기침 퇴치를위한 3 가지 파인애플 주스

콘텐츠

• 1. 생강과 꿀이 들어간 파인애플 주스
• 2. 파인애플 주스, 후추, 소금
• 3. 파인애플, 딸기, 생강 주스

주스는 면역 체계를 강화하고 신체의 염증을 줄이는 데 도움이되는 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원이므로 기침에서 더 빨리 회복하는 데 사용할 수 있습니다.

특히 가래와 함께 기침 효과가 강한 것으로 보이는 주스는 파인애플 주스입니다. 인도에서 수행 된 연구에 따르면 ^{[1] [2]}, 파인애플은 비타민 C와 브로 멜라 인 성분으로 인해 체내의 염증을 줄이고 점액 단백질의 결합을 끊는 데 도움을 주어보다 유동적이고 제거하기 쉽습니다.

파인애플과 함께 주스를 더 맛있게 만드는 것 외에도 면역 체계를 강화하거나 염증을 줄여 기침을 완화하는 데 도움이되는 다른 성분도 추가 할 수 있습니다.

1. 생강과 꿀이 들어간 파인애플 주스

생강은 파인애플 브로 멜라 인과 함께 기침을 완화하는 데 도움이되는 강력한 항염 작용을 가진 뿌리이며, 특히 독감 기간 동안 인후 부위에서 발생할 수있는 감염을 방지하는 데 도움이됩니다.

또한 생강과 꿀은 또한 목을 감싸는 조직을 진정시키는 데 도움이되며, 예를 들어 목의 자극과 같은 기침으로 발생하는 다른 일반적인 증상을 감소시킵니다.

성분

• 파인애플 1 조각;
• 생강 뿌리 1cm;
• 꿀 1 큰술.

준비 모드

파인애플과 생강을 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 그런 다음 모든 재료를 믹서기에 넣고 균질 한 혼합물이 얻어 질 때까지 치십시오. 하루에 2 ~ 3 회 또는 기침이 더 잘 맞을 때마다 주스 반 잔을 마 십니다.

이 주스는 성인과 2 세 이상의 어린이 만 사용해야합니다. 또한 임산부는 생강 1g 만 사용하여 주스를 준비해야합니다.

2. 파인애플 주스, 후추, 소금

결핵 치료의 자연 요법에 대한 검토에 따르면 이상한 혼합물처럼 보일 수 있지만 ^[3],이 혼합물은 폐 점액을 용해시키고 기침을 완화시키는 매우 강력한 힘을 가지고 있음을 관찰 할 수있었습니다.

이 효과는 강한 진통 특성을 가진 후추의 캡사이신 외에도 소금이 물을 흡수하여 가래를 유동화하는 능력과 관련이있을 수 있습니다.

성분

• 껍질을 벗긴 파인애플 1 조각;
• 소금 한 꼬집;
• 카이엔 고추 1 꼬집;
• 꿀 1 큰술.

준비 모드

모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워 질 때까지 블렌딩합니다. 필요한 경우 물 1 ~ 2 큰술을 추가하여 주스를 더 액체 상태로 만들 수 있습니다.

이 주스는 하루에 한 번만 마시거나 3 회분으로 나누어 하루 동안 마실 수 있습니다. 꿀이 포함되어 있기 때문에이 주스는 성인과 1 세 이상의 아기에게만 사용해야합니다.

3. 파인애플, 딸기, 생강 주스

딸기는 파인애플과 잘 어울리 며 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움이되는 과일입니다. 파인애플과 생강과 함께 사용하면이 주스는 호흡기의 자극을 줄여 기침과 싸우는 강력한 항염 작용을합니다.

성분

• 파인애플 1/2 조각;
• 얇게 썬 딸기 1 컵;
• 생강 뿌리 1cm.

준비 모드

믹서기에 모든 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 섞는다. 주스를 3 ~ 4 등분하여 하루 종일 마신다.

꿀과 생강이 들어 있기 때문에이 주스는 성인과 2 세 이상의 어린이에게만 사용해야합니다. 임산부의 경우 생강의 양은 최대 1g이어야합니다.