드

오렌지에서 주스를 제거하고 토마토와 함께 믹서기에서 치십시오. 맛이 너무 강하면 물을 조금 더할 수 있습니다. 결과를 평가하기 위해이 주스 250ml를 하루에 두 번, 적어도 5 일 동안 마시는 것이 좋습니다.

2. 생강과 녹차를 곁들인 파인애플 주스

이 주스는 물과 미네랄이 매우 풍부하여 혈액량을 늘리고 혈압을 높이는 데 도움이됩니다. 또한 생강은 강 장성 뿌리로 혈압을 높든 낮든 최적 수준으로 조절하는 데 도움이됩니다.

이 주스는 임신에 해를 끼치는 물질을 포함하지 않기 때문에 임신 중에도 섭취 할 수 있습니다.

성분

• 파인애플 1 조각;
• 한 줌의 민트;
• 생강 1 조각;
• 녹차 1 컵;

준비 모드

모든 재료를 블렌더에 넣고 균질 한 혼합물이 될 때까지 치고 마신다.

3. 레몬 인삼차

생강과 마찬가지로 인삼은 탁월한 강장제로서 혈압이 낮을 때 혈압을 조절할 수 있습니다. 반면 레몬은 혈압을 포함한 모든 기능을 개선하여 신체에 활력을 불어 넣는 데 도움이됩니다.

성분

• 인삼 2g;
• 물 100mL;
• ½ 레몬 주스.

준비 모드

인삼과 물을 냄비에 넣고 10 ~ 15 분간 끓입니다. 그런 다음 식히고 혼합물을 걸러 내고 레몬 주스를 더한 다음 마신다. 이 차는 하루에 여러 번 마실 수 있습니다.