연령별 운동 단계

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우리의 옷장, 우정, 낭만적인 관심사와 마찬가지로 우리의 운동 취향은 시간이 지남에 따라 진화합니다(다행히도 Tinder와 8분 복근은 우리를 시작할 곳이 없었기 때문입니다). Metabolic Memory Lane을 따라 산책을 하며 Cap'n Crunch가 주요 식품 그룹(아, 고등학교)이었던 시절을 회상해 보자. 진짜 신입생 15를 믿었습니다(#기억 때문에).

열 다섯

운동? 아니, 나는 운동에 많은 시간을 할애하지 않는다. 오, 내 말은, 나는 매일 라크로스 연습장에서 5마일을 달리지만 체육관으로 이동 또는 아무것도.

열일곱

와, 스티븐이 선배 무도회에 가자고 했다는 게 믿기지 않아요! 가장 친한 친구가 무도회에 누구를 데려왔는지 묻는 연속적인 문자 메시지를 보냈다는 사실은 그것이 효과가 있었고 이제 그가 나를 데려왔기 때문에 관련이 없습니다. 이번 달에는 방과후 식당에 가는 것을 줄여야 할 것 같아요. 그러나 우리는 거기에 가려면 걸어야 합니다. 걷기는 운동입니다. 그리고 나는 자원할 수 있었다 나뉘다 무도회에 가는 다른 친구들과 함께 쌓인 치즈 튀김과 육즙 더미. 건강해지는 것은 그렇게 어려운 일이 아니다.

십구

주인님, 식당은 제가 본 것 중 가장 영광스러운 곳입니다. 캡앤크런치, 스시, 치즈버거 슬라이더, 소프트 아이스크림을 동시에 먹을 수 있어요! 캠퍼스의 체육관이 절대적으로 화려하고 지출 계획이 있기 때문에 나는 15 학년을 얻지 못할 100 %입니다. 모두 거기에서 운동하는 내 자유 시간.

이십 일

이제 1학년 때의 체중 증가를 합리적인 수치로 되돌려 놓았으니, 수업 전 30분 달리기는 분명히 나중에 SigmaSomethingOrOther 믹서에서 마실 맥주를 모두 취소하십시오. 그러나 체육관에 간다는 것은 침대에서 일어나는 것을 의미합니다. 리사에게 빌린 네온사인 드레스를 입고 얌전히 누워있을 것인가, 그것이 문제로다. 기다리다. Lisa가 어젯밤 Mike와 연결하지 않았습니까? LISA 나사를 조이고 드레스를 조이고 RUN을 조입니다.

스물네

와, 5일 연속 운동이다. ~ 전에 일하다. 이쪽은 반대편? 내가 닿았나...성인 임? 다음 주에 Met에서 해리 포터 투어를 미리 하는 경우에도 어른이 될 수 있나요? 걸음마.

이십 구

소울사이클에서 룰루레몬을 착용한 로보스워스의 인스타그램을 보니 룰루레몬 운동복 사서 소울싸이클 신청할게요! (거의) 30, flirty 및 THRIVING. 오! 나는 식료품과 이번 달의 집세를 포기해야 3개의 Soul Cycle 수업 비용을 충당할 수 있습니다. Welp, 내 타겟 탱크 탑과 반바지에 공원 주위를 실행입니다. #리소스 > #트렌디

삼십이

#결혼식을위해땀! 내 결혼식이 아니라고 해서 내가 그것을 위해 땀을 흘릴 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 나는 이 신부 들러리 의무 고문을 충분히 겪었고 내가 좋아하지 않는 옷을 입어야 한다면 내 스타일을 모르는 전문가를 믿어야 한다는 것을 깨달았습니다. 또는 헤어와 메이크업을 할 피부 타입, 뜨거운 (잘하면) 싱글 신랑 들러리 앞에서 퍼레이드, 조각된 어깨와 섹시한 팔이 나의 유일한 구원입니다.

서른 넷

이제 나는 내 자신의 결혼식을 위해 땀을 흘리고 있습니다! 대부분의 땀이 내 거실에서 일어나는 것을 제외하고는 결혼식 비용을 살펴보고 내 몸에 만족하고 그것이 가슴이라고 생각하고 내가 오늘 다르게 보이기를 원하지 않는 남자와 결혼하기 때문입니다. 우리는 매듭을 묶습니다. 그나저나 냅킨이 왜이렇게 비싸요? 그들은 말 그대로 먼지를 청소하기 위해 존재합니다.

사십 오

아이들이 먹었어요? 확인하다. 작업 기한이 지났습니까? 확인하다. 시어머니가 위로하고 휴가 계획에 대해 업데이트 했습니까? 확인하다. 와인은 코르크 마개? 이중 점검. 운동복? 오늘은 바쁘고 인생은 균형에 관한 것이기 때문에 내일을 위해 준비했습니다.

육십이

이 Zumba 수업은 내 또래의 절반 정도의 여성들로 가득 차 있을 수 있지만, 나는 땀을 뻘뻘 흘리며 멋지게 보이기 위해 왔습니다(운동하는 동안 모든 사람이 스팽글 머리띠를 벗을 수는 없지만, 나는 예외가 아니라 예외라고 생각하고 싶습니다. 규칙). 게다가 남편에게 최신 Shakira 샤세이를 보여줄 때마다 여전히 턱이 떨립니다.

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