머리카락을 자르는 삶을 변화시키는 마법

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• 모발 관리는 자신감과 행복에 대한 투자입니다
• 헤어 스타일리스트와의 관계는 당신이 가질 수있는 가장 중요한 관계 중 하나입니다.
• 내 말 들어 봐, 만약 헤어 테라피가 잔여 슬픔을 줄이는 데 도움이된다면?

내 머리카락은 내 인생에서 통제력이 부족하다는 것을 상기시켜주는 재미있는 일을합니다. 좋은 날에는 Pantene 광고와 같고 더 긍정적이고 그날을 맞이할 준비가되어 있습니다. 나쁜 날에는 머리카락이 곱슬 거리고 기름기가되며 불안감과 자극을 유발합니다.

한 번은 새로운 관계에 대해 의문을 품고있을 때 에밀리 길모어가 Marie Kondō의 책을 바탕으로 집을 청소하는 Netflix의 최신 Gilmore Girls 시즌을 보았습니다. 정리의 삶을 바꾸는 마법. 내 집은 엉망진창으로 남아있을 것입니다. 괜찮아요. 하지만 내 머리?

내 머리카락이 내 삶의 혼란을 반영하는 별개의 개체가된다면 어떨까요?

내 말을 들어라.

때로는 머리를 통제 할 수없는 날이있을 때 불안 발작이나 우울한 기분을 유발합니다. 내 반사를 한 번보고 나선형을 시작할 수 있습니다.

기름진 머리카락? 나는 내 인생을 함께하지 않습니다.

어지러움? 완전한 통제력 상실을 경험합니다.

여러 번의 나쁜 머리카락 날-만약 문제가 나라면?

머리카락의 외모가 기분보다 더 많은 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 계급 불평등에 대한 일련의 5 건의 연구에서 스탠포드의 연구원들은 머리가 좋지 않은 날에 대한 기억이 참가자들이 불평등을 보는 방식에 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 그리고 그것은 단지 추억 -실제 날은 어때?

머리카락이 좋지 않은 날은 샌프란시스코 안개처럼 삶에 폭우를 내릴 수 있습니다. 호우는 없지만 뿌려지고 회색이고 방해가됩니다. 여성 건강 문제를 전문으로하는 샌프란시스코의 면허 심리학자 인 줄리 프라가 박사에 따르면 "나쁜 머리는 나쁜 옷처럼 우리 자신을 보는 방식에 영향을 미치기 때문에 기분에 영향을 미칠 수 있습니다."

모발 관리는 자신감과 행복에 대한 투자입니다

기분, 자신감, 존경심의 지표로서의 머리카락은 새로운 개념이 아닙니다. 머리카락의 상징성을 살펴 봤는데 건강과 관련이 있습니다. 탈모는 남성에게는 심각한 문제이며, 여성 성은 오랫동안 지속되었습니다.

1944 년 프랑스 여성들은 독일인과의 협력에 대한 처벌로 머리를 깎았습니다. 오늘날, 머리를 깎는 여성이 먼저 암에 걸리게됩니다. 대중 문화에서도 머리를 짧게 자른 여자 연예인들이 화제를 모으고있다.

Entertainment Weekly는 엠마 왓슨의 픽시 컷을 독점 공개했습니다. 이 모든 것이 여전히 저에게 동일한 메시지를 전달합니다. 외모는 자신감과 자존감을 구축하는 피드백 루프의 일부입니다.

따라서 잘 관리 된 머리카락은 개인적이고 외부적인 통제의 신호이지만 내 머리카락을 통제하는 방법을 배우는 것조차 시간이 걸렸습니다. 고맙게도 저의 딜레마는 너무 저렴하고 일관성이 없어서 발생했습니다.

헤어 스타일리스트와의 관계는 당신이 가질 수있는 가장 중요한 관계 중 하나입니다.

풀 타임으로 일을 시작하기 전까지는 Craigslist를 샅샅이 뒤져 무료 컷을 찾고, 모델이 필요한 훈련생에게 의지하거나, 20 달러 미만의 예산을 찾곤했습니다. 거의 항상 다른 사람의 피부를 입고있는 것처럼 살롱을 떠나 곤했습니다.

누군가 나에게 이렇게 말했다면 : 당신의 헤어 스타일리스트와의 관계는 의사와의 관계와 비슷합니다. 처음 몇 번의 방문은 어색하지만 필요합니다.

결국, 그들은 당신의 얼굴 형에 맞는 스타일, 당신의 머리카락의 건강을위한 좋은 제품, 당신의 삶의 기복을 덜어 줄 수있을 것입니다.

그러나 그것을 배우기 전에 나는 내 헤어 스타일리스트를 불신 한 오랜 역사를 가지고 있었다. 나는 매 세션마다 사진을 가져 왔습니다. 앞머리? 주이 디샤넬. 어깨 길이? Alexa Chung. 레이어? 일부 Instagram 모델. 내가 정말로 말한 것은…“나를 그녀처럼 보이게 해줘”였습니다.

전직 연습생이 풀 타임이 되었기 때문에 대학 졸업 후 2 년이 되어서야 60 달러의 머리를 깎기로 결정했습니다. 처음 몇 세션 동안 다른 헤어 스타일리스트의 작품 사진을 가져 왔습니다. 그러던 어느 날 휴대 전화에 YouTuber의 사진을 저장하는 동안 불안감이 싹텄습니다.

나는 정말 긴장하고 땀을 흘리기 시작했습니다. 내가 사진을 보여줄 때마다 그녀를 모욕했다면? 내가 만난 모든 헤어 스타일리스트도 모욕을 당했다면?

그래서 저는 그녀에게“너무 짧게 자르지 마세요”라고 말하고 사진을 숨겼습니다.

더 이상 노라에게 사진을 보여주지 않습니다. 사실 저는 머리를 자르기 전에 아무에게도 예를 보여주지 않아서“당신이 보여 주신 사진과는 다릅니다.”와 같은 댓글이 줄어 들었습니다.

저에게는 실망감이 줄어들고 Alexa Chung처럼 보일 것이라는 기대가 없습니다. 나는 그것을 받아들이는 데 몇 년이 걸렸지 만 내가 단지 나와 닮았다는 사실을 좋아합니다.

내 말 들어 봐, 만약 헤어 테라피가 잔여 슬픔을 줄이는 데 도움이된다면?

치료로서의 모발 관리는 더 많은 신용을 받아야합니다. 저에게 친구와 이야기한다고해서 가끔은 잘되지 않습니다. 쇼핑은 너무 일시적이고 치료사를 구하기에는 너무 긴장됩니다. 하지만 이발?

나를 위해 머리를 자르는 것은 대화 요법, 소매 요법 및 자기 관리가 플러그를 뽑지 않은 2 시간 세션에 포함 된 것과 같습니다. 예, 부탁합니다. ㅏ 정말 좋은 머리를 잘 자르면 3 개월 이상 지속될 수 있습니다. 그리고 하루가 끝나면 당신의 헤어 스타일리스트는 당신이 필요 -당신의 이야기가 아무리 거칠어도 항상 당신 편에있는 사람.

나는 공공 장소와 집에서 항상 내 머리카락을 쓰다듬는 소년과 데이트를했다. 3 개월 후 나는 그가 더 나은 완곡 어법이 없기 때문에 다른 사람들의 머리를 쓰다듬 었다는 것을 알게되었습니다. 관계를 추구 할 가치가 있는지 결정하는 동안 Marie Kondō가 생각났습니다.

“보관할 것과 버릴 것을 선택하는 가장 좋은 기준은 그것이 당신을 행복하게 할 것인지, 그것이 당신에게 기쁨을 가져다 줄 것인지입니다.”그녀는 책“정리의 삶을 바꾸는 마법”에서 말합니다.

그래서 나는 그와 헤어졌다. 몇 달 후, 친구가 농담으로 내 머리를 쓰다듬었다. 웃지 않고 압도적 인 슬픔 만 느꼈다. 6 개월이 지나야 새로운 팀으로 전환하고 과거를 잘라 내고 다시 시작할 때가 된 것 같았습니다.

Nora는 내 어깨에서 6 개월을 떼어 내고, 내 놋쇠 오렌지 톤을 잿빛 여름 갈색으로 바꾸고, 두피를 마사지하고, 갓 자른 머리카락에 시트러스 향 미스트를 뿌렸습니다. 가볍고 관리하기 쉬웠고 새로운 사람처럼 느껴졌습니다.

제가 가장 좋아하는 부분은 이전 레이어가 있던 곳을 손가락으로 통과하는 것입니다. 기억과 감정 대신 공기 일뿐입니다.

Christal Yuen은 Healthline.com의 편집자입니다. 그녀는 나쁜 이별 후에 머리를 자르고 절대 사용하지 말라고 조언합니다.마리 콘도 나에게 기쁨을 가져다주는 것들만 가져야한다고 말했다.”이별의 이유. 당신은 그녀를 따라갈 수 있습니다 트위터 또는 인스 타 그램.