어깨 건염 : 그것이 무엇인지, 증상 및 치료

콘텐츠

• 어깨 건염의 증상
• 어깨 건염 치료
• 물리 치료
• 약
• 침 요법
• 수술
• 어깨 건염의 원인

어깨 건염은 팔의 움직임으로 악화되는 경향이있는 심한 통증을 유발하는 염증입니다. 치료에는 약물 사용, 물리 치료 및 경우에 따라 수술이 포함됩니다. 어깨 건염은 치료할 수 있지만 증상이 완전히 완화되는 데는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

어깨의 가장 흔한 형태의 건염은 supraspinatus 근육의 힘줄을 포함합니다. 어깨 건염은 그 특성에 따라 다음과 같이 분류 할 수 있습니다.

• 1 단계 : 급성 통증, 관절 내 경미한 출혈 및 부종. 팔을 움직일 때 증상이 악화되고 휴식을 취하면 개선되며 일반적으로 더 많은 젊은이에게 영향을 미칩니다.
• 2 단계: 통증은 일정하게 유지되고 초음파는 견 봉하 윤활 낭이 두꺼워지고 회전근 개 또는 상완 이두근의 건염과 함께 섬유증을 나타내며 일반적으로 25 ~ 40 년 사이에 발생합니다.
• 3 단계 : 회전근 개 또는 상완 이두근의 부분 또는 전체 파열로, 40 세 이후에 더 흔합니다.

힘줄 파열은 약물과 물리 치료로 치료할 수 있으며 즉시 수술을받을 필요는 없습니다. 이것은 심한 통증과 중요한 근육 약화가있을 때 예약됩니다.

어깨 건염의 증상

건염에는 다음과 같은 주요 증상이 있습니다.

• 갑자기 나타나거나 운동 후 악화되고 수면 중 근육이 늘어나 밤에 악화되는 경향이있는 심각한 국소 통증;
• 어깨선 위로 팔을 올리는 데 어려움;
• 통증이 팔 전체에 퍼진 느낌
• 드물기는하지만 따끔 거림도 나타날 수 있습니다.

에서 이두근 건염 아픈 부위는 어깨 앞쪽 뿐이며 헤드 라인 위로 움직일 때와 사람이 팔을 앞으로 뻗을 때 통증이 있습니다. 이미 t가있을 때회전근 개 내막염, 이두근, 견갑 하근, 상근으로 구성되는 어깨의 앞쪽과 옆쪽 부위에 통증이있어 머리 선 위로 움직이려고하면 악화되고 팔을 들어 탈취제를 통과하기 어려울 수 있습니다. 예를 들면.

어깨 건염 치료

치료는 통증을 없애고 일이나 운동과 관련된 일상적인 집안일을 허용하고 팔꿈치 근처의 통증과 부종을 유발하는 힘줄 파열을 예방하는 데 매우 중요합니다. 치료는 다음으로 수행 할 수 있습니다.

• 물리 치료

물리 치료는 필수적이며 하루에 3 ~ 4 회 얼음 팩으로 수행 할 수 있습니다. 긴장, 초음파 및 레이저와 같은 회복을 촉진하는 장치는 물론 관절 감압과 같은 통증없이 운동 범위를 늘리는 기술이 표시됩니다. 영향을받은 사지의 움직임과 힘을 유지하기위한 진자 및 강화 운동.

어깨 건염에 대한 물리 치료

회복 시간은 개인마다 크게 다르지만 최소 3 개월의 물리 치료가 필요합니다.

• 약

정형 외과 의사는 통증과 염증을 줄이는 데 사용되는 이부프로펜과 같은 항염증제를 복용하고 카타 플란과 같은 항 염증 연고를 어깨 전체에 바르도록 권장 할 수 있습니다. 가장 심한 경우 물리 치료를 시작한 후에도 통증이 크게 개선되지 않으면 의사가 어깨에 직접 코르티코이드 주사를 지시 할 수 있으며 이는 진통 및 항염 작용이 더 강합니다.

다음은 건염 치료에 도움이되는 가정 요법의 몇 가지 예입니다.

• 침 요법

침술은 어깨 ​​통증 완화에도 사용할 수 있으며 일주일에 한 번 시행 할 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 좋은 보완 물이며 같은 날 증상을 완화시킬 수 있지만 서로 보완하기 때문에 임상 및 물리 치료 치료의 필요성을 배제하지 않습니다.

• 수술

어깨 건염 수술은 6 개월에서 1 년의 보존 적 치료를 통해 약물과 물리 치료를받은 후 만족스러운 방식으로 움직임을 회복하기에 충분하지 않을 때 시행됩니다. 건 파열, 통증 및 중요한 근육 약화가있는 경우에도 수술이 필요하지만 60 세 이상인 사람의 건 파열은 약물과 물리 요법으로 만 치료할 수 있으므로 의사가 결정을 내릴 수 있습니다.

다음 비디오에서 권장 마사지와 더 빨리 회복하기 위해 무엇을 먹어야하는지 확인하십시오.

어깨 건염의 원인

어깨 건염의 가장 흔한 원인은 팔로 강렬하고 반복적 인 노력을하거나 심지어는 밤새도록 엎드려 자고 머리를 팔에 올려 놓는 등 장기간 나쁜 자세를 유지하는 것입니다.

이 위치는 어깨 힘줄을 힘줄이 늘어나고 뼈의 해부학 적 구조가 간섭 할 수있는 위치에 위치합니다. 왜냐하면 일부 사람들의 경우 견봉이 '후크'와 비슷하여 힘줄을 손상시킬 수 있기 때문입니다.

예를 들어 배구 경기에서와 같이 동작의 반복은 어깨에 충분한 스트레스를 유발하여 이러한 유형의 건염을 유발할 수 있습니다.

이 힘줄은 일반적으로 특정 스포츠 또는 전문 활동 중에 들어 올려 진 팔을 과도하게 사용하여 부상을 입으며, 이는 충격 증후군의 발병에 유리합니다. 이러한 상황이 발생할 수있는 일부 상황에는 수영, 테니스 및 이러한 유형의 건염으로 가장 일반적으로 고통받는 전문가 인 목수, 교사 및 화가와 같은 직업이 포함됩니다.