임신 3 기

콘텐츠

• 임신 3 개월 동안 여성의 몸은 어떻게됩니까?
• 임신 3 개월 동안 태아는 어떻게됩니까?
• 의사에게 무엇을 기대할 수 있습니까?
• 3 분기 동안 어떻게 건강을 유지할 수 있습니까?
• 임신 3 개월 동안 출산을 준비하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

세 번째 임신은 무엇입니까?

임신은 약 40 주 동안 지속됩니다. 주는 세 개의 삼분기로 분류됩니다. 세 번째 삼분기에는 임신 28 ~ 40 주가 포함됩니다.

임신 3 개월은 임산부에게 육체적, 정서적으로 어려울 수 있습니다. 아기는 37 주가 끝날 때 만삭으로 간주되며 아기가 태어나는 것은 시간 문제 일뿐입니다. 임신 3 개월 동안 무엇을 기대해야하는지 조사하고 이해하면 임신 말기의 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

임신 3 개월 동안 여성의 몸은 어떻게됩니까?

임신 3 개월에 여성은 아기를 안고 다니면서 더 많은 통증, 통증 및 부기를 경험할 수 있습니다. 임산부도 출산에 대해 불안해지기 시작할 수 있습니다.

세 번째 삼 분기 동안 발생하는 다른 사건은 다음과 같습니다.

• 아기의 많은 움직임
• Braxton-Hicks 수축이라고하는 자궁의 가끔 무작위 조임 (완전 무작위이며 일반적으로 통증이 없음)
• 더 자주 화장실에 가다
• 속쓰림
• 부은 발목, 손가락 또는 얼굴
• 치질
• 우유가 새어 나올 수있는 부드러운 가슴
• 수면 곤란

다음과 같은 경우 즉시 의사에게 연락하십시오.

• 강도와 빈도 증가의 고통스러운 수축
• 언제든지 출혈
• 아기의 갑작스런 활동 감소
• 극심한 부기
• 급격한 체중 증가

임신 3 개월 동안 태아는 어떻게됩니까?

32 주가되면 아기의 뼈가 완전히 형성됩니다. 이제 아기는 눈을 뜨고 감고 빛을 감지 할 수 있습니다. 아기의 몸은 철분과 칼슘과 같은 미네랄을 저장하기 시작합니다.

36 주가되면 아기는 머리를 숙이는 자세를 취해야합니다. 아기가이 자세로 움직이지 않으면 의사는 아기의 자세를 바꾸려고하거나 제왕 절개로 출산하도록 권장 할 수 있습니다. 이것은 의사가 아기를 분만하기 위해 산모의 배와 자궁을 절단하는 경우입니다.

37 주가 지나면 아기는 만삭으로 간주되며 장기는 스스로 기능 할 준비가됩니다. Office on Women 's Health에 따르면 아기의 키는 현재 약 19 ~ 21 인치이고 체중은 6 ~ 9 파운드 정도일 것입니다.

의사에게 무엇을 기대할 수 있습니까?

당신은 3 분기 동안 더 정기적으로 의사와 만날 것입니다. 36 주 즈음에 의사는 아기에게 매우 해로울 수있는 박테리아를 검사하기 위해 B 군 연쇄 검사를 시행 할 수 있습니다. 양성 반응이 나오면 의사가 항생제를 투여합니다.

의사는 질 검사로 진행 상황을 확인할 것입니다. 출산 과정에서 산도가 열리는 것을 돕기 위해 출산 예정일이 가까워지면 자궁 경부가 더 얇고 부드러워집니다.

3 분기 동안 어떻게 건강을 유지할 수 있습니까?

자신과 성장하는 아기를 돌보기 위해 임신이 계속 될 때해야 할 일과 피해야 할 일을 아는 것이 중요합니다.

해야 할 일 :

• 산전 비타민을 계속 섭취하십시오.
• 부어 오르거나 통증이 없다면 활동적으로 유지하십시오.
• 케겔 운동을하여 골반저 운동하기.
• 과일, 채소, 저지방 단백질, 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하십시오.
• 물을 많이 마시다.
• 충분한 칼로리를 섭취하십시오 (하루에 평소보다 약 300 칼로리 이상).
• 걷기에 활력을 유지하십시오.
• 치아와 잇몸을 건강하게 유지하십시오. 불쌍한 치과 위생은 조기 진통과 관련이 있습니다.
• 충분한 휴식과 수면을 취하십시오.

피해야 할 사항 :

• 위장에 상해를 입힐 수있는 격렬한 운동 또는 근력 운동
• 알코올
• 카페인 (하루에 커피 또는 차 한 잔 이하)
• 흡연
• 불법 약물
• 날 생선 또는 훈제 해산물
• 상어, 황새치, 고등어 또는 도미 생선 (수은 함량이 높음)
• 생 콩나물
• 톡소 플라스마 증을 유발하는 기생충을 운반 할 수있는 고양이 쓰레기
• 살균되지 않은 우유 또는 기타 유제품
• 델리 고기 또는 핫도그
• 다음 처방약 : 여드름에 대한 이소트레티노인 (Accutane), 건선에 대한 아시트레틴 (Soriatane), 탈리도마이드 (Thalomid) 및 고혈압에 대한 ACE 억제제
• 가능한 경우 장거리 자동차 여행 및 비행기 비행 (34 주 후 예상치 못한 기내 배송 가능성 때문에 항공사에서 기내 탑승을 허용하지 않을 수 있음)

여행해야한다면 다리를 쭉 펴고 적어도 한두 시간마다 걸어 다니십시오.

임신 3 개월 동안 출산을 준비하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

아직이 작업을하지 않았다면 어디에서 아이를 출산 할 계획인지 결정하십시오. 다음과 같은 막바지 준비를 통해보다 원활하게 배송 할 수 있습니다.

• 아직하지 않았다면 태아기 수업에 참석하십시오. 이것은 분만 중에 기대할 수있는 것과 분만에 사용할 수있는 다양한 옵션에 대해 배울 수있는 기회입니다.
• 애완 동물이나 다른 아이들을 돌볼 수있는 가족이나 친구를 찾으십시오.
• 아기와 함께 집에 돌아온 후 얼어서 먹을 수있는 식사를 요리하십시오.
• 귀하와 귀하의 아기를위한 물품이 들어있는 하룻밤 가방을 준비하십시오.
• 병원까지가는 경로와 교통 수단을 계획하십시오.
• 차량에 카시트를 설치하십시오.
• 의사와 함께 출산 계획을 세우십시오. 여기에는 지원을 받기 위해 노동 실에서 원하는 사람, 병원 절차에 대한 우려 사항, 보험 정보 사전 등록 등이 포함될 수 있습니다.
• 고용주와 출산 휴가를 준비하십시오.
• 아기를위한 유아용 침대를 준비하고 그것이 최신 상태이고 안전한지 다시 확인하십시오.
• 유아용 침대 및 유모차와 같은 "수제"장비를 받으면 현재 정부 안전 표준을 준수하는지 확인하십시오. 새 카시트를 구입하십시오.
• 집의 연기 감지기와 일산화탄소 감지기가 제대로 작동하는지 확인하십시오.
• 독극물 통제를 포함한 긴급 전화 번호를 휴대폰 가까이에 적어 두십시오.
• 다양한 크기의 기저귀, 물티슈 및 아기 옷과 같은 아기 용품을 비축하십시오.
• 친구 및 가족과 함께 임신을 축하하십시오.