톤잇업걸즈 블루베리 밤쉘 스무디

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Tone It Up 여성인 Karena와 Katrina는 우리가 가장 좋아하는 핏 소녀입니다. 그리고 그들은 훌륭한 운동 아이디어를 가지고 있기 때문에 뿐만 아니라 먹는 방법도 알고 있습니다. 우리는 달콤하고 매운 케일 샐러드 레시피, 1분 전자레인지 쿠키 및 매우 독특한 아보카도, 꿀, 해바라기 스낵을 위해 그들의 두뇌를 골랐습니다.

그러나 운동 후 회복을 촉진하기 위해 항상 좋아하는 것이 있습니다. 바로 스무디입니다. 슈퍼푸드와 트렌디한 채소는 왔다가 갈 수 있지만 스무디는 영원합니다. 우리는 너무 많은 레시피를 가질 수 없다는 확고한 신념을 가지고 있습니다. 그래서 Karena와 Katrina가 좋아하는 음식을 나눠달라고 요청했습니다. 항산화제, 단백질, 영양소가 풍부한 블루베리 폭탄 스무디로 당신을 Tone It Up 폭탄으로 만들 수 있습니다.

재료는 매우 쉽습니다. 아몬드 우유로 시작(바닐라 또는 코코넛 맛을 내고 단맛을 들이지 않은 것을 선택하세요!) 가루. TIU 소녀들은 특별히 만든 바닐라 퍼펙트 핏 파우더(유기농, non-GMO, 식물성 단백질)를 사용합니다. 이 저칼로리 스무디에는 칼륨과 단백질이 함유되어 있어 운동 후 근육이 회복되는 데 도움이 되며 맛도 좋습니다.

하지만 스무디의 비밀은 영상으로 봐야 알겠죠? 블렌딩 시 필요한 시그니처 톤잇업 '쉐이크댄스'. 마가리타 잔에 담고 카카오 닙스(단맛과 아삭함을 더하기 위해)를 올려 최고의 폭탄 스무디를 만들어 보세요. (한 모금보다 숟가락으로 떠서 드시고 싶다면 500칼로리 미만의 스무디 볼 레시피 10가지를 시도해 보십시오.)

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