이것은 당뇨병의 모습입니다

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• 셸비 킨 나이 르, 55
  1999 년 진단 된 제 2 형 당뇨병
• 수 리치 아, 47
  2008 년 진단 된 제 2 형 당뇨병
• 앤디 맥기 인, 59
  1969 년 진단 된 제 1 형 당뇨병
• 토니 윌리엄스 할로 웨이, 44
  2015 년 진단 된 제 2 형 당뇨병
• 도나 터커, 50
  2002 년 진단 된 제 2 형 당뇨병
• 낸시 사일 스 카네시로
  2000 년 진단 된 제 2 형 당뇨병
• 조앤 윌리 그, 61
  2011 년 진단 된 제 2 형 당뇨병
• 안나 노턴, 41
  1993 년 진단, 1993 년 진단
• 멜라 반즈
  1 형 당뇨병
• 사라 맥 레오 드, 26
  2005 년 진단 된 제 1 형 당뇨병
• 리사 펄버, 51
  1985 년 진단 된 1 형 당뇨병

누군가 당뇨병이 있다고 말하면 어떤 이미지가 떠오 릅니까? 당신의 대답이 "아무것도 아닌 것"이라면, 그것은 좋은 일입니다. 상태가있는 사람의 "모습"또는 "유형"은 없습니다. 그럼에도 불구하고 당뇨병은 그와 관련된 많은 낙인이있는 심각한 질병입니다.

다음 9 명의 개인에게 당뇨병은 자신이 누구인지, 싫어하는 것이 무엇인지, 시간을 보내는 사람을 통제하지 않습니다. 수행 할 수있는 작업과 수행 한 작업을 제어하지 않습니다. 당뇨병은 일상 생활에 미치는 영향에 영향을 줄 수 있지만, 자신이 누구인지 또는 원하는 바에 영향을 미치지는 않습니다. 이것이 당뇨병의 모습입니다.

셸비 킨 나이 르, 55
1999 년 진단 된 제 2 형 당뇨병

당뇨병 환자는 연령, 체중, 인종 및 성별이 될 수 있습니다. 나를 위해 일하는 것은 당신을 위해 작동하지 않을 수 있습니다. 몸과 라이프 스타일에 효과가있는 것을 실험하고 배우십시오.

당뇨병에 대해 지속적으로 배우고 모니터링하여 당뇨병을 관리합니다. 당뇨병에 대해 많이 읽고, 두 개의 지원 그룹을 이끌고, 영양에 대해 교육하고, 의사에게 질문하고, 온라인 당뇨병 커뮤니티에 참여합니다. 정기적으로 혈당을 검사하고 매일 아침 체중을 측정하며 일주일에 5 일 이상 운동합니다.

신선한 야채와 과일을 많이 먹을수록 당뇨병 관리가 더 쉬워집니다. 내 번호가 오르기 시작하면, 내가 다시 돌아올 때까지 내가 먹는 모든 것을 기록합니다. 나에게 가장 중요한 것은 음식이 맛있고 영양가가 있다는 것입니다. 새로운 음식을 먹으면 내 몸이 얼마나 잘 견디는 지 확인하기 위해 몇 시간 후에 혈당 수치를 측정해야합니다. 이것은 소진 될 수 있지만, 지식은 진정으로 힘입니다.

수 리치 아, 47
2008 년 진단 된 제 2 형 당뇨병

당뇨병은 나와 당신처럼 보입니다. 이웃, 가장 친한 친구 또는 길가의 아이처럼 보입니다. 연령, 성별, 인종, 신체 유형 또는 소득에 따라 차별하지 않습니다. 그것은 건강에 민감한 사람과 그들이 먹을 수있는 것을 사는 사람처럼 보입니다.

제 2 형 당뇨병을 앓고 있다면 첫 번째 조언은 당신의 이야기가 독특하다는 것입니다. 당신의 요구는 독특합니다. 이것은 모든 규모의 질병이 아닙니다. 많은 사람들이 다른 사람들을 위해 일한 내용이나 인터넷에서 읽은 내용에 따라 조언을 줄 것입니다. 언제 교육 할 수 있는지 알아보십시오. 웃으며 고개를 끄덕이십시오. 그리고 마지막으로 걸어 가야 할 때 배우십시오.

앤디 맥기 인, 59
1969 년 진단 된 제 1 형 당뇨병

[당뇨병]은 항상 24/7에 있습니다. 그러나 제대로 관리하지 않으면 끔찍한 결과로 인해 저의주의가 평범한 사람보다 더 건강해졌습니다. 나이가 나를 따라 잡는 것을 알아 차릴 때까지 내 인생은 몇 년 동안 거의 바뀌지 않았습니다. 그때 나는 다이어트를 갈고 운동에 집중하여 인생을 크게 향상 시켰습니다! … 운동에 필요한 상대적으로 짧은 시간과 훈련을 위해, 당신은 좋아 보이고 기분이 좋으며 자신이 할 수있는 최선을 아는 삶의 결과로 10 배를받습니다. 그만한 가치가 있습니다! 죽어가는 숨소리로 듣는 사람에게 전할 한 가지 일이 있습니다. 그만한 가치가 있습니다!”

토니 윌리엄스 할로 웨이, 44
2015 년 진단 된 제 2 형 당뇨병

“처음 진단을 받았을 때 당뇨병 치료약 3 개와 콜레스테롤 치료약 1 개를 복용했습니다. 2 년 전 처음 진단 한 후 약 20 파운드를 잃었고 지금은 약을 하나만 복용하고 있습니다. 나는 가능한 한 접시를 다채롭게 만들고 일주일에 3-4 번 오후 산책을하면서 먹는 음식을 계속 지켜보고 있습니다. 그러나 나는 감자 튀김을 좋아합니다. 예전처럼 많이 먹지 않습니다. 또한 아이들에게 질병의 위험에 대해 가르치는 데 전념하고 있습니다. "

도나 터커, 50
2002 년 진단 된 제 2 형 당뇨병

“진단하기 전에 전형적인 점심 식사는 패스트 푸드 드라이브 스루를 거쳐 샌드위치, 큰 감자 튀김, 큰 달콤한 차 또는 소다를 주문했습니다. 나는 남편과 디저트를 나누는 것을 그리워합니다. 그러나 이제는 물기가 될 수 있습니다. 탄수화물과 설탕을 자르면 시간이 지남에 따라 맛이 바뀌고 좋아하는 간식이 너무 짜거나 너무 달콤합니다. 다른 주요 인생 변화는 항상 준비되고 있습니다. 빠른 심부름을하려고하더라도 항상 준비해야합니다. 집을 떠나기 전에 계량기 (알코올 면봉, 테스트 스트립), 간식, 포도당 탭이 있는지 확인합니다. 당신은 무슨 일이 일어날 지 모릅니다. … 항상 최악의 시나리오를 생각하고 계획하십시오. 준비가되었음을 알고 불안을 줄이는 데 도움이됩니다. "

낸시 사일 스 카네시로
2000 년 진단 된 제 2 형 당뇨병

“당뇨병 진단을 받았을 때 대부분의 과체중을 과체중으로 보냈는데, 40 대 초반 엄마가되어 악화되었습니다. 음식은 항상 사회 생활의 중심이었습니다. 아침 식사를 위해 어디에서 만나고, 점심으로 새로운 장소를 시험 해보고, 저녁 식사는 무엇입니까? 모든 사교 행사는 음식을 중심으로 진행되었습니다. 그런 식으로 통제에서 벗어나기 쉽습니다. 사람에게 알려진 모든 다이어트를 시도한 후에 마침내 체중 감량 수술에 대해 문의했습니다. 내 의사는``내가 묻지 않을 줄 알았어. 그리고 나머지는 역사입니다. 체중이 줄어듦에 따라 당뇨병 약물도 마찬가지였으며,식이 요법과 운동과 관련하여 저 혼자였습니다. 나는 한밤중에 체육관 쥐가되었고 그 이후로 일주일에 다섯 아침을 운동 해 왔습니다. … 나는 건강하고 활력이 넘치며 아주 똑똑한 외과의에 의해 '젊은'것으로 선포되었습니다.”

조앤 윌리 그, 61
2011 년 진단 된 제 2 형 당뇨병

“당뇨병으로 생활하는 것은 때때로 어려운 일이며 항상 균형을 잡는 행동입니다. 영양 요구를 먼저 생각해야합니다. 나는 내가 먹는 것에 대해, 내가 관리하는 팀을 얼마나 잘 듣고 있는지, 얼마나 자주 설탕 수치를 확인하는지 등을 책임지고 자신의 상태를 관리합니다. 그녀가 없으면 나만큼 잘하지 않았을 것입니다. 진단 후 제 인생은 완전히 바뀌 었습니다. 덜 자주 외식합니다. 영양 표시의 미묘한 차이와 레시피 조정 방법에 대해 많이 알고 있습니다. 가족에게 제공하는 음식과 간식에 훨씬 더주의를 기울입니다. "

안나 노턴, 41
1993 년 진단, 1993 년 진단

“당뇨병이있는 삶은 적응력과 인내심을 가르쳐주었습니다. 지난 24 년 동안, 나는 상상했던 것보다 당뇨병으로 더 많은 것을 성취했습니다. 진단을 받았을 때 의료 서비스 제공자는 저에게 꿈꿔 왔던 많은 일을 할 수 없을 것이라고 말했습니다. 스트레스와 부담이 적은 '쉬운'직업을 추구하라는 충고를 받았습니다. 또한 저와 태어나지 않은 아이들을 위험에 빠뜨릴 수 있으므로 자녀를 갖지 말라고 권고했습니다. … 지난 24 년 동안, 저는 꿈에서 가능한 것보다 당뇨병으로 더 많은 것을 성취했습니다. 저는 모든 종류의 당뇨병을 앓고있는 여성들을 지원하고 교육하는 건강한 비영리 단체를 이끌고 있습니다. 나는 나 자신과 당뇨병 환자들에게 옹호자입니다. 나는 가족을 키우고 있습니다. 그리고 나는 당뇨병으로이 모든 것을 승리로합니다.”

멜라 반즈
1 형 당뇨병

“제 1 형 당뇨병 환자는 문제가 없습니다. … 그러나 그것이 내 인생 전체가 그 주위를 돌고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 나는 나 자신을 돌봐야하지만 내 인생은 다른 사람처럼 평범한 것처럼 평범합니다. 나는 하루에 여러 번 인슐린 주사로 관리합니다. 또한 혈당을 검사하고 올바르게 먹고 운동을하려고 노력하고 (키워드‘시도’!) 정기적 인 의사, 치과 의사 및 안과 진료를 받도록하십시오.”

사라 맥 레오 드, 26
2005 년 진단 된 제 1 형 당뇨병

“개인적인 관점의 변화를 위해 내 마음과 마음을 열면 내 당뇨병 진단의 결과로 느꼈던 고통을 기존의 목적을 자극하는 것으로 바꿀 수있는 잠재력을 인식 할 수있었습니다. 수년간의 방치와 학대 후 자기 관리에 대한 저의 헌신으로 이끈 내적 변화의 필수 부분은 당뇨병 온라인 커뮤니티에서 찾은 동료들과의 관계였습니다. 내 삶과 내 주변의 세상에서 더 많은 양성을 불러 일으키려는 의식적인 결정은 독특하고 계몽적인 경험으로 입증되었습니다. 당뇨병은 지역 사회 내에서 동료 지원 그룹 리더가 될 수있는 기회를 제공했습니다. 이를 통해 '옹호자'라는 라벨을 채택하게되었으며 T1D 중심 블로그 인 Sarah Said를 통해 다른 사람들과 이야기를 나누도록 영감을주었습니다. 이것은 15 세에 진단을 받기 전에 살 것으로 예상되는 삶이 아닐 수 있지만 지금은 자부심과 열정으로 받아들이는 여행입니다.”

리사 펄버, 51
1985 년 진단 된 1 형 당뇨병

“이 질병으로 인생은 순간적으로 바뀔 수 있습니다. 얻고 자하는 결과를 달성하고 유지하기가 어려운 경우가 있기 때문에 관리하는 것은 매우 스트레스가 될 수 있습니다. 스트레스, 호르몬, 음식, 너무 적거나 너무 많은 인슐린, 다른 질병은 모두 혈당에 영향을 줄 수 있습니다. 합병증에 대한 걱정은 더 많은 스트레스를 추가합니다. 그러나 밝은면에서, 나는 행복하고 인생을 즐기기 위해 최선을 다하며 당뇨병이 나를 통제하지 못하게합니다.”