2020 년 최고의 금연 앱
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흡연은 미국에서 예방 가능한 질병 및 사망의 주요 원인으로 남아 있습니다. 그리고 니코틴의 특성으로 인해 습관을 걷어차는 것이 거의 불가능할 수 있습니다. 하지만 도움이 될 수있는 옵션이 있으며 스마트 폰도 그중 하나입니다.
금연에 도움이되는 iPhone 및 Android 기기 용 최고의 앱을 모았습니다. 품질, 신뢰성 및 훌륭한 리뷰 사이에서 이러한 앱은 하루에 한 번 습관을 끊는 데 도움이 될 것입니다.
지금 종료하세요!
금연
SmokeFree
안드로이드 등급 : 4.2 별
가격: 비어 있는
SmokeFree를 종료하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 동기가 높으면 종료 모드를 선택하고 시간이 더 필요하면 축소 모드를 사용하십시오. 이 앱은 금연 과정에서 동반자 역할을하여 담배 사용량을 서서히 줄여 몸에 적응하도록 도와줍니다. 기능에는 풍부한 동기 부여 팁, 개인 통계, 재정 및 건강 성과가 포함됩니다.
추적기 종료
안드로이드 등급 : 4.7 별
가격: 인앱 구매시 무료
이 앱은 담배를 끊지 않고 매일 누릴 수있는 건강 및 재정적 혜택을 추적하는 동기 부여 도구입니다. 앱을 사용하여 금연 생활에 얼마나 가까워 졌는지, 얼마나 절약하고 있는지, 얼마나 많은 생명을 회복했는지 추적하세요. 건강 혜택을 얼마나 빨리 받기 시작하는지 보여주는 타임 라인도 있습니다.
EasyQuit
Genius 종료
내 QuitBuddy
iPhone 등급 : 4.4 별
가격: 비어 있는
My QuitBuddy는 담배를 끊을 때 건강과 생활 방식의 차이를 추적하는 데 도움이되는 문자 그대로 "동반자"앱입니다. 폐와 신체의 다른 부분이 얼마나 더 건강한지 보여주는 신체지도와 함께 절약 한 돈과 신체에 넣지 않은 타르 목록을 사용하여 My QuitBuddy가 당신 편입니다. 이 앱은 낙서와 같은 작은 게임을 제공하여 갈망에서 마음을 떨쳐 버릴 것입니다.
Flamy
금연
안드로이드 등급 : 4.4 별
가격: 인앱 구매시 무료
이 앱은 금연이라는 말을 정확히하도록 도와줍니다. 그리고 종료 할 올바른 도구가 있는지 확인하기 위해 아무것도 멈추지 않을 것입니다. 절약 한 금액을 알려주는 추적기, 진행 상황을 추적하거나 다른 앱 사용자와 공유 할 수있는 일기, 그리고 절약 한 돈이 아마존 위시리스트의 아이템에 어떻게 사용될 수 있는지 확인하십시오.
금연 – 금연 카운터
안드로이드 등급 : 4.8 별
가격: 인앱 구매시 무료
이 앱은 올인원 데이터 추적기, 정보 소스 및 지원 시스템입니다. 그것은 당신의 몸을 얼마나 많은 양의 니코틴과 타르로부터 구하고 있으며 금연의 다른 이점을 알려줍니다. 다양한 방법을 사용하여 성공적으로 금연 한 사람들의 이야기와 팁을 듣고 영국 작가 Allen Carr가 처음 소개 한 입증 된 금연 방법을 따르십시오.
흡연 기록 – 금연
안드로이드 등급 : 4.5 성급
가격: 비어 있는
이 앱은 목표에 관한 것입니다. 담배를 피우는 각 담배에 들어가서 금연 목표를 설정합니다. 그런 다음 앱은 이러한 목표와 관련하여 매일 어떻게 진행되고 있는지, 그리고 그만두도록 동기를 부여 할 수있는 방법을 보여주는 도구와 정보를 제공합니다. 시간 경과에 따른 진행 상황을 보여주는 대시 보드와 차트, 시간에 따른 흡연 습관을 추적하는 통계, 목표 달성률을 측정하는 알림이 표시됩니다.
이 목록에 앱을 지정하려면 [email protected]으로 이메일을 보내주십시오.
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