장 감염 : 그것이 무엇인지, 증상 및 먹을 것

콘텐츠

• 주요 증상
• 장 감염 위험이 가장 높은 사람
• 장 감염을 치료하기 위해 먹을 것
• 먹지 말아야 할 것
• 탈수를 피하는 방법
• 장 감염을 예방하는 방법
• 의사를 볼 때

장 감염은 일반적으로 오염 된 음식이나 물을 섭취 한 후에 발생하며 발열, 복통, 구토, 잦은 설사가있을 수 있으며, 2 일 후에도 증상이 사라지지 않으면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

개인과 음식 모두 위생 습관을 개선하여 장 감염을 예방할 수 있으며, 화장실 사용 후 손을 씻고 음식을 잘 섭취 한 후 취급하는 것이 좋습니다.

주요 증상

장 감염의 증상은 오염 된 음식을 섭취 한 후 곧 또는 최대 3 일까지 나타날 수 있으며 미생물의 유형, 감염 정도, 환자의 연령 및 일반적인 건강 상태에 따라 달라지며 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 경련 및 복통;
• 대변에 피가 묻어있을 수있는 설사;
• 구토
• 두통;
• 가스 증가,
• 식욕 부진;
• 발열.

장내 감염의 증상은 면역 체계가 약하여 미생물의 빠른 증식을 촉진하고 따라서 감염을 더욱 심각하게 만들 수 있기 때문에 어린이와 노인에서 더 심각하고 걱정된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 체중 감소와 탈수 위험을 증가시킵니다.

장 감염 위험이 가장 높은 사람

에이즈 환자 나 암 치료를 받고있는 사람들과 같이 면역 체계가 약한 사람들, 어린이, 임산부 및 노인은 면역 체계가 약하기 때문에 장 감염 가능성이 더 높습니다.

또한 위염이나 속쓰림이 있거나 오메프라졸과 같은 위산도를 조절하기 위해 약물을 사용하는 사람들은 위산도가 감소하여 바이러스 및 박테리아와 싸우기 어렵 기 때문에 장 감염 위험이 증가합니다.

장 감염을 치료하기 위해 먹을 것

장 감염을 치료하는 동안 설사와 구토로 손실 된 체액을 보충하기 위해 물을 많이 마시는 것이 중요하며 조리 된 백미, 파스타, 조미료가 거의없는 흰살, 조리 및 껍질을 벗긴 과일과 같이 쉽게 소화되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 녹차, 홍차, 마테차와 같은 카페인이 함유 된 차를 피하는 것을 잊지 마십시오.

간식에는 속이 채워지지 않은 마른 비스킷, 과일 젤리가 들어간 흰 빵, 천연 요거트, 리코 타 치즈와 같은 화이트 치즈는 지방이 적고 소화하기 쉽기 때문에 섭취하는 것이 좋습니다.

먹지 말아야 할 것

설사가 지속되는 한, 장의 이동을 증가시키고 설사를 촉진하는 섬유질이 풍부하기 때문에 수프 나 조리 된 샐러드에서도 껍질에 야채와 과일을 섭취하지 않아야합니다.

또한 과잉 지방은 장의 이동을 촉진하고 소화를 방해하기 때문에 붉은 고기, 버터, 전유, 노란 치즈, 베이컨, 소시지, 소시지 및 가공 식품과 같이 지방이 많은 음식을 피해야합니다.

또한 양배추, 계란, 콩, 옥수수, 완두콩 및 설탕이 풍부한 디저트와 같이 가스 생성을 증가시키는 음식은 설사를 선호하고 복통을 증가시키기 때문에 피해야합니다.

탈수를 피하는 방법

탈수를 예방하려면 하루에 최소 2 리터의 수분을 섭취하는 것이 중요하며 레시피에 따라 수제 세럼을 사용할 수도 있습니다.

• 설탕 1 큰술;
• 소금 1 스푼;
• 여과수 또는 끓인 물 1 리터.

환자가 하루 종일 마실 수 있도록 수제 세럼은 별도의 병에 보관해야하며 증상은 지속됩니다. 이 혈청은 어린이, 임산부 및 노인에게도 사용됩니다.

장 감염에 대한 몇 가지 가정 요법 옵션도 참조하십시오.

장 감염을 예방하는 방법

장 감염을 예방하려면 다음과 같은 개인 위생과 음식을 관리하는 것이 중요합니다.

• 화장실을 사용하거나 애완 동물을 만진 후에는 손을 철저히 씻으십시오.
• 음식을 먹기 전과 후에 손을 철저히 씻으십시오.
• 희귀 한 고기와 계란을 먹지 마십시오.
• 여과되거나 끓인 물을 섭취하십시오.

식 인성 감염의 증상이 있지만 다른 사람이 병에 걸리지 않도록 음식을 준비하지 않는 것이 중요합니다. 또한 스시와 희귀 계란과 같이 장 감염을 가장 많이 일으키는 음식을 섭취하지 않아야합니다. 복통을 가장 많이 일으키는 10 가지 음식을 확인하세요.

의사를 볼 때

장 감염의 증상이 어린이의 경우 2 일 이상, 성인의 경우 3 일 이상 지속될 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 또한 지속적인 발열, 졸음 또는 대변에 혈액 존재와 같은 다른 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

또한 3 개월 미만의 영유아는 구토와 설사를 경험하는 즉시 의사에게 데려 가야하며, 증상이 12 시간 이상 지속되는 경우 3 세 이상의 영유아는 소아과 의사에게 가야합니다. 장 감염을 치료하기 위해 어떤 치료법을 사용할 수 있는지 알아보십시오.