여드름 부위와 흉터에 로즈힙 오일을 사용할 수 있습니까?
콘텐츠
- 로즈힙 오일이란?
- 어떻게 작동합니까?
- 어떤 종류의 여드름에 효과가 있습니까?
- 모든 피부 타입에 안전한가요?
- 로즈힙 오일 사용법
- 국소 로즈힙 오일 도포
- 가능한 부작용 및 위험
- 제품
- 로즈힙 보충제 시도
- 가능한 부작용 및 위험
- 제품
- 결론
로즈힙 오일이란?
로즈힙 오일은 식물에서 추출한 에센셜 오일입니다. 장미과 가족. 로즈 오일, 로즈힙 씨 오일, 로즈 힙 등 많은 이름이 사용됩니다.
장미 꽃잎에서 추출한 로즈 오일과는 달리 로즈힙 오일은 장미 식물의 과일과 씨앗에서 압축됩니다. 오일은 식물의 다른 부분에서 압축되지만 유사한 활성 성분을 함유하고 유사한 이점을 제공합니다.
로즈힙 오일에는 영양이 풍부한 비타민과 필수 지방산이 들어 있습니다. 이러한 특성이 여드름 및 관련 흉터를 치료하는 데 어떻게 도움이되는지, 일상적인 오일, 인기 제품 등에 오일을 추가하기 전에 고려해야 할 사항을 알아보십시오.
어떻게 작동합니까?
Rosehip은 불규칙한 색소 침착에서 콜라겐 생성에 이르기까지 모든 것을 도울 수있는 강력한 항산화 제인 비타민 C의 천연 공급원입니다.
비타민 C는 여드름과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진시켜 피부 세포 재생을 촉진합니다. 이것은 여드름 흉터 및 과다 색소 침착의 다른 영역을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
로즈힙이 제공하는 가장 많은 비타민 C를 원한다면 신선한 로즈힙 (예, 먹을 수 있습니다!)이 좋습니다. 식물의 비타민 C 함량의 많은 부분이 가공 과정에서 파괴되므로 오일과 보충제에는 종종 실험실에서 생성 한 비타민 C가 포함되어 있습니다.
로즈힙은 또한 많은 양의 리놀레산을 함유하고 있습니다. 이것은 오메가 -6 지방산입니다. 오래된 연구에 따르면 여드름이 나기 쉬운 사람들은 리놀레산 수치가 낮아 피부의 천연 오일 (피지) 생성을 변화시킵니다.
그 결과 모공이 막히고 피부가 파열 될 수있는 두껍고 끈적 끈적한 피지가 생성됩니다. 리놀레산 수치를 높이면 피지 생성을 조절하여 궁극적으로 발병을 최소화 할 수 있습니다.
로즈힙 오일의 또 다른 주요 성분 인 비타민 A는 이러한 이점을 증폭시킬 수 있습니다. 비타민 A는 피부에서 생성되는 피지 양을 최소화하는 것으로 생각됩니다.
어떤 종류의 여드름에 효과가 있습니까?
항염증제 특성을 고려할 때 로즈힙 오일은 염증성 여드름에 가장 명백한 영향을 줄 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 구진
- 농포
- 결절
- 낭종
비염증성 여드름이나 막힌 모공으로 여전히 개선이 나타날 수 있습니다. 오일의 비타민 A와 리놀레산 함량은 피지 생성을 조절하여 블랙 헤드와 화이트 헤드가 형성되는 것을 방지합니다.
로즈힙 오일은 또한 흉터를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 리놀레산은 특정 흉터에서 과다 색소 침착을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 오래된 여드름 탈피에서 평평하고 어두운 색의 흉터가 남은 경우 로즈힙이 도움이 될 수 있습니다.
여드름 흉터를 눌렀다면 로즈힙과 다른 국소 요법으로는 효과가 없을 것입니다. 그러나 로즈힙 오일은 변색과 흉터를 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
로즈힙 오일이 여드름 흉터에 미치는 영향, 특히 하이드로 퀴논 및 기타 잘 알려진 치료법과 비교하여 더 많은 연구가 필요합니다.
모든 피부 타입에 안전한가요?
국소 로즈힙 오일은 대부분의 사용자에게 안전한 것으로 간주됩니다. 피부 타입의 차이에 대한 알려진 지침은 없습니다.
대중적인 믿음과는 달리, 지성 피부 때문에 얼굴 오일을 피할 필요는 없습니다. 로즈힙과 같은 많은 오일은 수렴제 역할을하여 천연 오일을 건조시키고 모공의 모양을 최소화합니다.
피부가 약한 경우 반응 위험이 더 높을 수 있습니다. 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하여 개인의 반응 위험을 확인할 수 있습니다.
로즈힙 오일 사용법
로즈힙 오일은 국소 및 보충 형태로 제공됩니다.
피부가 어떻게 퍼지는 지 보려면 국소 로즈힙을 먼저 사용하는 것이 좋습니다. 6-8 주 후에도 개선이 보이지 않으면 로즈힙 보충제가 적합한 지 의사와상의하십시오.
임신 한 여성과 같이 보충제를 복용하지 말 것을 권고하는 사람들은 일반적으로 국소 로즈힙 오일을 안전하게 사용할 수 있습니다. 어떤 로즈힙 품종이 자신에게 적합한 지 확실하지 않으면 의사가 사용에 관해 조언 할 수 있습니다.
최상의 결과를 얻으려면 매일 로즈힙 오일 버전을 사용하십시오.
국소 로즈힙 오일 도포
로즈힙을 단독으로 사용하거나 다른 성분과 함께 사용하는 것이 최선인지에 대한 명확한 합의는 없습니다.
일부 사용자는 순수한 로즈힙 에센셜 오일을 원한다고 주장하지만 다른 사람들은 로즈힙을 성분으로 계산하는 여드름 치료 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
선택한 제품을 스킨 케어 루틴에 추가하기 전에 패치 테스트를 수행하는 것이 중요합니다. 이를 통해 피부가 제품에 어떻게 반응하는지 확인할 수 있으며 잠재적 자극의 정도를 최소화 할 수 있습니다.
패치 테스트를 수행하려면
- 팔뚝 안쪽에 약한 양의 제품을 바르십시오.
- 붕대로 지역을 덮고 혼자 두십시오.
- 24 시간 후에 해당 지역을 다시 확인하십시오. 발적, 부기 또는 기타 자극이 보이지 않으면 다른 곳에서 사용해도 안전합니다.
- 패치 테스트에 성공하면 제품을 루틴에 추가 할 수 있습니다.
사용 방법은 구매 한 제품에 따라 결정되지만 다음 사항을 권장합니다.
- 최상의 결과를 얻으려면 하루에 두 번 (아침과 밤) 제품을 사용하십시오.
- 얼굴 전체에 제품을 바르십시오. Rosehip은 활동적인 탈주를 말리는 것 이상의 것을 할 수 있으므로 스팟 트리트먼트를 건너 뛰고 얼굴 전체에 바릅니다.
가능한 부작용 및 위험
일부 사람들은 국소 로즈힙을 사용할 때 가벼운 자극을 경험할 수 있습니다. 피부가 어떻게 반응 할지를 결정하는 유일한 방법은 첫 번째 전체 적용 전에 패치 테스트를 수행하는 것입니다.
피부가 민감한 경우 로즈힙 오일을 다른 캐리어 오일로 희석하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 로즈힙은 일반적으로 그대로 사용하는 것이 안전하지만, 1 : 1 비율로 오일을 희석하면 불편 함을 예방할 수 있습니다.
피부 관리 루틴에 이미 비타민 A 또는 C 기반 제품이 포함되어 있으면 자극을 경험할 가능성이 높습니다. 두 비타민 중 하나를 너무 많이 섭취하면 독성이 있으며 과다 비타민 증이 발생할 수 있습니다.
예상치 못한 증상이 발생하면 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오.
- 비전 변화
- 현기증
- 햇빛에 대한 민감도
- 구역질
- 구토
- 피로
로즈힙이나 다른 식물에 알레르기가있는 경우 국소 로즈힙 오일을 사용해서는 안됩니다 장미과 가족.
국소 로즈힙 오일은 일반적으로 로즈힙 보충제와 동일한 위험을 초래하지 않지만 다음과 같은 경우에는 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
- 당신은 임신
- 모유 수유 중입니다
- 혈색소 침착증, 지중해 빈혈, 빈혈 또는 다른 혈액 장애가있는 경우
제품
새 제품을 완전히 국소 적용하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.
순수한 로즈힙 오일을 고수하려는 경우 널리 사용되는 옵션은 다음과 같습니다.
- 일반 100 % 유기농 냉간 압연 로즈힙 씨 오일
- 케이트 블랑 로즈힙 씨 오일 인증 유기농
로즈힙이 추가 된 여드름 치료 제품을 사용하려면 다음을 고려하십시오.
- 키바 티 트리 오일 여드름 트리트먼트 크림
- 바디 메리 글리콜 산 엑스 폴리 에이 팅 클렌저
로즈힙 보충제 시도
건강 보조 식품은 미국 식품 의약 국 (FDA)의 규제를받지 않으므로 신뢰할 수있는 제조업체에서만 구입해야합니다.
권장 사항이 필요한 경우 제품 리뷰를 읽고 필요에 맞는 것을 찾을 때까지 해당 브랜드를 조사하십시오.
대부분의 보충제는 로즈힙을 비타민 C와 같은 다른 피부 미백 성분과 함께 사용합니다.
항상 제조업체가 제공 한 복용량 지침을 따라야합니다. 복합 보충제의 일반적인 복용량은 1,000mg의 비타민 C와 25mg의 로즈 힙을 가진 1 일 1 회 캡슐입니다.
로즈힙 차를 마시면 구강 보조제를 보충 할 수 있습니다.
가능한 부작용 및 위험
지시대로 복용하면 로즈힙 보충제는 일시적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 이것은 하루에 2,500mg의 로즈힙을 한 번에 최대 6 개월 동안 복용하는 것을 의미합니다.
보충제가 비타민 C와 같은 다른 성분을 함유하고 있다면 복용량에 대해 의사와 상담하십시오. 위험한 수준에서 비타민을 섭취 할 수 있습니다.
사용을 중단하고 경험이있는 경우 의사를 만나십시오
- 복부 경련
- 설사
- 두통
- 피로
- 구역질
- 구토
다음과 같은 경우 복용 전에 의사와 상담해야합니다.
- 철분 보충제
- 비타민 C 보충제
- 아스피린, 와파린 또는 기타 혈액 희석제
- 에스트로겐
- 리튬
- 플루 페나 진
다음과 같은 경우에는 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
- 당신은 임신
- 모유 수유 중입니다
- 혈색소 침착증, 지중해 빈혈, 빈혈 또는 다른 혈액 장애가있는 경우
로즈힙이나 다른 식물에 알레르기가있는 경우 로즈힙 보충제를 복용해서는 안됩니다. 장미과 가족.
제품
당신은 당신의 일상에 보충제를 추가하기 전에 항상 의사와상의해야합니다. 부작용과 상호 작용에 대한 개인의 위험에 대해 논의 할 수 있습니다.
로즈힙 보충제는 보통 지역 약국이나 자연 식품점에서 찾으실 수 있습니다. 온라인 소매 업체를 통해서도 이용할 수 있습니다.
인기있는 옵션은 다음과 같습니다.
- 로즈힙이 함유 된 네이처 스 웨이 비타민 C
- 로즈힙으로 만든 자연 비타민 C
- 바이오 플라보노이드와 로즈힙이 함유 된 Viva Naturals 비타민 C
결론
가까운 로즈힙 오일 및 기타 제품은 지역 약국, 건강 식품 매장 또는 온라인에서 찾을 수 있습니다. 신뢰할 수있는 제조업체의 제품 만 구입하고 모든 패키지 지침을 따르십시오.
국소 로즈힙 오일을 사용하기로 결정했다면 시간을 내십시오. 눈에 띄는 효과가 나타나기까지 최대 8 주가 소요될 수 있습니다.
지금까지 결과가 나타나지 않거나 구강 보조제를 사용하려면 의사와 상담하십시오. 그들은 당신이 가진 모든 질문에 대답하고 치료 옵션에 대해 토론 할 수 있습니다.
흥미로운
하체 부스트