당신의 민감한 피부가 과연 ~감수성~ 피부가 될 수 있을까요?
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당신의 피부 타입은 무엇입니까? 간단한 대답이 있는 간단한 질문인 것 같습니다. 당신은 정상적인 피부를 타고났거나, 24시간 내내 기름진 피부를 견뎌냈거나, 자기 전에 무거운 크림으로 건조한 얼굴을 닦아야 하거나, 약간의 부작용에 대해 부작용이 있는 것 같습니다. 스킨케어 루틴의 변화.
뉴욕시 피부과 의사 Michelle Henry, MD는 60% 이상의 여성이 자신의 피부가 민감하다고 말하지만 대부분은 실제로 만성 민감한 피부를 가지고 있지 않다고 말합니다. 말한다. “그때 환경의 어떤 것이 피부의 정상적인 기능을 변화시킵니다. 결과는 따끔 거림, 작열감, 발적과 같은 물리적 표시입니다.”
당신의 피부와 같은 소리? 다행히도 정상 상태로 되돌릴 수 있는 간단한 방법이 있습니다.
민감성 피부의 원인과 치료 방법은?
당신은 스킨 케어 제품에 과부하가 걸렸습니다
오늘날의 강력한 다단계 스킨 케어 요법은 민감성 피부의 주요 원인입니다. 피부과 전문의인 Dhaval Bhanusali 박사는 "많은 환자들이 염증이 있는 피부를 가지고 와서 스킨케어 제품이 든 커다란 가방을 꺼냅니다. 한국 스킨케어를 기반으로 하는 10~15단계의 복잡한 루틴을 가질 수 있습니다. 그러나 한국의 처방은 미국에서 사용되는 산 및 각질 제거 제품과 달리 가볍고 수분을 공급하는 경향이 있습니다.”
가장 가능성이 높은 원인은 피부를 벗겨내는 가혹한 클렌저(추후 추가 예정)와 벤조일 퍼옥사이드 또는 알파 하이드록시산 수치가 높은 여드름 또는 주름 개선제입니다. 이러한 활성 성분의 조합은 종종 더 많은 발진, 발적 및 작열감을 유발합니다.
피부가 민감해지면 순한 클렌저와 모이스처라이저의 두 단계로 루틴을 줄이세요. 비욘드 비누. (아침 모이스처라이저에는 SPF 30이 포함되어야 합니다.) 발진이 치유되면 매일 밤 레티놀을 추가하여 피부를 깨끗하게 유지하고 콜라겐 생성을 촉진한다고 Bhanusali 박사는 말합니다. (노력하다 뉴트로지나 래피드 링클 리페어 레티놀 오일, 구입, $28, ulta.com) 일단 견딜 수 있게 되면 아침에 세안 후 항산화 세럼을 사용하십시오. 크리스티나 홀리 + 마리 베로니크 C-테라피 세럼 (구매하세요, $90, marieveronique.com). Bhanusali 박사는 피부가 어떻게 반응하는지 보려면 몇 주 정도 추가 단계를 수행해야 한다고 말합니다.
피부 장벽이 약하다
그 뽀송뽀송한 느낌? 그것은 당신의 피부가 과도하게 씻겨졌다는 것을 의미합니다. 거친 클렌저와 스크럽은 피부 장벽을 약화시켜 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
Skotnicki 박사는 "피부가 붉어지거나 따끔거린다면 그러한 학대에 항의하는 것입니다."라고 말합니다. 자극을 피하는 가장 쉬운 방법은 피부 장벽을 강하게 유지하여 환경에 반응할 수 있도록 하는 것입니다. "가혹한 클렌저는 또한 피부의 pH를 방해하여 감염을 유발하는 세균으로부터 우리를 보호하는 피부의 미생물군집에 살고 있는 건강한 박테리아를 제거할 수 있습니다."라고 Henry 박사는 말합니다. 특정 비누는 특히 알칼리성일 수 있지만 집에서 껍질을 벗기는 것과 같은 제품은 너무 산성일 수 있습니다. Schmidt's의 제품 개발자인 Alyssa Acuna는 "피부의 pH는 5.5이며 이 수치에 가깝게 유지될 때 가장 좋은 성능을 발휘합니다."라고 말합니다.
대부분의 제품은 pH 4~7.5로 제형화되지만 살리실산이나 알파 하이드록시산과 같은 여드름 퇴치 성분을 사용하는 특정 치료법은 더 산성입니다. 피부과 전문의이자 Seen Hair Care의 설립자인 Iris Rubin, M.D.는 이것이 일부 사람들이 그것을 용납하지 않는 이유일 수 있다고 말합니다. 피부가 민감하다면 포장에 다음과 같이 pH 균형 설명이 있는 클렌저로 전환하십시오. 술취한 코끼리 피키 바 (구매하세요, $28, sephora.com) 또는 세라마이드가 함유된 모이스처라이저세라브 AM 페이셜 모이스처라이징 로션 위드 선스크린 (구입, $14, walmart.com). "세라마이드는 지질 장벽을 복구하므로 피부가 더 많은 수분을 유지하고 자극 물질이 침투하는 것을 막을 수 있습니다."라고 Rubin은 말합니다.
알레르기가 있습니다.
Rubin 박사는 "언제든지 제품의 성분에 대해 부정적인 반응을 일으킬 수 있습니다."라고 말합니다. 피부과 의사들은 피부 자극을 샴푸, 룸 디퓨저의 에센셜 오일, 세제와 연관시켰습니다. 피부과 전문의는 알레르기 반응의 원인을 확인하기 위해 패치 테스트를 할 수 있습니다. (BTW, 이것이 가려운 피부의 원인이 될 수 있습니다.)
점점 더 빈번해지는 알레르기 중 하나는 방부제입니다. 수성 제형은 유해한 미생물을 방지하기 위해 방부제가 필요합니다. “그러나 그것들은 자극제이기 때문에 반응을 일으킬 수 있습니다.”라고 Henry 박사는 말합니다. 메틸이소치아졸리논과 메틸클로로이소치아졸리논은 가장 흔한 자극제입니다. 이에 대해 코덱스 뷰티는 자극 없이 잘 작동하는 식물성 방부제를 사용합니다. 브랜드의 CEO인 Barbara Paldus는 "각 성분은 식용 가능합니다."라고 말합니다. "그리고 그것은 마이크로바이옴에 양성인 것으로 믿어집니다."
건강한 제품과 건강한 피부, 두 세계의 장점.
셰이프 매거진 2019년 12월호
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