쉬 산드라
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개요
쉬 산드라 키넨 시스 (5 가지 맛 과일)은 과일을 함유 한 포도 나무입니다. 자주색-붉은 열매는 단맛, 짠맛, 쓴 맛, 매운 맛, 신맛의 5 가지 맛이 있다고 설명합니다. Schisandra 베리의 씨앗에는 리그난이 포함되어 있습니다. 이들은 건강에 유익한 영향을 줄 수있는 물질입니다.
Schisandra는 일반적으로 음식으로 사용되지 않습니다. 그러나 아시아와 러시아 전역에서 약용으로 사용되어 왔습니다.
한약에서 Schisandra는 모든 생명체에 내재 된 생명력 또는 에너지 인 qi에 유익한 것으로 간주됩니다. 심장, 폐 및 신장을 포함하여 신체의 여러 자오선 또는 경로에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 생각됩니다.
Schisandra의 형태는 무엇입니까?
Schisandrins A, B 및 C는 생물 활성 화학 화합물입니다. 그들은 Schisandra 식물의 열매에서 추출됩니다. 의료 전문가가 권장 할 수 있으며 가루, 알약 또는 액체 형태로 섭취 할 수 있습니다.
Schisandra는 말린 전체 딸기 또는 주스로 구입할 수도 있습니다.
Schisandra는 여러 형태의 보충제로도 제공됩니다. 여기에는 건조 분말, 알약, 추출물 및 엘릭시르가 포함됩니다. 보충제는 일반적으로 포장에 권장 복용량을 포함합니다.
장점은 무엇입니까?
Schisandra는 광범위한 건강 관련 문제에 사용됩니다. Schisandra가 여러 가지 상태 및 질병에 긍정적 인 영향을 줄 수 있음을 나타내는 동물 및 인간 연구의 과학적 데이터가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
알츠하이머 병
2017 년 연구에 따르면 Schisandrin B는 알츠하이머 병에 유익하고 긍정적 인 영향을 미쳤습니다. 연구원들은 이것이 뇌에서 과도한 아밀로이드 베타 펩타이드의 형성을 차단하는 Schisandrin B의 능력으로 인한 것이라고 판단했습니다. 이 펩타이드는 알츠하이머 병 환자의 뇌에서 발견되는 물질 인 아밀로이드 플라크 형성을 담당하는 성분 중 하나입니다.
또 다른 연구에 따르면 Schisandrin B는 알츠하이머 병과 파킨슨 병 모두에 효과적 일 수 있습니다. 이것은 뇌의 미세 아교 세포에 대한 항 염증, 신경 보호 효과 때문입니다.
간 질환
2013 년 동물 연구에 따르면 Schisandra 식물에서 추출한 꽃가루는 생쥐의 간에서 유발 된 독성 손상에 대해 강력한 항산화 효과를 나타 냈습니다. Schisandrin C는 간 질환 인 급성 및 만성 간염 환자 모두에서 간 손상에 효과적이었습니다.
비 알콜 성 지방간 질환 (NAFLD)은 간염 및 간경변과 같은 수많은 간 질환의 결과 일 수 있습니다. NAFLD에는 더 많은 지방산과 간 염증이 있습니다. 연구원들은 Schisandrin B가 생쥐에서 이러한 지방산을 감소 시켰음을 발견했습니다. 또한 항산화 제 및 항염증제로 작용했습니다.
복용량과 기간을 분류하기 전에 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.
폐경기
2016 년 연구에 따르면 Schisandra 추출물이 폐경기 증상이있는 여성에게 미치는 영향을 분석했습니다. 이 연구는 1 년 동안 36 명의 폐경기 여성을 따랐다. 연구원들은 Schisandra가 폐경기 증상을 완화시키는 데 효과적이라고 판단했습니다. 이러한 증상에는 안면 홍조, 발한 및 심계항진이 포함됩니다.
우울증
또 다른 최근의 동물 연구에서 Schisandra 추출물은 마우스에 항우울제 효과가 있음을 발견했습니다. 같은 수석 연구원이 운영 한 추가 마우스 연구는이 발견을 확고히했다. 그러나 Schisandra와 우울증에 미치는 잠재적 영향은 인간에게 광범위하게 연구되지 않았습니다.
스트레스
Schisandra는 적응성 특성을 가질 수 있습니다. 이것은 신체가 불안과 스트레스의 영향에 저항하고 신체의 질병에 대한 방어를 강화하는 데 도움을 줄 수 있음을 의미합니다.
부작용과 위험이 있습니까?
건강 관리 전문가가 제공 한 Schisandra의 권장 복용량을 초과하거나 레이블에 표시된대로 복용하지 않는 것이 중요합니다.
너무 높은 복용량은 가슴 앓이와 같은 위조 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로, Schisandra는 궤양, 위식도 역류 (GERD) 또는 과염 증 (고위 산)과 같은 상태의 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. Schisandra는 또한 식욕을 감소시킬 수 있습니다.
Schisandra는 임산부 나 모유 수유 여성에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
가려움증이나 피부 발진과 같은 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다.
테이크 아웃
Schisandra는 아시아와 러시아 전역에서 오랫동안 의료 사용을 해왔습니다. 간염 및 알츠하이머 병을 비롯한 여러 질병에 효과적 일 수 있습니다.
우울증에 유익한 것으로 밝혀진 여러 동물 연구가 있지만, 이러한 연구 결과는 인간의 연구를 통해 추가로 연구되어이 목적에 권장 될 수 있습니다.
Schisandra는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 임신 또는 수유중인 여성과 GERD와 같은 위 질환이있는 사람은 의사의 승인없이 Schisandra를 복용해서는 안됩니다. 부작용을 피하려면이 물질을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다.
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