진정시키는 열정 과일 주스

콘텐츠

• 1. 천연 패션 프루츠 주스
• 2. 열정 과일 suchá

패션 프루트 주스는 신경계에 직접 작용하고 긴장을 푸는 데 도움이되는 진정 작용을하는 패션 플라워로 알려진 물질을 가지고 있기 때문에 진정시키는 훌륭한 가정 요법입니다.

그들은 스트레스, 불안 및 긴장으로 고통받는 사람들에게 탁월한 선택이며 진정을 돕는 것 외에도 패션 프루트는 비타민 A, C 및 B 복합체가 풍부한 과일로 항산화 작용을 제공하여 적절한 작용에 기여합니다. 유기체의 기능. 열정 과일의 모든 건강상의 이점을 알아보십시오.

1. 천연 패션 프루츠 주스

성분

• 큰 패션 프루트 2 개;
• 1 리터의 물;
• 꿀 또는 아가베 시럽.

준비 모드

숟가락으로 과일의 과육을 제거하고 믹서기에 넣고 "펄스"할 시간을 두십시오. 그런 다음 체에 펄프를 걸러서 믹서기에 다시 넣고 꿀이나 아가베 시럽으로 달게 한 다음 잘 치십시오. 주스는 제공 될 준비가되었으며 하루에 2 잔을 마실 수 있습니다.

살을 빼고 싶다면 섬유질로 패션 프루츠 주스를 만드는 방법을 배우십시오.

2. 열정 과일 suchá

예를 들어 이것은 아침 식사 나 간식으로 가져갈 수있는 맛있는 요리법입니다.

성분

• 포도 주스 200ml;
• 사과 주스 200ml;
• 열정 과일 주스 200ml;
• 패션 프루트 잎 3 개;
• 카모마일 5g;
• 레몬 잎 2 개;
• 차용 물 180ml.

준비 모드

물, 카모마일, 패션 프루트, 레몬 잎으로 차를 준비합니다. 이렇게하려면 허브 위에 끓는 물을 붓고 약 10 분 동안 담그십시오.

그런 다음 차가 식은 후 다른 준비된 주스를 넣고 잘 섞습니다. 냉장고에 넣고 하루에 여러 번 신선하게 마실 수 있습니다. 더 잘 자도록 다른 차를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.