당신은 열을 땀해야합니까?

콘텐츠

• 열이 나지 않습니까?
• 발한은 열이 나는 것을 의미합니까?
• 열이 나면 건강합니까?
• 잠재적 부작용
• 의사를 만나야 할 때
• 유아 및 유아
• 더 오래된 아이들
• 어른
• 열이 나는 원인은 무엇입니까?
• 열이 없어진 후에 땀이 나면 어떻게합니까?
• 테이크 아웃

열이 나지 않습니까?

누군가가“열병을 땀을 흘리 려한다”고 말하면, 그들은 보통 묶거나, 실내 온도를 높이거나, 땀을 흘리기 위해 운동하는 것을 의미합니다.

발한은 열이 더 빨리 진행되도록 생각합니다.

열은 정상적인 체온 상승입니다. 온도가 어느 정도 이상이면 단순히 단기 변동 일 수 있습니다. 일반적으로 온도가 38.C 이상인 경우 열이있는 것으로 간주됩니다. 103 ° F (39 ° C)에서는 고열이 있습니다.

어린이는 체온이 다음과 같은 경우 열이있는 것으로 간주됩니다.

• 직장 온도계 사용시 38.C (100.4 ° F) 이상
• 구강 온도계로 100 ° F (37 ° C) 이상
• 겨드랑이 밑에서 99 ° F (37 ° C) 측정

땀은 신체의 냉각 시스템의 일부이므로 발열로 땀을 흘리는 것이 도움이된다고 생각하는 것은 드문 일이 아닙니다. 여분의 옷과 담요로 몸을 감싸고 스팀 목욕을하고 이동하면 더 많은 땀을 흘릴 수 있습니다.

그러나 땀을 흘리면 기분이 좋아진다는 증거는 없습니다.

열이 반드시 치료를 필요로하는 것은 아님을 명심하십시오. 해결해야 할 열의 근본 원인입니다.

열은 대개 감염의 징후입니다. 이에 대한 예로는 인플루엔자 및 COVID-19가 있습니다.

발한은 열이 나는 것을 의미합니까?

몸에는 자체 온도 조절 장치가 있습니다. 낮에는 온도가 변동하지만 설정 점 근처에서는 상당히 작은 범위 내에 있습니다.

감염과 싸우려고 할 때 설정 점이 올라갑니다. 당신의 몸이 그 높은 설정 점을 충족시키기 위해 고군분투하면서, 당신은 오한을 얻을 수 있습니다.

감염에 대비하여 진행하면 설정 점이 정상으로 돌아갑니다. 그러나 체온은 여전히 ​​높기 때문에 뜨겁습니다.

땀샘이 차서 더 땀을 흘리기 시작하는 순간입니다. 이것은 열이 나고 회복을 향한 길을 의미 할 수 있습니다. 그러나 땀을 흘리는 것은 열이나 그 원인을 치료하지 않습니다.

너무 많은 것들이 열을 일으킬 수 있기 때문에, 그것이 터진다는 것이 당신이 숲에서 나왔다는 것을 의미하지는 않습니다.

땀을 흘리거나 정상적인 온도를 읽은 후 열이 다시 나올 수 있습니다. 예를 들어 COVID-19의 경우 열이 난 후 며칠 동안 기분이 좋아 지지만 증상이 다시 나타날 수 있습니다.

열이 나면 건강합니까?

열이 나면 땀을 흘리는 것이 일반적입니다. 열 자체는 질병이 아니라 감염, 염증 또는 질병에 대한 반응입니다. 신체가 질병과 싸우고 있다는 신호이지만 반드시 치료가 필요하지는 않습니다.

땀을 더 많이 흘리는 것이 건강에 좋지는 않지만 회복하는 데 도움이되지는 않습니다. 원인에 따라 다릅니다.

잠재적 부작용

운동 선수의 열에 대한 2014 년 임상 검토에 따르면 열이 증가합니다.

• 유체 손실 및 탈수
• 신진 대사 요구, 즉 몸은 온도를 높이기 위해 더 많은 에너지와 자원이 필요합니다.
• 체온 조절 불량, 운동시 올바른 온도 유지가 어려워 짐

열은 근골격계에 힘, 지구력 및 피로 감소와 같은 몇 가지 유해한 영향을 미칩니다. 연구원들은 열이있는 격렬한 운동을하면 병을 악화시킬 수 있다고 결론지었습니다.

열이 나는 땀이 예상됩니다. 그러나 운동하거나 실내 온도를 올려서 더 많은 땀을 흘리려고하면 다음과 같은 부작용이 있습니다.

• 고열. 열이 이미 높은 경우 땀을 흘리면 실제로 온도가 상승 할 수 있습니다. 피부를 통해 열을 잃게되므로 오한이되면 과도한 담요와 옷을 벗는 것이 좋습니다.
• 유체 손실. 침대에 누워 있어도 열로 인한 발한은 체액을 고갈시킬 수 있습니다. 그래서 열에 대한 표준 조언은 많은 수분을 섭취하는 것입니다. 더 땀을 흘리려고하면 탈수의 위험이 높아질 수 있습니다.
• 피로. 감염과 싸우고 체온이 높으면 많은 도움이 될 수 있습니다. 발한을 증가시키기 위해 운동하면 기분이 약해질 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

열이 낮다고해서 항상 의사를 방문해야하는 것은 아닙니다. 그러나 열은 심각한 질병의 지표가 될 수 있으므로 치료를 받아야 할 시점을 결정할 때 몇 가지 사항을 고려해야합니다.

유아 및 유아

설명 할 수없는 열이 우려의 원인이되어야합니다. 다음과 같은 경우 의사에게 연락하십시오 :

• 3 개월 이하의 아기의 직장 온도는 38 ° C (100.4 ° F) 이상입니다.
• 3 개월에서 6 개월 사이의 아기의 직장 온도는 39 ° C (102 ° F)이며 과민성 또는 혼수
• 3 개월에서 6 개월 사이의 아기의 직장 온도는 39 ° C (102 ° F) 이상입니다.
• 6 개월에서 24 개월 사이의 유아는 기침이나 설사와 같은 다른 증상이있는 39 ° C 이상의 온도를 가지고 있습니다.
• 6 개월에서 24 개월 사이의 유아는 다른 증상이 없더라도 1 일 이상 지속되는 직장 온도가 39 ° C 이상입니다.

더 오래된 아이들

아이가 열이 적고 수분을 마시고 놀고 놀고 정상적으로 반응하는 경우 너무 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 열이 3 일 이상 지속되거나 다음을 동반 할 경우 의사에게 연락해야합니다.

• 설사
• 두통
• 과민성
• 무표정 또는 안구 접촉
• 복통
• 구토

뜨거운 차에 방치 된 후의 열은 의학적 응급 상황입니다. 즉시 9-1-1로 전화하십시오.

어른

일반적으로, 다음과 같은 경우에는 39 ° C 이상의 열에 대해 의사에게 연락해야합니다.

• 복통
• 가슴 통증
• 경련 또는 발작
• 피를 기침
• 감광도
• 정신 혼란
• 배뇨시 통증
• 심각한 두통
• 호흡 곤란
• 머리를 앞으로 기울일 때 뻣뻣한 목이나 통증
• 특이한 피부 발진
• 구토

자신이나 다른 사람에게 열, 흉통 및 호흡 곤란이있는 경우 9-1-1로 전화하십시오. COVID-19에 알려진 노출을보고하십시오.

열이 나는 원인은 무엇입니까?

나이에 관계없이 열이 발생할 수 있습니다.

• 열 피로
• 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환
• 악성 종양
• 고혈압 또는 발작을 치료하는 일부 항생제 및 약물을 포함한 특정 약물
• 일부 예방 접종

또한 전염병에 대한 잠재적 노출을 고려해야합니다. 여기에는 다양한 바이러스 및 박테리아 감염이 포함되며, 그 중 일부는 다음과 같이 무의식적으로 다른 사람에게 전파 될 수 있습니다.

• 코로나 바이러스 감염증 -19 : 코로나 19
• 수두
• 독감
• 흥역
• 인후염

COVID-19가 있거나 노출 된 것으로 생각되면 다른 사람으로부터 격리하십시오. 의사 사무실이나 병원으로 직접 가지 마십시오. 먼저 전화하십시오.

의사는 전화 또는 비디오 방문을 수행 할 수 있습니다. 입원이 필요한 경우, 다른 사람들이 노출되지 않도록 미리 준비해야합니다.

열이 없어진 후에 땀이 나면 어떻게합니까?

열과 오한을 한동안 겪은 후에는 방을 너무 따뜻하게 꾸미거나 유지하는 습관이 생길 수 있습니다. 신체 활동을 너무 빨리 늘리고 힘을 되찾기 위해 며칠이 더 필요할 수도 있습니다.

열의 원인과 신체 활동에 따라 정상적인 발한 수준으로 돌아 가기까지 너무 오래 걸리지 않아야합니다.

밤 땀을 흘릴 수있는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

• 스트레스
• 걱정
• 진통제, 스테로이드 및 항우울제와 같은 특정 약물
• 저혈당 (저혈당증)
• 폐경기

평상시보다 더 많이 땀을 흘리거나 완전히 회복되지 않을까 걱정되면 의사의 진찰을 받으십시오.

테이크 아웃

열과 땀은 이미 함께하는 경향이 있습니다. 그러나 고의로 땀을 흘리더라도 열이 더 빨리 끝나지 않을 것입니다. 여러 가지 이유로 열이 발생할 수 있으므로 증상을 인식하고 우려 사항이있는 경우 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.