연구에 따르면 피임약은 기분을 악화시킬 수 있습니다

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당신의 피임법이 당신을 낙담시키고 있습니까? 그렇다면, 당신은 혼자가 아니며 분명히 당신의 머리 속에 있는 모든 것이 아닙니다.

연구원들은 340명의 여성을 두 그룹으로 나누어 이중 맹검 무작위 연구(과학적 연구의 황금 표준)에 발표했습니다. 불임 및 불임. 절반은 인기 있는 피임약을, 나머지 절반은 위약을 받았습니다. 3개월 동안 그들은 여성의 정신 상태와 전반적인 삶의 질을 측정했습니다. 그들은 기분, 웰빙, 자제력, 에너지 수준 및 삶에 대한 일반적인 행복이 모두 부정적으로 피임약 복용으로 인해 영향을 받습니다.

이러한 발견은 시애틀에 사는 22세의 신혼부부인 캐서린 H.에게 놀라운 일이 아니었습니다. 캐서린 H.는 피임약이 그녀를 자살하게 만들었다고 말했습니다. 그녀의 결혼 직후, 그녀의 인생에서 가장 행복한 시간 중 하나였을 시기에 신혼 여행의 단계는 심각하게 암울한 전환점을 맞았습니다. (관련: 알약이 관계에 미치는 영향.)

"대체로 행복한 사람인데 매달 생리를 하면 완전히 다른 사람이 되었어요. 극도로 우울하고 불안했고, 공황발작이 잦았습니다. 한때는 자살까지 할 정도로 무서웠습니다. 마치 누군가가 내 안의 빛을 완전히 태웠고 모든 행복과 기쁨과 희망이 사라졌습니다."라고 그녀는 말합니다.

캐서린은 처음에는 호르몬과 관련이 없었지만 그녀의 가장 친한 친구는 그녀의 증상이 캐서린이 결혼하기 직전인 6개월 전에 피임약을 복용하기 시작했을 때와 일치한다고 지적했습니다. 그녀는 즉시 그녀를 저용량 알약으로 바꾼 의사에게 갔습니다. 새 약을 복용한 지 한 달 만에 그녀는 예전의 모습으로 되돌아간 기분이 들었다고 합니다.

"피임약을 바꾸는 것이 많은 도움이 되었습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 여전히 가끔 PMS가 좋지 않지만 지금은 관리할 수 있습니다."

Mandy P.도 피임 딜레마를 이해합니다. 십대였을 때 그녀는 지독한 출혈과 경련을 조절하기 위해 약을 먹었지만 그 약은 또한 그녀가 독감에 걸린 것처럼 느껴지고 떨리고 메스꺼움을 느끼게 했습니다. 39세의 유타 토박이는 "화장실 바닥에 엎드려 땀을 흘렸을 것입니다. 빨리 잡지 않으면 토하기도 합니다."라고 말합니다.

이 부작용은 십대 시절과 결합되어 산발적으로 약을 복용했으며 종종 며칠을 잊어 버린 다음 복용량을 두 배로 늘 렸습니다. 마침내 그녀의 의사는 그녀를 다른 종류의 알약으로 바꿨습니다. 그녀는 처방대로 매일 복용해야 했습니다. 그녀의 음성 증상은 개선되었고 그녀는 출산을 마칠 때까지 피임약을 계속 사용했고, 그 시점에서 자궁 적출술을 받았습니다.

이스탄불에서 온 33세의 Salma A.는 우울증이나 메스꺼움이 아니라 피임 호르몬으로 인한 전반적인 권태감과 피로감이었다. 그녀는 아이를 낳은 후 피임 유형을 변경한 후 피곤하고 약하며 이상하게 연약한 느낌을 받았고 일상적인 변화나 삶의 전환에 적응할 수 없다고 말했습니다.

"나는 아무것도 대처할 수 없었습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 더 이상 내가 아니었다."

몇 년 동안 그녀의 몸이 인공 호르몬을 좋아하지 않는다는 것이 분명해졌습니다. 그녀는 다른 종류의 알약과 호르몬을 사용하는 IUD인 Mirena를 시도한 후 마침내 호르몬이 없는 경로를 선택하기로 결정했습니다. 그것은 효과가 있었고 이제 그녀는 훨씬 더 안정적이고 행복하다고 느낍니다.

Katharine, Mandy 및 Salma는 혼자가 아닙니다. 많은 여성들이 피임약에 대해 비슷한 문제를 보고합니다. 그러나 피임약이 여성의 정신 건강과 삶의 질에 정확히 어떤 영향을 미치는지에 대한 충격적인 연구는 거의 없습니다. 이 최신 연구는 피임약이 임신을 예방하지만 놀라운 부작용이 있을 수 있다는 사실을 많은 여성들이 스스로 발견했다는 사실에 신빙성을 부여합니다.

그러나 피임약이 나쁘고 좋은지는 문제가 되지 않습니다. 그러나 산부인과 의사이자 저자인 Sheryl Ross는 말합니다. She-ology: 여성의 친밀한 건강에 대한 확실한 안내서, 기간. 모든 여성의 호르몬이 약간 다르기 때문에 피임약의 효과도 다를 수 있다는 사실을 인식하는 것이라고 그녀는 말합니다.

"그것은 매우 개별적입니다. 많은 여성들이 피임약이 자신의 감정을 안정시키는 방법을 좋아하고 그 이유 때문에 복용하는 반면 다른 여성은 너무 기분이 나빠져서 난간에서 이야기해야 할 필요가 있습니다. 한 여성은 피임약으로 만성 편두통을 완화하는 반면 다른 여성은 갑자기 두통이 시작됩니다."라고 그녀는 말합니다. 읽는다: 가장 친한 친구가 사용하고 좋아하는 알약을 복용하는 것은 좋은 방법이 아닙니다. 그리고 이 연구의 연구원들은 모든 여성에게 동일한 알약을 주었으므로 여성이 자신에게 가장 잘 맞는 알약을 찾을 시간이 더 있었다면 결과가 다를 수 있었습니다. (참고로, 귀하에게 가장 적합한 피임법을 찾는 방법은 다음과 같습니다.)

좋은 소식은 피임과 관련하여 많은 옵션이 있다는 것입니다. Ross 박사는 말합니다. 알약의 복용량을 변경하는 것 외에도 다양한 알약 제형이 있으므로 어떤 것이 기분이 좋지 않으면 다른 것이 그렇지 않을 수 있습니다. 알약이 기분이 좋지 않으면 패치, 링 또는 IUD를 시도할 수 있습니다. 호르몬이 없는 상태를 유지하고 싶으십니까? 콘돔이나 자궁 경부 캡은 항상 선택 사항입니다. (그래서 여성이 자신의 몸에 맞는 피임법을 자유롭게 선택할 수 있도록 피임법이 여전히 자유로워야 하는 이유입니다. 감사합니다.)

"자신의 몸에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아차리고, 증상이 실제라고 믿고, 이에 대해 의사와 상담하세요."라고 그녀는 말합니다. "말없이 고통받을 필요는 없다."

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