로테이터 커프 눈물

콘텐츠

• 회전근 개 파열이란 무엇입니까?
• 회전근 개 부상의 원인은 무엇입니까?
• 회전근 개 손상의 증상은 무엇입니까?
• 회전근 개 부상의 위험이있는 사람은 누구입니까?
• 회전근 개 손상은 어떻게 진단됩니까?
• 회전근 개 손상은 어떻게 치료합니까?
• 회전근 개 부상에 대한 전망은 어떻습니까?
• 회전근 개 부상은 어떻게 예방할 수 있습니까?

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회전근 개 파열이란 무엇입니까?

회전근 개는 어깨를 안정시키는 데 도움이되는 4 개의 근육과 힘줄로 구성된 그룹입니다. 그들은 또한 움직임을 돕습니다. 어깨를 움직일 때마다 회전근 개를 사용하여 관절을 안정시키고 움직입니다.

회전근 개는 일반적으로 부상을 입는 부위입니다. 가장 흔한 부상은 긴장, 건염 및 활액낭염입니다.

회전근 개 부상의 원인은 무엇입니까?

로테이터 커프 부상은 경증에서 중증까지 다양합니다. 그들은 세 가지 범주 중 하나에 속하는 경향이 있습니다.

건염은 회전근 개를 과도하게 사용하여 발생하는 부상입니다. 이로 인해 염증이 생깁니다. 오버 헤드 서브를 사용하는 테니스 선수와 작업을 수행하기 위해 위쪽으로 손을 뻗어 야하는 화가는 일반적으로 이러한 부상을 경험합니다.

윤활 낭염은 또 다른 일반적인 회전근 개 손상입니다. 윤활 낭의 염증이 원인입니다. 이것은 회전근 개 힘줄과 밑에있는 뼈 사이에있는 액체로 채워진 주머니입니다.

로테이터 커프의 긴장이나 파열은 과다 사용 또는 급성 부상으로 인해 발생합니다. 근육을 뼈에 연결하는 힘줄은 부분적으로 또는 전체적으로 과도하게 늘어나거나 (변형) 찢어 질 수 있습니다. 회전근 개는 추락, 교통 사고 또는 기타 갑작스런 부상 후에도 긴장되거나 찢어 질 수 있습니다. 이러한 부상은 일반적으로 강렬하고 즉각적인 통증을 유발합니다.

회전근 개 손상의 증상은 무엇입니까?

모든 회전근 개 부상이 통증을 유발하는 것은 아닙니다. 일부는 퇴행성 상태의 결과로, 증상이 나타나기 시작하기 전에 수개월 또는 수년 동안 회전근 개가 손상 될 수 있습니다.

일반적인 회전근 개 손상 증상은 다음과 같습니다.

• 통증을 유발하기 때문에 특정 활동 피하기
• 어깨 운동의 전체 범위를 달성하기 어려움
• 영향을받은 어깨에서 수면 어려움
• 머리 위로 닿을 때의 통증 또는 압통
• 특히 밤에 어깨의 통증
• 어깨의 점진적 쇠약
• 등 뒤에 도달하는 문제

일주일 이상 이러한 증상을 경험했거나 팔 기능을 잃은 경우 의사에게 문의하십시오.

회전근 개 부상의 위험이있는 사람은 누구입니까?

회전근 개 부상은 급성 또는 퇴행성 일 수 있습니다.

급성 부상은 일반적으로 특정 사건에서 발생합니다. 이는 너무 무거워 진 물건을 들거나, 떨어지거나, 어깨를 어색한 자세로 밀어 붙일 때 발생할 수 있습니다. 젊은 사람들은 이러한 유형의 회전근 개 손상을 경험할 가능성이 더 높습니다.

퇴행성 부상은 장기간의 과용으로 인한 것입니다. 이러한 부상의 위험이 가장 높은 사람들은 다음과 같습니다.

• 운동 선수, 특히 테니스 선수, 야구 선수, 노 젓는 사람 및 레슬링 선수
• 화가와 목수처럼 반복적 인 리프팅이 필요한 직업을 가진 사람들
• 40 세 이상

회전근 개 손상은 어떻게 진단됩니까?

의사는 병력, 신체 검사 및 영상 스캔을 사용하여 회전근 개 손상을 진단합니다. 직장에서의 신체 활동에 대해 질문 할 수 있습니다. 이러한 질문은 환자가 퇴행성 질환에 걸릴 위험이 높은지 여부를 결정합니다.

의사는 팔의 동작 범위와 힘도 테스트합니다. 그들은 또한 조여진 신경이나 관절염과 같은 유사한 상태를 배제합니다.

X- 레이와 같은 영상 스캔은 모든 뼈 박차를 식별 할 수 있습니다. 이러한 작은 뼈 성장은 회전근 개 힘줄에 문질러 통증과 염증을 유발할 수 있습니다.

자기 공명 영상 (MRI) 또는 초음파 스캔도 사용할 수 있습니다. 이 도구는 힘줄과 근육을 포함한 연조직을 검사합니다. 그들은 눈물을 식별하는 데 도움이 될뿐만 아니라 눈물이 얼마나 크고 심한 지 보여줄 수 있습니다.

회전근 개 손상은 어떻게 치료합니까?

치료는 영향을받은 팔을 쉬는 것부터 수술까지 다양합니다. 건염은 회전근 개 파열로 진행될 수 있으며 그 부상은 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다. 가능한 한 빨리 치료를 받으면 부상이 진행되는 것을 막을 수 있습니다.

비수술 적 치료는 회전근 개 손상 환자의 약 50 %에서 증상을 개선합니다. 이러한 종류의 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 부종을 줄이기 위해 감염된 어깨에 온찜질 또는 냉찜질을 적용
• 힘과 운동 범위를 회복하는 운동
• 감염된 부위에 염증을 줄이는 데 도움이되는 스테로이드 인 코르티손 주사
• 영향을받은 팔을 쉬고 슬링을 착용하여 팔 동작을 분리
• 이부프로펜 및 나프록센과 같은 처방전없이 살 수있는 항염증제

회전근 개 부상에 대한 전망은 어떻습니까?

회전근 개 부상의 예후는 부상 유형에 따라 다릅니다. Mayo Clinic에 따르면 회전근 개 부상을 입은 사람들의 절반은 운동과 재택 간호를 통해 회복됩니다. 이러한 개입은 통증을 줄이고 운동 범위를 장려합니다.

더 심한 회전근 개 파열의 경우 부상을 외과 적으로 교정하지 않는 한 어깨 강도가 개선되지 않을 수 있습니다.

회전근 개 부상은 어떻게 예방할 수 있습니까?

어깨를 사용해야하는 운동 선수와 직업을 가진 사람들은 자주 휴식을 취해야합니다. 이것은 어깨에 걸리는 부하를 줄일 수 있습니다. 어깨를 강화하고 운동 범위를 장려하는 운동도 도움이 될 수 있습니다. 회전근 개의 기능을 개선하기 위해 물리 치료사에게 스트레칭과 강화 운동을 요청하십시오.

어깨 통증의 경우 감염된 부위를 아이싱하면 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 천으로 덮인 팩에 얼음을 한 번에 10 분 이하로 바릅니다. 이러한 활동은 재 부상을 예방하는데도 도움이 될 수 있습니다.