섹시한 여름 다리 챌린지 코치, 제시카 스미스

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인증된 웰코치 및 피트니스 라이프스타일 전문가인 Jessica Smith는 고객, 건강 전문가 및 웰니스 관련 회사를 코칭하여 "내에서 피트니스를 찾도록" 돕습니다. 여러 베스트 셀러 운동 DVD의 주인공인 Smith는 업계에서 10년 이상의 경험을 보유하고 있으며 Fordham University에서 커뮤니케이션 학사 학위를 취득하고 American College of Sports Medicine, National Academy of Sports Medicine, 미국 에어로빅 및 피트니스 협회 국제 스포츠 및 컨디셔닝 협회, 파워하우스 필라테스(매트 및 리포머 방식 모두), Martial Fusion 및 Johnny G's SPINNING™ 프로그램. Smith는 현재 마이애미의 Sports Club/LA, Equinox 및 Canyon Ranch에서 가르치고 있습니다.

40파운드 이상 전에 자신의 피트니스 여행을 시작한 Jessica는 체중을 줄이고 유지하는 것이 얼마나 어려운 일인지 알고 있습니다. 10 Pounds DOWN은 체중 감량 목표(한 번에 10파운드)를 달성하는 데 도움이 되도록 만들어졌습니다. 10poundsdown.com에서 제공되는 운동 및 식사 계획을 확인하십시오.

Jessica의 일일 팁과 트윗을 @JESSICASMITHTV에서 확인하거나 Facebook에서 10 Pounds DOWN을 "좋아요"하십시오.

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