소화 불량의 7 가지 주요 증상 및 치료 방법

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• 치료 방법
• 무엇을 먹을까
• 의사에게 갈 때

속쓰림과 잦은 트림과 같은 소화 불량의 증상은 식사 후에 나타날 수 있습니다. 특히식이 요법에 고기와 지방이 풍부 할 때 이러한 음식은 소화에 더 오래 걸리기 때문입니다.

또한 식사 중에 수분을 많이 섭취하면 위장의 양이 증가하고 소화가 느려져 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 따라서 소화 불량을 나타낼 수있는 징후는 일반적으로 다음과 같습니다.

1. 조금 먹어도 배가 꽉 찬 느낌,
2. 가스, 자만심;
3. 속쓰림과 작열감;
4. 잦은 트림;
5. 메스꺼움 및 구토;
6. 설사 또는 변비;
7. 피곤함.

장의 불편 함 외에도 소화 불량은 장에 흡수되는 영양소가 줄어들 수 있으며 빈혈 및 비타민 부족과 같은 문제의 위험을 증가 시킨다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.

치료 방법

소화 불량에 대한 치료는 환자의 증상에 따라 위장병 전문의 나 일반의가 지시해야합니다. 따라서 예를 들어 Gaviscon, Mylanta plus 및 Eparema와 같은 증상을 완화하고 소화를 개선하기위한 몇 가지 치료법을 사용할 수 있습니다.

또한 마그네시아 우유, 월귤 나무속 차, 회향 차와 같이 의사가 지시하는 치료를 보완하는 방법으로 표시 될 수있는 소화 기능도있는 수제 및 자연 요법이 있습니다. 또 다른 좋은 방법은 파인애플 한 조각을 먹거나 물을 첨가하지 않고 순수한 주스 약 50ml를 섭취하는 것입니다. 이는 특히 지방이 많은 음식의 소화를 촉진하고 가속화하기 때문입니다. 소화 불량을 위해 무엇을 취해야하는지 알아보십시오.

무엇을 먹을까

배부른 느낌을 해소하기위한 식단은 젤라틴, 과일 주스, 빵, 쿠키와 같이 소화하기 쉽고 위장을 ​​자극하지 않는 음식을 주로 섭취해야하며 식사 중 액체 섭취를 피해야합니다.

피해야 할 식품은 특히 섬유질이 많고 녹색 잎이 많은 채소, 콩, 계란 및 버터, 두부, 우유 및 붉은 고기와 같은 지방이 풍부한 소시지와 같이 가스 생성을 자극하는 식품입니다. 또한 가공 식품 및 가공 식품은 일반적으로 장을 자극하는 지방과 방부제가 풍부하기 때문에 피하는 것이 중요합니다.

의사에게 갈 때

배가 꽉 찬 느낌이 잦거나 매일 에피소드가 있거나 한 달에 8 회 이상 반복 될 때 의사의 진찰을받는 것이 좋습니다. 이러한 경우 의사는 소화 불량의 원인을 확인하기 위해 환자가 나타내는 증상을 평가하고 내시경 검사의 성능을 나타낼 수 있습니다.