자궁 내막증에 대해 파트너와 이야기하기

콘텐츠

• 자궁 내막증 이해
• 파트너와 대화하는 방법
• 1. 자궁 내막증에 대해 배우십시오
• 2. 적절한 시간을 선택
• 3. 정직
• 4.지지하라
• 5. 도움 받기
• 자궁 내막증과 성생활
• 자궁 내막증과 생식력
• 지금 할 수있는 일

자궁 내막증 이해

자궁 내막증을 앓고있는 경우 일반적으로 자궁을 감싸는 조직은 방광이나 난소 등 골반의 다른 부분에서 자랍니다.

생리주기 동안 매달 생리를하면 조직이 두꺼워지고 흘립니다. 그러나 골반 내부의 조직은 흘릴 수 없습니다. 부풀어 오르면 때로 많이 아파요.

10 명의 여성 중 약 1 명이 생식 기간 중 어느 시점에서 자궁 내막증을 앓게됩니다.

의사는 자궁 내막증의 원인을 확실히 모릅니다. 일부 이론은 태아 발달 이후 조직이 존재하고 사춘기 호르몬으로 성장하기 시작한다고 믿고 있습니다. 다른 사람들은 일부 여성들에서 자궁 내막 조직이 그들의 기간 동안 자궁 밖으로 뒤로 이동한다고 생각합니다. 그 조직은 골반 장기에 축적됩니다.

자궁 내막증은 생리 기간, 성관계, 때로는 장 운동을 할 때 많은 고통을 유발할 수 있습니다. 자궁 내막증이 있으면 임신하기가 더 어려워 질 수 있습니다.

복잡한 진단은 올바른 진단에 도달하는 데 걸리는 시간입니다. 자궁 내막증의 증상은 다른 조건의 증상과 유사하기 때문에 일부 여성은 상태가 있음을 알기 전에 수년간의 테스트를 거칩니다. 자궁 내막증으로 증상의 시작에서 진단까지의 평균 시간은 6-10 년입니다.

자궁 내막증은 증상이있는 사람 이외의 사람에게는 명백하지 않기 때문에 종종 보이지 않는 질병이라고합니다. 상대방이 말하지 않는 한 파트너는 당신이 겪고있는 일을 전혀 모를 수도 있습니다.

파트너와 대화하는 방법

생식 건강에 관한 대화를 시작하는 것은 어려울 수 있습니다. 파트너에게 부담이되거나 이해하지 못할 것이라고 걱정할 수 있습니다. 자신의 상태에 익숙하고 무슨 말을할지 계획을 세우면 경험이 두 사람 모두에게 덜 위협적 일 수 있습니다.

1. 자궁 내막증에 대해 배우십시오

파트너는 자궁 내막증이 신체에 어떤 영향을 미치거나 관계에 영향을 미치는지에 대해 의문을 가질 것입니다. 정확하게 대답하기 위해, 당신은 그 상태에 대해 스스로를 교육하고 싶을 것입니다.

의사와 상담하여 시작하십시오. 그들이 추천하는 치료법과 그 치료법이 어떻게 도움이되는지 알아보십시오.

또한 자궁 내막증이 생식력에 영향을 줄 수 있는지 여부를 포함하여 전망에 대해 문의하십시오.

2. 적절한 시간을 선택

파트너와 대화를 나누지 마십시오. 자궁 내막증에 대해 이야기하고 싶다고 말하고 두 분 모두에게 적합한 시간과 장소를 선택하십시오.

두 사람뿐 아니라 산만하지 않은 조용한 환경에 있는지 확인하십시오.

3. 정직

증상과 증상이 둘 다에 미치는 영향에 대해 가능한 한 공개적으로 이야기하십시오. 통증, 피로 및 심한 출혈로 인해 계획이 때때로 중단 될 수 있음을 파트너에게 알리십시오. 또한 성관계가 고통 스러울 수 있다고 설명하십시오.

증상을 함께 해결하는 방법을 찾으십시오. 예를 들어, 외출 대신 집에서 영화를 보는 것이 좋습니다. 또한 성관계가 너무 고통 스러울 때 마사지를하거나 부드럽게 만지는 등 다른 방법을 시도해 볼 수도 있습니다.

4.지지하라

통증과 다른 자궁 내막증의 증상이 나타나면 파트너가 그와 함께 살고 있음을 잊기 쉽습니다.

그들은 분노, 좌절, 무력감, 심지어 절망을 포함하여 많은 감정을 경험할 수 있습니다. 자궁 내막증을 앓고있는 여성 파트너를 대상으로 실시한 연구에 따르면 남성은 불안, 낮은 기분 및 무력감 등 여러 가지 강력한 감정을 경험했습니다.

상대방이 자신을 표현할 때 잘 들어라. 이해하고지지하십시오. 물론 동일한 지원을 기대해야합니다.

5. 도움 받기

파트너가 진단에 잘 대처하지 못하면 전문가의 도움을 받으십시오. 다음 의사 예약으로 가십시오. 또는 카운셀러와의 세션을 계획하십시오. 자궁 내막증과 같은 만성 질환이있는 사람들을 치료하는 경험이있는 상담원입니다.

자궁 내막증과 성생활

자궁 내막증이있는 모든 여성은 다르지만 일부에게는 섹스가 매우 고통 스럽습니다. 통증은 비정상적인 조직, 질 건조 또는 호르몬 변화로 인한 것일 수 있습니다.성관계의 원인이 무엇이든 관계없이 성생활을 방해하고 관계에 큰 부담을 줄 수 있습니다.

자궁 내막증 통증이 일정하지 않습니다. 한 달의 특정 시간이나 일부 위치에서 더 강렬해질 수 있습니다. 당신의주기에서 다른 시간에 성관계를 가짐으로써 실험하십시오. 감동, 마사지 또는 구강 성교와 같은 다른 유형의 자극을 통합하십시오. 그리고 질 성교를 더 편안하게하기 위해 윤활유를 사용하십시오.

성적인 문제가있을 때 열린 대화가 특히 중요합니다. 파트너에게 자신의 기분을 알리고 기분을 인정하십시오.

자궁 내막증과 생식력

당신이 진지한 관계에 있고 배우자가 자녀를 갖기를 원한다면, 생식 능력이 그들에게 관심의 대상이 될 수 있습니다. 이 상태를 유지하면 임신하기가 더 어려워 질 수 있지만 치료를하면 배당률이 향상 될 수 있음을 알립니다. 현실적이면서도 채택과 같은 백업 옵션을 고려해야합니다.

지금 할 수있는 일

전 세계 약 1 억 7 천 7 백만 명의 여성이 자궁 내막증을 앓고있어 혼자가 아닙니다. 진단을 이해하고 치료 계획을 시작하면 파트너와 더 잘 대화 할 수 있습니다. 함께, 당신은 팀으로서 조건을 관리하기위한 전략을 알아낼 수 있습니다.