Epsom Salt : 용도 및 사용 방법

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• 그것은 무엇입니까
• 사용하는 방법

황산 마그네슘으로도 알려진 엡 솜염은 항 염증, 항산화 및 이완 특성을 지닌 미네랄이며 목욕에 첨가하거나, 다른 목적으로 섭취하거나 물에 희석 할 수 있습니다.

Epsom 소금의 주된 용도는 이완을 촉진하는 것입니다. 왜냐하면이 미네랄은 신체의 마그네슘 수치를 조절하는 데 도움이되어 웰빙 및 이완과 관련된 신경 전달 물질 인 세로토닌 생성을 촉진 할 수 있기 때문입니다. 또한 신체의 마그네슘 수치를 조절함으로써 심장병, 뇌졸중, 골다공증, 관절염 및 만성 피로의 발병을 예방할 수도 있습니다.

Epsom 소금은 약국, 약국, 건강 식품점에서 구입하거나 복합 약국에서 찾을 수 있습니다.

그것은 무엇입니까

Epsom 소금에는 진통제, 이완, 진정, 항 염증 및 항산화 작용이 있으며 다음과 같은 여러 상황에 사용할 수 있습니다.

• 염증을 줄입니다.
• 근육의 올바른 기능을 선호하십시오.
• 신경 반응을 자극하십시오.
• 독소를 제거하십시오.
• 영양소의 흡수 능력을 높이십시오.
• 이완 촉진;
• 피부 문제의 치료를 돕습니다.
• 근육통 완화에 도움이됩니다.

또한 엡 솜염은 독감의 징후와 증상과 싸우는 데 도움이 될 수 있지만 의사가 지시 한 치료도 수행하는 것이 중요합니다.

사용하는 방법

예를 들어 엡 솜염은 발을 데우거나 찜질하거나 목욕하는 데 사용할 수 있습니다. 압축의 경우 컵과 뜨거운 물에 2 큰술의 Epsom 소금을 넣은 다음 압축을 적셔 감염된 부위에 적용하십시오. 목욕의 경우 욕조에 엡솜 소금 2 컵을 뜨거운 물로 더할 수 있습니다.

Epsom 소금을 사용하는 또 다른 방법은 Epsom 소금 2 티스푼과 보습제로 홈 메이드 스크럽을 만드는 것입니다. 수제 스크럽에 대한 다른 옵션을 확인하십시오.