점성술에 집착? ‘영적 우회’를 조심하십시오

콘텐츠

• 영적 우회 란 무엇입니까?
• 그렇다면 점성술을 사용하여 영적 우회에 참여하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
• 영적 우회는 어떤 모습입니까?
• 점성술 습관에 대해 스스로에게 물어볼 질문
• 영적 우회에 대한 해결책? 내성
• 결론

점성술을 사랑한다고해서 건강한 관계가있는 것은 아닙니다.

Co-Star 및 The Pattern과 같은 다운로드가 용이 한 점성술 앱에서 화려한 별자리 트위터 계정 및 Instagram 조디악 로그인 전문가에 이르기까지 별을 따르는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다.

그런데 왜 점성술이 그렇게 인기가 있습니까?

“우리는 모든 사람이 즉각적인 만족과 빠른 수정을 원하는 시대에 살고 있기 때문에 우리가 할 수있는 모든 것을보고 더 나은 것으로 빨리 소비하고 있습니다. 점성술은 그 점입니다.”LCSW의 브루클린에있는 점성술사이자 심리 치료사 인 Aimee Barr는 말합니다.

점성술과 운세는 실제로 단기적으로 진정 시키거나 안심시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 재미 있고 즐거운 시작에서 하루, 주 또는 월로 전환하여 자신이 사용하는 도구로 바꾸는 선이 있습니다.

바는“점성술을 좋아하지만 외상을 극복 할 수있는 더 깊은 대처 기술을 습득 할 수는 없다”고 말했다. 기본적으로 치료를 대신 할 수는 없습니다. Barr 박사는 치료 대신 또는 정신 건강 전문가와 함께 일어나는 일을 피하기 위해 치료 대신 무의식적으로 또는 점성술을 사용하는 사람들의 시선에 주목하고 있다고 말합니다.

심리 치료에서 점성술과 같은 영적 관행에 대한 이러한 회피는 영적 우회라는 이름을 가지고 있습니다. 여기 정신 건강 전문가들은 영적 우회, 그것이 무엇인지, 증상, 해로운 이유, 점성 학적으로 말하는 모습을 설명합니다.

영적 우회 란 무엇입니까?

“영적 우회”라는 용어는 1980 년대 중반 불교 교사이자 심리 치료사 존 웰 우드 (John Welwood)에 의해 소개되었습니다. 그는 심리적 상처를 피하기 위해 영적 아이디어와 관행 (점성술, 출생 차트 분석, 타로, 수정 등)을 사용하는 건강에 해로운 행동 패턴의 이름을 짓기 위해 그것을 만들었습니다.

LMFT의 심리 치료사 인 애니 라이트 (Annie Wright)는 다음과 같이 설명합니다.“해결되지 않은 정서적 문제와 자신의 가장 힘들고 고통스러운 부분을 다루지 않기 위해 영적인 원리 나 아이디어를 사용하고 있습니다.”

Barr는 우리 자신의 힘들고 고통스러운 부분을 우리의“외상”이라고 부릅니다.

"뭐 외상 모두에게 다른 것처럼 보입니다. 정기적 인 대처 기술이 관리에 실패하는 것은 모든 유형의 사건입니다.”라고 Barr는 말합니다. 그녀는 이혼, 성폭행, 이별, 유령, 해고 등이 될 수 있다고 설명했다.

Wright에 따르면 영적인 우회가 나타날 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 분노 회피 또는 분노에 대한 두려움 (분노 공포증)
• 긍정적 인 것을 강조하고“좋은”물건에만 집중
• "부정적인"감정을 느끼는 다른 사람들의 판단
• 고통스러운 기억과 경험을 억압
• 정서적 마비
• 살아온 경험, 현실, 그리고 진정한 자아보다 영성을 소중히 여깁니다
• "높은"수준의 존재에 도달했다는 주장 또는 망상

점성술을 통한 영적인 우회는 외상을 무시하고 일에 필요한 일을 피하는 것입니다 ...을 통하여 외상-점성술의 도움으로. 예를 들어, 누군가는 내시경을 사용하지 않고 별자리를 사용하여 부정적인 결과 나 사건을 설명 할 수 있습니다.

중요 사항 : 영적 우회에서 영적 실천 자체는 문제가되지 않습니다. 실제로, 이러한 관행과 도구는 치료 경로의 일부가 될 수 있습니다. 여기서 문제는 방법 사람들은 치료 나 다른 치료를 대체하기 위해 그 영적인 실천을 사용하고 있습니다.

그렇다면 점성술을 사용하여 영적 우회에 참여하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

점성술은 이스케이프 도구로 사용하기위한 것이 아니라 건강에 도움이되는 방법이 있습니다.

ISAR 인증 점성술사 인 VICE 점성가이자“사랑과 섹스의 점성술”(2019 년 7 월)의 저자 인 Annabel Gat는 다음과 같이 설명합니다. 인생을보다 자세히보고 반영 할 수있는 프레임 워크입니다. 영감을 주어야합니다. 그것은 당신의 문제에 대한 해결책이나 인생에서 탈출하는 것이 아니라 당신의 삶에 추가되어야합니다.”

그것은 별자리가 할 수있는 일의 범위에 있지 않습니다. 훌륭한 점성술사들은 또한 개인의 삶이 어떻게 전개 될 것인지 정확하게 말해주지 않을 것입니다.

베를린에 소재한 얼루어의 점성술사 란돈 로젠 보옴 (Randon Rosenbohm)은 모든 세션을 시작합니다.

"저는 독서와 별자리를 쓸 때 '예를 들어 ...'와 같은 언어를 사용하고 사람들이 지구가 당신에게 영향을 줄 수있는 여러 가지 방법 중 하나 나 둘을 볼 수 있도록 몇 가지 예를 들었습니다."

그럼에도 불구하고 책임있는 점성술사는 사람들이 자신의 독서를 어떻게 사용 (또는 남용)하는지 통제 할 수 없습니다. 사실, 개트와 로젠 보옴은 사람들에게 의사, 변호사, 치료사 또는 스스로에게 물어보아야한다는 질문을했습니다.

개 트는“때때로 자격을 갖춘 전문가가 듣고 싶은 것을 말하지 않을 때 별자리가 바뀌는 경우가있다”고 설명했다. 이 경우 점성술사들은 고객에게 할 수 있거나 할 수없는 것과 할 수없는 것을 설명하려고 노력한다고 말합니다.

모든 점성술 판독 치에는 사람에게 도구를 올바르게 사용하는 방법을 상기시키기 위해 인간 구성 요소 (테이블 반대편에 앉아있는 점성 학자)가 없습니다. 사실, 대부분은 그렇지 않습니다. 그렇기 때문에 앱 및 기타 소셜 미디어 플랫폼을 통해 점성술과 건강에 해로운 관계를 발전시키는 것이 쉬운 이유입니다.

영적 우회는 어떤 모습입니까?

Astro Poets가 현금 흐름을 기대하라고 말했기 때문에 많은 돈을 쓸 수 있습니다. Co-Star는 "오늘날 친밀감이 쉬워졌습니다."라고 말하면서 기분이 좋지 않을 때 성관계를 갖기로 결정했을 수 있습니다. 또는 The Pattern이“당신은 놀라운 예술가, 배우 또는 음악가를 만들 것입니다.”라고 말했기 때문에 큰 경력 결정을 내리고 싶을 수도 있습니다.

본질적으로, 점성술은 전문가의 내성 및 치료 대신에 외상이나 다른 중요한 생명 문제에 관한 당신의 행동과 결정을 안내합니다.

하지만 없습니다 하나 영적인 우회가 일어나는 방식. 다른 정도로 발생할 수 있습니다. Barr는 점성술과의 관계를 조사하는 데 도움이되도록 다음과 같은 질문을합니다.

점성술 습관에 대해 스스로에게 물어볼 질문

• 당신은 자신의 삶의 운전사처럼 느끼거나 다른 것 (별, 달, 행성 등)이 통제되는 것처럼 느끼십니까?
• 듣고 싶은 것을 말할 때까지 다양한 별자리를 읽고 있습니까?
• 점성술을 정기적으로 사용하고 있어도 인생이 바뀌지 않는다고 생각하십니까?
• 별이나 별자리에 대한 모든 부정적인 감정을 비난하는 자신을 찾으십니까?
• 문제에 대한 "빠른 해결"을 찾았다 고 생각하십니까?
• 별자리를 읽거나 별을 들으면서 "도움을 받거나"치료 받았다는 사실을 알리고 방송해야한다고 생각하십니까?

점성술을 이용한 영적 우회는 무해한 것처럼 보이지만 여전히 고통으로부터 우리를 보호하는 방어 메커니즘이라고 Barr은 설명합니다. "결국 일어나는 것은 당신이 외상과 관련된 고통을 느끼지 못하고 따라서 그것을 통과 할 수 없다는 것입니다."

결과? 외상이 지속됩니다.

영적 우회에 대한 해결책? 내성

기본적으로, 당신은 성찰없이 외부의지도 나 안심을 구하기보다는 치유를 위해 내부를 조사해야합니다. 점성술과 같은 영적 관습을 사용하여 정서적 문제를 겪는 일을 방해하지 말고 도움을 줄 수있는 전문가를 찾으십시오.

심리 치료는 외상 치료에 가장 적합한 도구라고 Barr은 말합니다. "치료는 사람들이 해결되지 않은 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있으므로 더 큰 정서적 자유에 접근 할 수 있도록 도와줍니다." 개 트는 동의한다. 그녀는“인생의 위기에 처해 있다면 외상 정보를받은 의사를 만나야합니다.

그렇다고해서 여러분 점성술을 완전히 배제해야합니다. 바 (Barr)는 점성술과 요법으로 원하는 것은 건전한 균형이라고 말합니다. “치료사는 외상을 처리하는 데 필요한 대처 기술을 개발할 것입니다. 그러나 점성술은 회복력을 높이는 데 사용될 수 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다.

Barr는 다음과 같은 비교를 제공합니다.“사람이 암에 걸렸을 때 의학적 간섭이 필요합니다. 그렇다고 건강식, 운동, 책 읽기 및 금연이 건강 관리에 도움이되지 않는다는 의미는 아닙니다.”

따라서 점성술은 치유 도구 자체가 될 수 없지만, 자신에 대해 깊이 생각하는 데 도움이되고,보고 듣고 느끼게하거나, 그렇지 않으면 삶에 긍정적 인면을 추가하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

점성술에 대한 관심을 할인하지 않는 전체적인 심리 치료사를 찾는 것도 도움이 될 수 있습니다. 대신, 그들은 과거의 외상을 해결하고 치유하면서 실천과 더 건강한 관계를 발전시킬 수 있도록 노력해야합니다.

비용이나 접근으로 치료를받지 않은 경우 저렴한 치료 옵션 목록을 확인하십시오.

결론

점성술은 하루를 즐겁게 시작하고 영감과 성찰의 원천이 될 수 있습니다. 그러나 치료의 역할을 수행하거나 건강한 대처 기술을 대체 할 수는 없습니다.

정신적으로 우회적 인 증상이 자신에게 친숙하고 실습과의 관계를 재구성하고자한다면 외상 정보를받은 심리 치료사를 시작하는 것이 좋습니다. 과거 외상을 극복 할 수있는 대처 기술을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Gabrielle Kassel은 뉴욕의 웰니스 작가이자 CrossFit Level 1 Trainer입니다. 그녀는 아침 사람이되어 Whole30 챌린지를 시도했으며, 저널리즘이라는 이름으로 먹고 마시고 칫솔질하고 씻고 숯으로 목욕했습니다. 여가 시간에는 자기 계발서, 벤치 프레스 또는 극 춤을 읽는 것을 볼 수 있습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.