내 손이 왜 부어?

콘텐츠

• 1. 운동
• 2. 더운 날씨
• 3. 너무 많은 소금
• 4. 림프 부종
• 5. 자간전증
• 6. 건 선성 관절염
• 7. 혈관 부종
• 결론

개요

손이 부어 오르는 것은 종종 짜증나고 불편합니다. 반지가 혈액 순환을 차단하는 것처럼 느끼고 싶지는 않습니다. 부종이라고도하는 부기는 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 손, 팔, 발, 발목, 다리에서 흔히 볼 수 있습니다.

부종은 여분의 체액이 신체 조직에 갇힐 때 발생합니다. 열, 운동 또는 의학적 상태를 포함하여 여러 가지 요인이이를 유발할 수 있습니다. 부은 손은 일반적으로 걱정할 것이 없지만 때로는 치료가 필요한 기저 질환의 징후 일 수 있습니다.

1. 운동

운동은 심장, 폐 및 근육으로가는 혈류를 증가시킵니다. 또한 손으로 흐르는 혈류를 줄여서 더 시원하게 만들 수 있습니다. 때때로 손의 혈관이 열리면이를 막아 손이 부어 오를 수 있습니다.

또한 운동을하면 근육이 열을 생성합니다. 이에 반응하여 신체는 열을 일부 제거하기 위해 신체 표면에 가장 가까운 혈관을 향해 혈액을 밀어냅니다. 이 과정은 땀을 흘리지 만 손이 부을 수도 있습니다.

대부분의 경우 운동 중 손이 부어도 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 지구력 운동 선수라면 저 나트륨 혈증의 징후 일 수 있습니다. 이것은 혈중 나트륨 수치가 낮다는 것을 의미합니다. 저 나트륨 혈증이 있으면 메스꺼움과 혼돈도 경험할 수 있습니다.

다음은 운동하는 동안 손의 붓기를 줄이기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계입니다.

• 운동하기 전에 모든 보석류를 제거하십시오.
• 운동하는 동안 팔 서클을하십시오.
• 운동하는 동안 손가락을 펴고 주먹으로 반복적으로 움켜 잡으십시오.
• 운동 후 손을 들어보세요.

2. 더운 날씨

갑자기 비정상적으로 더운 온도에 노출되면 몸을 식히기 위해 고군분투 할 수 있습니다. 일반적으로 몸은 따뜻한 피를 피부 표면으로 밀어내어 땀을 흘리면서 식 힙니다. 덥고 습한 날에는이 과정이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 대신 땀을 통해 증발하는 대신 손에 액체가 축적 될 수 있습니다.

극심한 열 노출의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 발진
• 체온 상승
• 현기증 또는 실신
• 착란

더운 날씨에 적응하려면 몸이 며칠이 걸릴 수 있습니다. 그렇게되면 부기가 사라질 것입니다. 구호를 위해 선풍기 나 제습기를 사용해 볼 수도 있습니다.

3. 너무 많은 소금

신체는 방해하기 쉬운 소금과 물의 섬세한 균형을 유지합니다. 신장은 하루 종일 혈액을 걸러내어 독소와 원치 않는 액체를 빼내어 방광으로 보냅니다.

소금을 너무 많이 섭취하면 신장이 원하지 않는 체액을 제거하기가 더 어려워집니다. 이를 통해 체액이 시스템에 축적되어 손을 포함한 특정 영역에 모일 수 있습니다.

체액이 축적되면 심장이 혈액 순환을 더 어렵게하여 혈압을 높입니다. 고혈압은 신장에 추가적인 압력을 가하여 체액을 여과하지 못하게합니다.

저염식이 요법을 따르면 적절한 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 림프 부종

림프 부종은 림프액 축적으로 인한 부종입니다. 이 상태는 암 치료 중에 림프절을 제거하거나 손상된 사람들에게 가장 흔합니다.

유방암 치료 중에 겨드랑이에서 림프절을 제거한 경우 치료 후 몇 개월 또는 몇 년 후에 손에 림프 부종이 발생할 위험이 더 높습니다. 이것은 이차 림프 ​​부종으로 알려져 있습니다.

또한 원발성 림프 부종을 가지고 태어날 수도 있지만 팔보다 다리에있는 것이 더 흔합니다.

림프 부종의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 팔이나 손의 부기 및 통증
• 팔에 무거운 느낌
• 팔이나 손의 무감각
• 팔에 피부가 단단하거나 팽팽한 느낌
• 보석이 너무 꽉 끼는 것 같습니다
• 팔, 손 또는 손목을 구부리거나 움직이는 능력 감소

림프 부종에 대한 치료법은 없지만 림프 배수 마사지는 부기를 줄이고 체액이 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 자간전증

자간전증은 혈압이 상승하고 다른 장기 기능 장애를 유발하는 상태입니다. 임신 20 주 후에 흔히 발생하지만 임신 초기 또는 산후에도 발생할 수 있습니다. 이것은 생명을 위협 할 수있는 심각한 상태입니다.

임신 중에 특히 손과 발에 일정량의 부기가 예상됩니다. 그러나 자간전증으로 인한 갑작스런 혈압 상승은 체액 저류와 빠른 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 임신 중이고 손이 부어 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오.

• 복통
• 심한 두통
• 관광 명소
• 반사 신경의 변화
• 소변을 적게 또는 전혀
• 소변의 피
• 현기증
• 과도한 구토 및 메스꺼움

6. 건 선성 관절염

건 선성 관절염은 건선이있는 사람들에게 영향을 미치는 관절염의 한 유형입니다. 건선은 비늘 모양의 피부에 붉은 반점이있는 피부 상태입니다. 대부분의 사람들은 먼저 건선 진단을 받지만 피부 증상이 나타나기 전에 관절염 증상이 시작될 수 있습니다.

건 선성 관절염은 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 종종 손가락, 발가락, 발 및 허리에 영향을 미치는 경향이 있습니다. 특히 손가락이 극도로 부어 오르고“소시지처럼”될 수 있습니다. 관절통의 징후가 나타나기 전에 손가락이 부어 오를 수도 있습니다.

건 선성 관절염의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 고통스럽고 부어 오른 관절
• 만지면 따뜻한 관절
• 발 뒤꿈치 또는 발바닥의 통증
• 허리 통증

건 선성 관절염에 대한 치료법은 없습니다. 치료는 일반적으로 비 스테로이드 성 항염증제 또는 스테로이드 주사를 통해 통증과 염증을 관리하는 데 중점을 둡니다.

7. 혈관 부종

혈관 부종은 접촉 한 것에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생합니다. 알레르기 반응 중에 히스타민 및 기타 화학 물질이 혈류로 방출됩니다. 이것은 두드러기가 있든 없든 피부 아래에 갑작스런 부종을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 입술과 눈에 영향을 주지만 손, 발, 목에도 나타날 수 있습니다.

혈관 부종은 두드러기와 매우 유사하지만 피부 표면 바로 아래에서 발생합니다. 기타 증상은 다음과 같습니다.

• 크고 두껍고 단단한 웰트
• 붓기와 발적
• 감염된 부위의 통증 또는 온기
• 눈 안쪽의 부기

혈관 부종은 보통 저절로 사라집니다. 그 증상은 또한 경구 용 항히스타민 제로 치료할 수 있습니다.

결론

부은 손은 불편할 수 있지만 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 생활 방식을 약간 변경하고 도움이되는지 확인하십시오. 임신했거나 이전에 림프절을 제거한 적이 있다면 의사와 상담하십시오. 자간전증이나 림프 부종이있을 수 있습니다.