섹슈얼리티와 COPD

콘텐츠

• COPD와 성관계에 대한 우려
• 성생활을 개선하기위한 전략
• 소통하다
• 몸에 귀 기울이기
• 에너지 절약
• 기관지 확장제 사용
• 산소 사용
• COPD와 친밀감
• 요점은 무엇입니까?

만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)은 천명음, 숨가쁨, 기침 및 기타 호흡기 증상을 유발합니다. 일반적인 개념은 좋은 섹스는 우리를 숨 막히게해야한다는 것입니다. 좋은 섹스와 COPD가 일치 할 수 없다는 뜻인가요?

COPD를 가진 많은 사람들은 건강한 친밀감으로 행복하고 만족스러운 성생활을 할 수 있습니다. 성행위의 빈도는 줄어들 수 있지만 성행위와 성취감은 절대적으로 가능합니다.

COPD와 성관계에 대한 우려

COPD에 걸렸다면 성관계에 대한 생각이 무섭게 느껴질 수 있습니다. 사랑을 나누는 동안 호흡 곤란을 두려워하거나 끝낼 수 없어 파트너를 실망시킬 수 있습니다. 또는 섹스에 너무 피곤 할까봐 두려워 할 수도 있습니다. 이것은 COPD 환자가 친밀감을 완전히 피할 수있는 몇 가지 걱정 일뿐입니다. COPD 환자의 파트너는 성행위가 해를 입히고 COPD 증상을 악화시킬 수 있다는 것을 두려워 할 수도 있습니다. 하지만 친밀감에서 물러나거나, 다른 사람과 감정적으로 단절하거나, 성행위를 포기하는 것은 답이 아닙니다.

COPD 진단이 성생활의 끝을 의미하지는 않습니다. 몇 가지 간단한 규칙을 염두에두면 COPD 환자와 파트너가 섹스와 친밀감에서 큰 즐거움을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

성생활을 개선하기위한 전략

소통하다

COPD에 걸렸을 때 성생활을 개선하는 가장 중요한 요소는 의사 소통입니다. 당신 절대로 필요한 것 너의 파트너와 대화 해봐라. COPD가 성관계에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 새로운 파트너에게 설명하십시오. 당신과 당신의 파트너는 자신의 감정과 두려움을 솔직하게 표현할 수 있어야 상호 만족스럽게 문제를 논의하고 해결할 수 있습니다.

몸에 귀 기울이기

쇠약 해지는 피로는 COPD를 동반 할 수 있으며 성관계를 방해 할 수 있습니다. 신체의 신호에주의를 기울여 어떤 활동이 피로에 기여하는지, 하루 중 가장 피곤한 시간을 알아보세요. 섹스는 많은 에너지를 필요로하기 때문에 에너지가 더 높은 시간에 섹스를하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 잠자리에들 때까지 기다려야한다고 가정하지 마십시오. 가장 쉬고있을 때 성관계를하고 필요한 경우 성행위를하는 동안 휴식을 취하면 성관계를보다 쉽고 보람있게 만들 수 있습니다.

에너지 절약

COPD를 다룰 때 성공적인 성행위를하려면 에너지 절약이 중요합니다. 피로를 예방하기 위해 성관계 전에 술과 과식을 피하십시오. 성적 위치의 선택은 에너지에도 영향을 미칠 수 있습니다. COPD가없는 파트너는 가능하면 더 독단적이거나 지배적 인 역할을해야합니다. 에너지를 덜 사용하는 좌우 위치를 시도하십시오.

기관지 확장제 사용

때때로 COPD를 가진 사람들은 성적 활동 중에 기관지 경련을 경험합니다. 이 위험을 줄이려면 성관계 전에 기관지 확장제를 사용하십시오. 필요에 따라 성관계 중이나 후에 사용할 수 있도록 가까이에 두십시오. 호흡 곤란의 가능성을 줄이기 위해 성행위 전에 분비물기도를 청소하십시오.

산소 사용

일상 활동에 산소를 사용하는 경우 성관계 중에도 사용해야합니다. 산소 공급 업체에 연장 된 산소 튜브를 요청하여 사용자와 탱크 사이에 더 많은 여유가 있도록하십시오. 이렇게하면 호흡에 도움이되고 짧은 산소 튜브와 함께 제공되는 제한된 움직임을 줄일 수 있습니다.

COPD와 친밀감

친밀감은 성관계에 관한 것이 아니라는 점을 기억하십시오. 성관계를 가질 기분이 아닐 때 친밀감을 표현하는 다른 방법도 마찬가지로 중요 할 수 있습니다. 키스, 껴안기, 함께 목욕, 마사지 및 만지는 것은 성교만큼이나 중요한 친밀감의 측면입니다.창의력도 재미있을 수 있습니다. 커플들은 그들이 성적으로하고 싶은 일에 대해 실제로 생각하고 이야기해야하기 때문에 완전히 새로운 차원에서 연결될 때임을 알 수 있습니다. 일부는 섹스 토이를 사용하는 것이 더 큰 즐거움을 느낍니다.

모든 성적인 어려움이 COPD와 관련이있는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 일부는 약물의 부작용이나 나이와 함께 발생하는 자연적인 변화와 관련이있을 수 있습니다. 의사와 성적인 문제에 대해 논의하는 것은 우려 사항을 해결하는 데 중요합니다.

요점은 무엇입니까?

사랑, 애정, 섹슈얼리티의 표현은 인간의 일부입니다. 이러한 것들은 COPD 진단으로 변경 될 필요가 없습니다. COPD에 대한 교육을 받고 유지하는 것이 성적 유지의 첫 번째 단계입니다.

성교를 준비하면 경험이 더 자연스럽고 편안해집니다. 당신의 몸에 귀를 기울이고, 당신의 파트너와 의사 소통하며, 새로운 성적 경험에 열려 있습니다. 이 단계는 COPD와 함께 생활하면서 만족스러운 성생활을 영위하는 데 도움이 될 것입니다.