스노보더 Elena Hight는 중력을 무시합니다.

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정말 어지러운 하프파이프 트릭(google it)인 더블 백사이드 앨리웁 로데오에 대해 알아야 할 것은 26세의 Elena Hight가 처음으로 그것을 고수했다는 것입니다. 전직 체조 선수는 13세 이후로 스노보드에서 가장 매혹적인 공중 곡예사 중 한 명이었습니다. 이 두 번의 올림픽 출전 선수는 1월 X Games에서 다시 한 번 물리학 법칙을 받아들일 준비를 하며 그녀의 매력이 무엇인지 알게 됩니다. (X Games Aspen이 올림픽 챔피언을 예측하는지 궁금하신가요?)

모양: 하와이에서 온 소녀는 어떻게 슬로프에 올랐나요?

엘레나 하이트(EH): 6살 때 가족이 바닷가에서 산으로 이사를 해서 서퍼 아빠가 가장 먼저 한 일은 우리에게 스노보드를 가르치는 일이었습니다. 그래도 나는 추위가 싫다.

모양: 훈련은 어떤가요?

뭐라고: 보통 하루에 2~5시간 정도 산에 있어요. 나머지 시간은 회복입니다. 다리의 젖산을 빼기 위해 가벼운 스피닝을 하고 좋은 스트레칭을 위해 요가를 합니다.

모양: 엉덩이나 다리?

뭐라고: 스노보드는 엉덩이가 전부입니다. 나는 스쿼트와 런지를 많이 한다. (스노우보더 Elena Hight의 3가지 근력 운동을 사용하여 슬로프 준비를 하십시오.)

모양: 아침에 가장 먼저 하는 일은?

뭐라고: 나는 하루를 수분으로 시작하기 위해 16온스의 레몬 물을 마십니다. 그런 다음 시금치, 버섯, 토마토로 달걀 흰자 스크램블을 만들고 과일 파인애플을 곁들입니다.

모양: 커피, 차 또는 코코아?

뭐라고: 저는 커피에 정말 중독되어 있습니다. 특히 아몬드 우유 라떼.

모양: 컴포트 푸드 : 미쳐버릴까, 건강을 지킬까?

뭐라고: 유제품 대신 가벼운 코코넛 밀크로 홈메이드 베지커리를 만들어 현미밥과 함께 먹는 것을 좋아합니다. 나는 생강, 마늘, 심황, 노란색 또는 빨간색 카레 페이스트와 같은 신선한 향신료를 많이 추가합니다.

모양: 여행의 필수품?

뭐라고: 저는 항상 매트를 가지고 다니며 요가 팟캐스트를 듣습니다.

모양: 눈 천사 또는 눈덩이?

뭐라고: 눈싸움 - 그게 더 재미있어요!

모양: 겨울철 얼굴관리 전략은?

뭐라고: 100% 퓨어의 아사이베리 모이스처라이저를 사용하고 그 위에 스웨트 자외선 차단제를 바르는데, 미네랄 기반이라 지속력이 좋아요. 고글 황갈색보다 더 나쁜 것은 없습니다. (X Games Stars에서 더 많은 겨울 뷰티 팁을 얻었습니다.)

모양: 거꾸로 솟아오를 때 머리를 스쳐지나가는 것은 무엇입니까?

뭐라고: 가장 좋은 점은 무언가를 반복해서 연습했을 때 생각할 필요가 없다는 것입니다. 모든 것이 합쳐집니다. 당신은 준비했고 그것을 하는 방법을 정확히 알고 있기 때문에 당신의 몸이 대신합니다.

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