노인의 탈수 원인과 증상

콘텐츠

• 고령자와 탈수
• 노인의 탈수 위험 요인
• 탈수의 원인은 무엇입니까?
• 주의해야 할 증상은 무엇입니까?
• 치료 옵션은 무엇입니까?
• 탈수 예방 요령
• 결론

탈수는 몸이 섭취하는 것보다 더 많은 수분을 잃을 때 발생합니다.

몸은 온도 조절, 폐기물 제거 및 관절 윤활을 포함한 다양한 과정을 위해 물이 필요합니다.

나이가 들수록 수분을 유지하는 것이 특히 중요합니다. 탈수 된 노인은 다음과 같은 합병증의 위험이 더 높을 수 있습니다.

• 변비
• 전해질 불균형
• 신장 문제
• 균형 상실

노인이 탈수하기 쉬운 이유, 찾아야 할 증상 및 탈수 예방을 위해 할 수있는 조치에 대해 자세히 알아보십시오.

고령자와 탈수

노인들은 몇 가지 이유로 탈수에 더 취약합니다.

노인의 탈수 위험 요인

• 총 체액 감소. 나이가 들어감에 따라 신체의 체액량이 감소하기 시작합니다. 이것은 나이가 들어감에 따라 신체가 사용할 수있는 수분이 적다는 것을 의미합니다.
• 갈증 반응 감소. 목이 말라서 몸에 물이 필요하다는 것을 알려주는 방법입니다. 그러나 갈증에 대한 반응이 나이가 들수록 약해 지므로 노인들은 마셔야한다는 것을 모를 수도 있습니다.
• 신장 기능 감소. 신장의 기능은 나이가 들어감에 따라 감소 할 수 있으며, 이는 배뇨를 통해 더 많은 물이 손실 될 수 있음을 의미합니다.
• 건강 상태 및 약물. 일부 노인들은 근본적인 건강 상태가 있거나 약을 복용합니다. 경우에 따라, 이러한 상태 또는 약물은 배뇨를 통해 수분 손실을 증가시킬 수 있습니다.

탈수의 원인은 무엇입니까?

탈수에는 다양한 원인이있을 수 있습니다. 다음은 노인에서 탈수의 가장 흔한 원인 중 일부입니다.

• 열 노출. 덥거나 습한 환경에서 시간을 보내는 것은 땀을 통한 체액 손실을 증가시킬 수 있습니다.
• 질병. 열, 구토 또는 설사와 같은 증상으로 아프면 탈수가 발생할 수 있습니다.
• 이동성 문제. 이동성 문제가있는 노인은 스스로 물을 섭취하기가 더 어려울 수 있습니다.
• 기본 건강 상태. 당뇨병이나 신장 질환과 같은 일부 건강 상태는 평상시보다 더 많은 수분을 잃을 수 있습니다.
• 약물 치료. 일부 약물의 부작용으로 배뇨가 증가하여 체액이 추가로 손실 될 수 있습니다. 배뇨 증가를 유발할 수있는 약물의 예로는 이뇨제와 특정 혈압 약물이 있습니다.

주의해야 할 증상은 무엇입니까?

탈수 증상은 다음과 같습니다.

• 마른 입
• 피로 또는 피로
• 침몰 한 눈
• 배뇨 감소
• 평소보다 어두운 색의 소변
• 근육 경련
• 현기증 또는 현기증

더 심각한 탈수 증상은 즉각적인 치료가 필요합니다. 이러한 증상에는 다음이 포함됩니다.

• 빠른 심박수
• 운동이나 걷기에 문제
• 혼란 또는 혼란
• 기절
• 24 시간 이상 지속되는 설사 또는 구토

탈수를 치료하지 않으면 다음과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 요로 감염, 신장 결석 및 심지어 신부전을 포함한 요로 및 신장 문제
• 낮은 수준의 칼륨 및 나트륨으로 인한 발작
• 열 피로 또는 열사병
• 저 혈량 쇼크, 저 혈량으로 인한 혈압 및 산소 수준 저하를 유발하는 생명을 위협하는 합병증

치료 옵션은 무엇입니까?

탈수 치료에는 손실 된 체액을 교체하는 것이 포함됩니다. 온화하거나 중간 정도의 탈수의 경우 여기에는 식수 또는 주스 또는 국물과 같은 다른 유체가 포함됩니다.

때로는 구토 또는 설사가 물뿐만 아니라 전해질의 상당한 손실로 이어질 수 있습니다. 이러한 상황에서는 전해질이 포함 된 음료를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 스포츠 음료 및 Pedialyte가 있습니다.

탈수증이 더 심하면 입원이 필요할 수 있습니다. 이 상황에서 유체와 전해질이 정맥 주사됩니다.

탈수 예방 요령

노인이라면 다음 팁을 참고하여 수분을 보충하십시오.

• 하루 종일 물을 마셔보십시오. 수분 공급에 도움이되는 다른 음료로는 우유, 향이 나는 탄산수 및 설탕이 적은 과일 주스가 있습니다. 커피와 차는 이뇨 효과가 있으므로 드물게 마신다.
• 한 번에 너무 많은 양의 물을 마시는 것이 어렵다면, 조금씩 마셔보세요.
• 수분 함량이 높은 음식을 식단에 포함 시키십시오. 일부 예에는 수박, 오이, 셀러리, 딸기 및 저 나트륨 국물 또는 수프가 포함됩니다.
• 물이 매우 매력적이지 않다면 레몬이나 라임 슬라이스 또는 짜기를 추가하여 맛을 더하십시오.
• 장시간 덥거나 습한 환경에 있거나 운동을 할 경우 더 많은 물을 마실 계획을 세우십시오.
• 열, 구토 또는 설사와 같은 증상이있는 경우 평상시보다 더 많은 수분을 섭취하십시오.
• 근본적인 건강 상태가있는 경우 특정 체액 및 수분 공급에 대해 의사와 상담하십시오.

노인을 돌보는 사람이라면 탈수를 예방하기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 하루 종일, 특히 식사 시간과 운동 또는 운동 후에 수분을 공급하도록 상기 시키십시오.
• 손이 닿기 쉬운 곳에 물을 보관하십시오.
• 음료수를 마신 후 제 시간에 화장실에 오지 않는 것이 염려되면 욕실에 더 쉽게 접근 할 수 있습니다.

결론

노인은 탈수에 더 취약합니다. 신체의 체액 감소, 갈증 감소, 약물 치료 또는 근본적인 건강 상태 등 여러 가지 이유가 있습니다.

탈수 증상을 인식하는 것이 중요하므로 손실 된 체액을 대체 할 수 있습니다. 구강 건조, 피로, 짙은 색의 소변 및 현기증과 같은 증상을 찾으십시오.

탈수 치료에는 손실 된 유체를 교체해야합니다. 하루 종일 정기적으로 수분을 섭취하도록하여 탈수를 예방할 수 있습니다. 여기에는 물, 주스, 국물 또는 수분 함량이 높은 음식이 포함될 수 있습니다.

수분 공급이 필요한지 확실하지 않은 경우 의사와 상담하여 매일 마시는 물의 양을 확인하십시오.