요실금 스트레스
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요실금이란 무엇입니까?
스트레스 실금은 특정 상황에서 소변을 보려는 충동을 통제 할 수 없다는 것입니다. 심각하고 난처한 장애이며 사회적 고립으로 이어질 수 있습니다. 복부와 방광에 가해지는 압력은 소변을 잃을 수 있습니다.
“요인”이라는 용어는 스트레스 요실금을 설명 할 때 엄격하게 물리적 의미로 사용된다는 것을 기억해야합니다. 정서적 스트레스가 아니라 방광에 과도한 압력을가합니다.
과잉 방광은 별도의 조건입니다. 어떤 경우에는과 활동성 방광과 스트레스 요실금이 발생할 수 있으며이를 혼합 요실금이라고합니다. 의사는 요실금의 원인을 파악하기 위해 검사를 수행 할 수 있습니다.
방광의 해부학
당신의 방광은 근육 시스템에 의해 지원됩니다 :
- 괄약근은 소변을 몸 밖으로 운반하는 관인 요도를 둘러 쌉니다.
- 디트 루저는 방광벽의 근육으로 확장 될 수 있습니다.
- 골반 근육은 방광과 요도를 지원합니다.
누출없이 방광 내부에 소변을 담으려면 괄약근을 수축시킬 수 있어야합니다. 괄약근과 골반 근육이 약하면 근육을 수축시키기가 더 어려워 스트레스 실금이 발생합니다.
요실금 증상
스트레스 요실금의 주요 증상은 신체 활동 중 방광 조절 상실입니다. 소변이 몇 방울 떨어지거나 비자발적으로 큰 흐름이 나타날 수 있습니다. 당신이있는 동안 발생할 수 있습니다 :
- 웃음
- 재채기
- 기침
- 점프
- 운동
- 무거운 물건 들기
- 성교에 참여
때로는 앉거나 기대는 자세로 서서도 방광에 압력이 가해져 누수가 발생할 수 있습니다. 스트레스 실금은 모든 개인에게 독특합니다. 활동에 참여할 때마다 증상이 나타나지 않을 수 있으며, 누출을 유발하는 동일한 활동이 스트레스 실금이있는 다른 사람에게 영향을 미치지 않을 수 있습니다.
스트레스 실금으로 고통받는 사람은 누구입니까?
NIDDK (National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, NIDDK)에 따르면 여성은 남성이 비자발적 누출로 고통받을 확률이 두 배나 높습니다. 여성들 사이에서 스트레스 실금의 가장 흔한 원인은 임신과 출산이며, 특히 여러 가지 질 분만이 있습니다. 임신과 출산 중에 괄약근과 골반 근육이 늘어나고 약해집니다.
만성 기침을 유발하는 나이와 상태 또한 스트레스 실금을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 골반 수술의 부작용 일 수도 있습니다.
일부 여성은 생리 기간이 끝나기 전에 일주일 동안 스트레스 실금으로 고통받습니다. NIDDK는 생리주기의이 단계에서 에스트로겐이 떨어지며 요도를 약화시킬 수 있다고 설명합니다. 그러나 이것은 일반적이지 않습니다.
남성들 사이에서 전립선 수술은 스트레스 실금의 일반적인 원인입니다. 전립선은 남성 요도를 둘러싸고 있으며, 그 제거는 요도 지원을 잃을 수 있습니다.
요실금의 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 만성 기침으로 인한 흡연
- 만성 기침과 관련된 다른 상태
- 과도한 카페인과 알코올 사용
- 비만
- 변비
- 영향력이 큰 활동에 장기적으로 참여
- 호르몬 결핍
요실금 치료
스트레스 실금 치료는 문제의 근본 원인에 따라 다릅니다. 의사는 약물과 생활 습관 조정을 조합하여 치료 계획을 세우도록 도와 줄 것입니다.
행동 요법
스트레스 실금의 에피소드를 줄이기 위해 생활 방식과 생활 방식을 바꿀 수 있습니다. 비만인 경우 의사가 체중 감량을 권할 수 있습니다. 점프 또는 조깅과 같이 누출을 유발하는 활동을 피하려고 시도 할 수도 있습니다.
니코틴은 방광을 자극하여 요실금에 기여할 수 있습니다. 흡연자라면 금연해야합니다. 흡연자에게 지속적으로 나타나는 기침도 문제에 기여합니다. 또한 카페인과 알코올을 피하십시오. 이러한 물질은 방광 자극제이기 때문입니다. 방광 압력을 줄이기 위해 전체 유체 흡입구를 줄이려고 할 수 있습니다.
골반 근육 훈련
많은 여성들에게 골반 근육 훈련은 스트레스 실금 치료에 도움이 될 수 있습니다. 케겔 운동은 괄약근과 골반 근육을 더 강하게 만듭니다. Kegel을 수행하려면 소변 흐름을 막기 위해 사용하는 근육을 수축하십시오. 화장실에 앉아있는 동안 케겔 운동을하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 운동을 마스터하면 언제 어디서나 운동을 수행 할 수 있습니다.
전기 자극은 또 다른 치료법이며 골반 근육을 통해 가벼운 전류를 보냅니다. 전류는 근육을 수축시켜 케겔 운동을 모방합니다. 정확히 어떤 근육이 수축되고 있는지 느끼고 나서 근육을 수축시킬 수 있습니다.
약물
현재 스트레스 실금 치료를위한 FDA 승인 약물은 없습니다. 경구 및 국소 에스트로겐 보충제는 여성에게 도움이 될 수 있습니다. 때때로 슈도에페드린이 성공적으로 사용됩니다. FDA는 항우울제 인 심벌 타 (Cymbalta)를 평가하고있다.
수술
심한 요실금이있는 경우, 일상 생활을 방해 할 정도로 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 여러 가지 유형의 시술이 가능하며 질 수리 및 방광과 요도를 들어 올리는 기타 시술이 포함됩니다. 이 수술은 지속적으로 완성되고 있으며 자격을 갖춘 외과의 사는 많은 옵션을 설명 할 수 있습니다.
수술 중에 의사는 요도와 방광에 더 많은 지원을 제공하려고 노력할 것입니다. 슬링 절차는 자신의 조직을 사용하여 요도에 대한지지 구조를 만듭니다. Mayo Clinic에 따르면 슬링은 남성보다 여성에서 더 자주 사용됩니다.
요로 전문의 인 비뇨기과 전문의는 또한 요도의지지 조직에 콜라겐을 직접 주사 할 수도 있습니다. 이것은 요도에 대한 압력을 증가시켜 괄약근을 강화시킵니다. 콜라겐 주사는 스트레스 실금을 치료하기위한 최소 침습 수술 절차입니다.
시야
상태의 중증도에 따라 스트레스 요실금을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 움직이거나 운동하는 동안 소변이 새는 경우 의사에게 문의하십시오. 요실금으로 인한 당혹스런 결과를 침묵으로 겪을 필요는 없습니다.
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