낯선 불안이란 무엇입니까?
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아기가 세상에 새로 왔을 때, 그들은 충만하고 따뜻하며 편안하다면 한 사람의 팔에서 다음 팔로 넘어가는 것이 종종 행복합니다. 아기가 조금 자라면서 익숙하지 않은 팔로 넘어가는 것을 두려워하기 시작하는 것은 드문 일이 아닙니다.
아기가 항상 당신의 팔에 있고 싶어한다는 말이 있지만, 때로는 뜨겁거나 커피를 마시는 동안 잠시 커피를 마시고 싶을 때가 있습니다. 단절!
새로운 베이비 시터 나 낯선 사람이있을 때 이전에 편한 아기가 졸졸 거리고 엉망진창으로 변할 때 당연히 실망 스러울 수 있습니다. 그러나이 동작은 발달 상 정상입니다.
낯선 불안은 무엇입니까?
낯선 불안은 아기가 익숙하지 않은 사람들을 만나거나 돌볼 때 아기가 겪는 고통입니다.
낯선 불안은 6 개월에서 8 개월 사이에 시작되는 완전히 정상적인 발달 단계입니다. 낯선 사람의 불안은 일반적으로 12 개월에서 15 개월 사이에 정점에 이르고 아기가 자라면서 발달함에 따라 점차 감소하기 시작합니다.
낯선 불안의 발달은 아기의 신진 조직감과 세계 질서와 일치합니다. 낯선 불안이 시작될 무렵, 아기는 자신이 가장 많은 시간을 보낸 사람들 (보통 부모)과의 관계가 낯선 사람들 및 잘 모르는 다른 사람들과의 관계와 다르다는 것을 알고 있습니다.
그들이 이것을 알면서, 아기는 익숙하지 않은 주위에 친숙하고 표현적인 고통을 찾습니다.
낯선 사람 대 분리 불안
낯선 불안과 분리 불안은 종종 같은시기에 발달하기 시작하지만, 뚜렷한 발달 이정표입니다.
낯선 불안은 낯선 사람들을 만나거나 돌보는 것에 대한 아기의 고통을 말하며, 분리 불안은 혼자 남겨 두거나 부모 또는 주 간병인과 떨어져있는 것에 대한 아기의 고통을 나타냅니다.
친숙한 조부모 나 정기 간병인이 남아있을 때 고통을 겪는다면 낯선 불안이 아니라 분리 불안을 겪을 가능성이 있습니다.
친숙하지 않은 사람이 다가올 때나 새로운 사람과 함께있을 때 아기가 고통을 느끼면 낯선 사람의 불안을 경험할 수 있습니다.
찾아야 할 것
낯선 사람의 불안은 정상적이며 예상되지만, 개별 아기가 겪는 고통의 강도와 지속 시간은 고통의 표현 방식과 함께 아기마다 크게 다를 수 있습니다.
어떤 아기들은 팔에“얼어 붙어”고통을 나타냅니다. 그들은 낯선 사람이 떠날 때까지 또는 얼굴 주위가 더 편안해지기 시작할 때까지 얼굴에 겁 먹은 표정으로 매우 고요하고 조용한 상태를 유지할 수 있습니다.
다른 아기들은 울음, 가슴에 얼굴을 숨기려고하거나 몸에 단단히 매달리는 등의보다 분명한 방법으로 고통을 표현할 수 있습니다.
언어와 이동성이 더 높은 나이 많은 유아는 당신 뒤에 숨기거나 그들이 당신과 함께 있고 싶어하거나 당신이 그들을 잡고 싶어한다는 것을 구두로 표현하려고 할 수 있습니다.
전문가의 말
분리 불안에 대한 연구는 낯선 불안에 대한 연구보다 강력하지만 과학자들은이 주제에 대해 깊이 연구했습니다.
2017 년 연구에 따르면 6 개월에서 36 개월 사이에 두려움이 급격히 증가한 아기는 8 살 때 불안이 증가한 것으로 나타났습니다.
쌍둥이 쌍에 대한 2013 년 연구에서 아기의 불안, 특히 낯선 불안에 영향을 미치는 많은 요인을 살펴본 결과, 아기의 불안 수준과 모계 관계가 있음이 밝혀졌습니다. 연구자들은 불안한 어머니가 불안한 아기를 가질 가능성이 증가한다는 사실은 모성 행동과 유전 적 요인의 조합으로 인해 발생할 수 있음을 인정했습니다.
또한 2011 년 연구에 따르면 연구는 주로 어머니에 초점을 두었지만 아버지도 중요한 요소입니다 (“여기서 그들이 알아 낸 시간에 대해 알 수 있습니까?”). 사실, 연구원들은 어떤 경우에는 낯선 사람과 사회적 불안이 생길 경우 아버지의 반응이 어머니의 반응보다 더 중요 할 수 있다고 지적했습니다.
이 모든 것이 무엇을 의미합니까? 낯선 불안을 가진 모든 아기가 초등학교에서 불안한 아이들이 될 운명입니까? 불안한 부모는 이것을 자녀들에게 전달해야합니까? 반드시 그런 것은 아닙니다. 어린이의 사회적, 정서적, 발달 적 성장에 많은 요소가 작용하고 있습니다.
특히 정상적인 발달 단계에서 아기의 두려움이나 불안을 막을 수는 없지만 자신의 감정에 어떻게 반응하고 긍정적 인 상호 작용을 장려하는지 알 수 있습니다.
낯선 불안 관리
낯선 사람의 불안과 관련된 고통은 정상이지만,주의 깊고 공감하며 친절하게이 어려운 단계를 통해 아기를 도울 수있는 많은 전략이 있습니다.
- 모든 어린이가 다르다는 것을 인식하십시오. 모든 아기는 자신의 속도에 따라 새로운 사람들에게 따뜻해집니다. 새로운 사람들과 교류하는 것이 주저함을 알면 낯선 사람의 불안과 관련된 큰 감정을 겪는 데 도움이되는 인내심을 가져야 할 가능성이 높습니다.
- 아기가 새로운 사람들을 만나는 것을 편안하게 느끼도록 실질적인 조치를 취하십시오. 여기에는 갑자기 새로운 아기를 서서히 소개하는 것이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 베이비 시터를 자녀와 함께두고 싶으면 아이를 혼자두고 떠나기 전에 먼저 시터가 가족과 함께 시간을 보내도록 할 수 있습니다. 시터가 당신을 방문하고 친절한 상호 작용을 위해 게임을하십시오. 당신이 열정적이고 낙관적이라면, 아기는이 새로운 사람이 쾌적하고 신뢰할 수 있다는 것을 모을 것입니다.
- 가까이있는 사람들과도 점진적으로 예열 전략을 사용하십시오. 조부모, 숙모, 아저씨 또는 가족 친구와 같이 예전에는 아기가 기뻐했던 사람들이 작은 아이에게 스트레스의 원천이 될 수 있습니다. 아기가 사랑하는 조부모가 낯선 사람처럼 행동 할 때 특히 어려울 수 있지만 이러한 두려움은 발달 상 정상입니다. 안락함을 위해 점진적인 예열 시간을 장려하면 상호 작용이 더 긍정적이됩니다.
- 크고 불편한 감정을 경험할 때 아기를 돕습니다. 전문가들은 자녀의 고통을 무시하거나 자녀의 반응을 조기에 회복하도록 압력을 가하지 말 것을 권장합니다. 아기가 준비되기 전에 낯선 사람과 함께 가거나 가두도록 압력을 가하면 불안감이 커지고 다음에 낯선 사람을 만나면 스트레스가 더 커질 수 있습니다.
- 침착하고 긍정적 인 태도를 유지하십시오. 아기가 새로운 간병인과 함께 남아 있거나 다른 사람에게 소개 (또는 재 도입)되는 것에 대해 고민 할 때, 구두로나 신체적으로 편안하게 긍정적이고 편안한 분위기와 태도를 유지하도록 노력하십시오. 그들이 고난을 겪을 때 그들과 대화하고, 포옹과 키스를 많이하거나, 상황이 더 편해지기 시작할 때까지 좋아하는 노래를 부를 수 있습니다.
- 다른 사람들의 기대를 관리하십시오. 방문 할 조부모가 껴안고 싶지 않은 아기는 정상이지만 조부모가 기대하지 않으면 상처를 입을 수 있습니다. 아기의 몸을 따뜻하게해야한다는 점에 대해 미리 이야기하고 아기가 만나면 아기와 성공적으로 상호 작용하는 방법에 대한 제안을 제시함으로써 다른 사람들이 기대치를 관리하고 성공적인 소개를 할 수 있도록 도울 수 있습니다.
- 열망하는 친구 (아기가 낯선 사람으로 간주되는)에게 조언을 제공합니다. 차분하고 부드러운 소리로 말하거나 친숙한 장난감을 제안하면 소개를 쉽게하고 아기가 편안하고 편안하게 느끼도록 도울 수 있습니다. 아이들이 편안하게 잡을 수 있도록 충분한 시간을 주도록 요청하십시오.
- 어린 나이부터 자주 새로운 사람들에게 아기를 소개하십시오. 아기가 새 얼굴과 익숙하지 않은 얼굴을 보는 데 익숙해 지도록 캐리어에서 바깥 쪽을 향하도록 (따라서 안전하다면) 낯선 사람과 따뜻하고 편안한 상호 작용을 모델링 할 수 있습니다. 또한 편안하게 머무는 동안 다른 사람이 어린 아기를 잡고 놀고 놀아 주도록 허용 할 수도 있습니다.
테이크 아웃
낯선 불안의 발달은 부모와 자녀 모두에게 어려운시기가 될 수 있습니다. 당신의 작은 아이가 크고 무서운 감정을 많이 경험하는 동안, 당신은 그들이 까다 롭거나, 집착하거나, 어울리지 않는 것처럼 보일 수 있습니다.
낯선 사람의 불안은 정상이며, 따뜻함과 안락함의 균형이 맞으면 일반적으로 어린이의 두 번째 생일 전에지나갑니다.
낯선 불안 단계를 겪을 때 자녀를 인내하고 필요에 따라 껴안고 위로하며 고통을 겪을 때 침착하고 따뜻하게 지내십시오. 이 단계를 통해 시간을 보내고 환자를 유지하면 두 사람 모두 더 행복한 날을 보낼 수 있습니다.
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