트럼프 대통령이 미국의 불안에 영향을 미치는 무서운 방식

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대통령의 취임 100일을 대통령 재임 기간 중 어떤 일이 일어날지 가늠하는 지표로 보는 것이 관례다. 트럼프 대통령이 4월 29일 취임 100일에 가까워지면서 미국 인구에 한 가지 큰 변화가 생겼습니다.

새로운 연구에 따르면 18~44세 미국인의 거의 4분의 3(71%)이 선거 결과로 인해 불안을 느낀다고 보고하고 미국인의 거의 2/3가 현 대통령이 더 많은 사람들을 불안하게 하고 있다는 데 동의합니다. 의료 사이트 CareDash에서 의뢰한 성인 2,000명 중

ICYMI, 불안은 아주 드문 일이 아닙니다. 국립 정신 건강 연구소(National Institute of Mental Health)에 따르면 미국 성인의 28%가 일생의 어느 시점에서 불안 장애를 겪은 적이 있습니다. 그러나 불안을 보고하는 사람들이 반드시 불안 장애그러나 미국 심리학 협회(APA)에 따르면 불안을 경험하는 것은 "긴장감, 걱정스러운 생각, 혈압 상승과 같은 신체적 변화를 특징으로 하는 감정"으로 정의됩니다. (이 둘의 차이점에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.) 이 특정 설문조사에서 미국인의 45%가 우울증, 체중 증가, 수면 장애, 관계 고통, 분개, 분노를 포함하여 불안의 보다 일반적인 증상을 경험했다고 보고했습니다. , 그리고 긴장의 감정 - 모두 특히 선거 결과 때문입니다.

(그들이 가정하는 것에 대해 무엇을 말하는지 알고 있기 때문에) 아무 것도 추측하기 전에 들어보십시오. 투표한 사람들도 ~을위한 트럼프는 불안한 감정을 느끼고 있다. 설문에 응한 트럼프 유권자의 약 40%는 1) 선거 결과 때문에 불안을 느낀다고 보고하고, 2) 트럼프가 더 많은 사람들을 불안하게 만들고 있다는 데 동의하고, 3) 부정적인 정치 환경에 대처할 방법을 찾고 있습니다. (소셜 미디어 해독, 누구?) 또 다른 놀라운 통계: 새 행정부 아래 소용돌이치는 모든 무서운 여성의 건강 권리 변화에도 불구하고 남성은 여성보다 불안을 느낀다고 보고할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 남성의 54%는 취임식에 대한 반응으로 불안을 느낀다고 답한 반면 여성은 48%였습니다.

사람들은 일반적으로 불안에 어떻게 대처합니까? 분명히, 그들의 건강한 습관을 버리기 때문입니다. 일반적인 불안 증상을 경험하는 사람들 중 거의 절반이 11월 선거 결과로 인해 음주, 흡연, 건강에 해로운 음식 섭취 또는 논쟁과 같은 건강에 해로운 행동을 했다고 보고합니다. (예 A: 선거로 인해 한 여성이 거의 이혼할 뻔했습니다.) 불안 증상을 경험하는 18세에서 44세 사이의 미국인 중 거의 절반이 선거로 인해 잠을 덜 자거나 섹스를 덜 한다고 보고합니다. Barbra Streisand는 트럼프 대통령이 그녀의 스트레스를 먹고 있다고 인정했으며 Lena Dunham은 스트레스가 그녀를 만들고 있다고 말했습니다. 잃다 무게.

워싱턴 DC에 거주하는 치료사인 CareDash 의료 고문 Steven Stosny 박사는 "11월 선거 결과는 불안을 높이는 '완벽한 폭풍'을 불러일으켰고 이는 우리 국민의 건강에 영향을 미치고 있습니다."라고 말했습니다. "불안과 초조함은 나쁜 일이 일어날지도 모른다는 두려움에서 비롯됩니다. 이러한 감정은 불확실한 시기에 더욱 심화되고 전염되기도 합니다. 지금 우리가 보는 것은 미국인들이 대담하고 예상치 못한 행동으로 알려진 대통령의 불확실성과 씨름하려고 하는 것입니다. 정치적 우려를 증폭시킨 소셜 미디어 플랫폼이 부분적으로 주도하는 24시간 뉴스 주기도 있습니다."

앞으로 4년 동안 이러한 방향으로 상황이 계속된다면 소셜 미디어에서 제정신을 유지하기 위해 다음 단계를 수행하고, 일상적인 불안을 다루는 방법을 시도하고, 건강한 삶의 터전을 찾은 이 여성들의 발자취를 따를 수 있습니다. 선거 스트레스: 요가. (여기: 최대한 빨리 시도하기 위한 몇 가지 불안 방지 포즈입니다.)

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