배를 잃는 4 가지 주스

콘텐츠

• 1. 파인애플 주스와 녹차
• 2. 무와 회향 주스
• 3. 셀러리와 회향 주스
• 4. 양배추와 레몬 즙

이뇨제이며 식욕을 감소시키기 때문에 체중 감량, 배 감소, 팽만감 감소에 도움이되는 맛있는 주스를 준비하는 데 사용할 수있는 음식이 있습니다.

이 주스는 원심 분리기 나 믹서기를 사용하여 집에서 쉽게 만들 수 있으며 모든 영양소를 섭취하려면 즉시 마셔야합니다.

1. 파인애플 주스와 녹차

배를 잃을 수있는 훌륭한 주스 옵션은 파인애플과 녹차입니다. 그 성분이 결합 된 성분이 소변 충동을 증가시켜 과도한 체액을 제거하고 배에있는 지방 연소를 촉진하기 때문입니다.

파인애플은 배뇨 충동을 증가시켜 수축을 돕는 좋은 이뇨제이기 때문입니다. 녹차는 신체의 신진 대사를 증가시켜 체지방을 태우고 참깨와 아마씨에는 장 이동을 개선하는 섬유질이 있습니다. 코코넛 워터는 영양가가 높고 미네랄이 풍부하며 신체의 미네랄을 보충합니다.

성분 :

• 파인애플 한 조각;
• 4 개의 민트 잎;
• 참깨 또는 아마씨 2 큰술;
• 코코넛 워터 1 잔;
• 녹차 가루 1 디저트 스푼.

준비 모드 :

믹서기에서 모든 재료를 치고 긴장하지 않고 즉시 섭취하십시오. 필요한 경우 스테비아 1 스푼으로 주스를 달게 할 수 있습니다. 이 주스를 ​​마시기에 가장 좋은 시간은 아침 또는 오후 중반입니다. 스테비아 감미료에 대한 가장 일반적인 질문을 명확히하십시오.

2. 무와 회향 주스

이 주스는 무와 회향이 소화와 담낭의 작용을 자극하여 신진 대사가 지방을 분해하는 데 도움이되기 때문에 혈당 피크를 조절하고 체중 감소를 촉진합니다. 또한 신체에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이됩니다.

성분 :

• 소수의 파슬리;
• 회향 150g;
• 사과 2 개;
• 무 1 개;
• 셀러리 2 줄기.

준비 모드 :

이 주스를 ​​준비하려면 모든 재료를 원심 분리하기 만하면됩니다. 신선한 주스를 마시고 싶다면 블렌더와 얼음 조각을 섞어 아침이나 오후 중반에 마실 수 있습니다.

3. 셀러리와 회향 주스

이 주스는 우수한 이뇨제 인 셀러리와 슬리밍 특성을 가진 회향을 결합하여 담낭을 자극하고 담즙의 흐름을 증가시켜 체지방 감소에 중요한 역할을합니다.

성분 :

• 껍질을 벗긴 오렌지 2 개;
• 회향 전구 1 개;
• 알팔파 새싹 1 줌;
• 셀러리 2 줄기.

준비 모드 :

이 주스를 ​​준비하려면 균질 한 혼합물이 될 때까지 모든 재료를 섞은 다음 하루에 한 번 마시십시오.

4. 양배추와 레몬 즙

이 주스에는 엽록소, 칼륨, 펙틴 및 비타민 C가 포함되어있어 신체에서 독소 제거를 촉진하고 축적 된 지방을 완전히 없애는 데 도움이됩니다.

성분 :

• 셀러리 줄기 2 개;
• 양배추 잎 3 줌;
• 사과 2 개;
• 껍질을 벗긴 레몬 1 개.

준비 모드 :

믹서기의 모든 재료를 부드러워 질 때까지 치고 하루에 한 번 마신다.

다음 비디오를 시청하고 신체에서 독소를 제거하는데도 좋은 해독 주스를 준비하는 방법을 알아보십시오.