MS 진단에 대해 다른 사람과 대화하는 방법
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개요
다발성 경화증 (MS) 진단에 대해 다른 사람들에게 알리고 싶은지 여부는 전적으로 귀하에게 달려 있습니다.
모든 사람이 뉴스에 대해 다르게 반응 할 수 있으므로 잠시 시간을내어 가족, 친구, 자녀 및 동료에게 접근하는 방법에 대해 생각하십시오.
이 가이드는 누구에게 말해야하는지, 어떻게 말해야하며, 그 과정에서 무엇을 기대할 수 있는지 이해하는 데 도움이됩니다.
MS에 대해 사람들에게 알리는 장단점
사람들에게 새로운 진단에 대해 말할 때 다양한 반응에 대비해야합니다. 각 사람에게 미리 이야기하는 것의 장단점을 고려하십시오.
그들에게 말할 준비가되면 서두르지 않도록하십시오. 그들은 많은 질문을 할 수 있으며 MS와 그것이 당신에게 의미하는 바에 대해 더 많은 정보를 얻은 대화에서 벗어나는 것이 필수적입니다.
장점
- 당신은 거대한 무게가 들린 것처럼 느껴질 수 있으며, 더 많은 통제력을 느낄 것입니다.
- 친구와 가족이 무슨 일이 일어나고 있는지 알았으니 이제 도움을 요청할 수 있습니다.
- 사람들에게 MS에 대해 교육 할 기회가 있습니다.
- 다발성 경화증 진단에 대해 알게되면 가족과 친구가 더욱 밀접하게 연결될 수 있습니다.
- 동료에게 이야기하면 왜 피곤하거나 일할 수 없는지 이해하는 데 도움이됩니다.
- 뭔가 잘못되었다는 생각을 가진 사람들은 추측 할 필요가 없습니다. 그들에게 말하면 그들이 잘못된 가정을하는 것을 피할 수 있습니다.
단점
- 어떤 사람들은 당신을 믿지 않거나 당신이 관심을 받고 있다고 생각할 수 있습니다.
- 어떤 사람들은 무슨 말을해야할지 모르기 때문에 당신을 피할 수 있습니다.
- 어떤 사람들은 원치 않는 조언을 제공하거나 승인되지 않은 또는 대체 요법을 추진할 기회로 삼을 것입니다.
- 사람들은 이제 당신을 연약하거나 약하다고 생각하고 당신을 일에 초대하지 않을 수 있습니다.
가족에게
부모, 배우자, 형제 자매를 포함한 가까운 가족은 이미 무언가 잘못되었다고 생각할 수 있습니다. 늦게 알리는 것이 아니라 더 빨리 알리는 것이 좋습니다.
처음에는 그들이 당신을 놀라게하고 두려워 할 수 있다는 것을 명심하십시오. 새로운 정보를 처리하는 데 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 무관심하다고 침묵하지 마십시오. 그들이 초기 충격을 극복하면 가족이 새로운 진단을 통해 귀하를 지원할 것입니다.
자녀에게 말하기
자녀가있는 경우 자녀가 진단에 어떻게 반응할지 예측하기 어려울 수 있습니다. 이러한 이유로 일부 부모는 자녀가 더 늙고 성숙해질 때까지 기다렸다가 상황을 논의합니다.
결정은 귀하에게 달려 있지만 연구 결과에 따르면 부모의 다발성 경화증 진단에 대한 정보가 거의없는 어린이는 정보를 잘 아는 어린이보다 정서적 웰빙이 낮다는 사실을 알아 두는 것이 중요합니다.
최근 연구에서 연구자들은 의사가 다발성 경화증에 대해 환자의 자녀와 직접 논의 할 수 있도록하면 온 가족이 상황에 대처할 수있는 기반을 만드는 데 도움이된다고 결론지었습니다.
또한 부모가 다발성 경화증에 대해 잘 알고 있으면 자녀가 질문하는 것을 두려워하지 않는 분위기를 조성 할 수 있습니다.
자녀에게 다발성 경화증에 대해 말한 후 연구의 저자는 자녀가 진단에 대해 의료 서비스 제공자로부터 일상적인 정보를 계속받을 것을 권장합니다.
부모는 또한 MS에 대해 자녀와 논의하고 의사의 진료에 데려가도록 권장됩니다.
National MS Society의 어린이 친화적 잡지 인 Keep S’myelin도 좋은 자료입니다. 여기에는 MS와 관련된 다양한 주제에 대한 대화 형 게임, 이야기, 인터뷰 및 활동이 포함됩니다.
친구에게 말하기
모든 지인에게 대량 텍스트로 말할 필요가 없습니다. 가장 신뢰하는 가장 가까운 친구부터 시작해보세요.
다양한 반응에 대비하십시오.
대부분의 친구는 믿을 수 없을 정도로 지원하고 즉시 도움을 제공합니다. 다른 사람들은 새로운 정보를 처리하는 데 시간이 필요할 수 있습니다. 이것을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 그들에게 당신이 여전히 진단을 받기 전과 같은 사람이라는 것을 강조하십시오.
MS가 시간이 지남에 따라 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 자세히 알 수 있도록 사람들을 교육 웹 사이트로 안내 할 수도 있습니다.
고용주 및 동료에게 알리기
직장에서 MS 진단을 공개하는 것이 성급한 결정이되어서는 안됩니다. 조치를 취하기 전에 고용주에게 알리는 것의 장단점을 비교하는 것이 중요합니다.
다발성 경화증을 앓고있는 많은 사람들은 진단에도 불구하고 오랫동안 일을 계속하고 다른 사람들은 즉시 퇴근하기를 선택합니다.
이것은 귀하의 나이, 직업 및 직무를 포함한 여러 요인에 따라 다릅니다. 예를 들어, 승용차 또는 운송 수단을 운전하는 사람들은 특히 증상이 안전과 업무 수행에 영향을 미칠 경우 고용주에게 더 빨리 알려야 할 수 있습니다.
고용주에게 진단에 대해 알리기 전에 미국 장애인 법 (Americans with Disabilities Act)에 따라 귀하의 권리를 조사하십시오. 귀하가 장애로 인해 석방되거나 차별되는 것을 방지하기 위해 법적 고용 보호가 마련되어 있습니다.
취해야 할 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
- ADA 요구 사항에 대한 정보를 제공하는 법무부에서 운영하는 ADA 정보 라인에 전화
- 사회 보장국 (SSA)의 장애 혜택에 대해 알아보기
- 미국 EEOC (Equal Employment Opportunity Commission)를 통한 귀하의 권리 이해
권리를 이해 한 후에는 원하지 않는 한 즉시 고용주에게 알리지 않아도됩니다. 현재 재발하는 경우 먼저 병가 또는 휴가를 사용할 수 있습니다.
특정 시나리오에서는 고용주에게 의료 정보를 공개해야합니다. 예를 들어, 가족 및 의료 휴가 법 (FMLA) 및 미국 장애인 법 (ADA) 조항에 따른 의료 휴가 또는 편의를 이용하려면 고용주에게 알려야합니다.
고용주에게 질병이 있다는 사실을 알리고 의사의 소견서를 제출하기 만하면됩니다. MS가 있다고 특별히 말할 필요는 없습니다.
그래도 전체 공개는 고용주에게 MS에 대해 교육 할 수있는 기회가 될 수 있으며 필요한 지원과 지원을받을 수 있습니다.
데이트 말하기
다발성 경화증 진단이 첫 번째 또는 두 번째 데이트의 대화 주제 일 필요는 없습니다. 하지만 비밀을 유지하는 것은 강력한 관계를 형성하는 데 도움이되지 않습니다.
상황이 심각해지기 시작하면 새 파트너에게 진단에 대해 알리는 것이 중요합니다. 당신은 그것이 당신을 더 가깝게 만든다는 것을 알 수 있습니다.
테이크 아웃
당신의 삶의 사람들에게 당신의 다발성 경화증 진단에 대해 말하는 것은 어려울 수 있습니다. 동료에게 진단 결과를 알리기 위해 친구들이 어떻게 반응하거나 긴장할지 걱정할 수 있습니다. 당신이 말하는 것과 사람들에게 말하는 것은 당신에게 달려 있습니다.
그러나 궁극적으로 진단을 공개하면 다발성 경화증에 대해 다른 사람들에게 알리고 사랑하는 사람들과 더 강력하고 지원적인 관계로 이어질 수 있습니다.
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