셀룰 라이트를위한 가정 치료

콘텐츠

• 1 단계 : 피부 각질 제거
• 2 단계 : 안티 셀룰 라이트 크림 사용
• 3 단계 : 마사지
• 셀룰 라이트 끝내는 방법

이 수제 셀룰 라이트 치료의 예는 일주일에 3 번 실시해야하며 1, 2 등급의 셀룰 라이트를 제거하는 데 유용 할 수 있지만, 더욱 분명하고 심오한 3 등급과 4 등급의 셀룰 라이트와 싸우는 데 도움이됩니다.

그러나 결과를 개선하려면 녹차를 마시고 건강한 식단을 섭취하고 모든 가공 식품을 피하고 날 음식을 선호하며 신체를 해독하고 체액 저류를 줄이는 것이 좋습니다.

이 홈 메이드 셀룰 라이트 트리트먼트는 목욕하는 동안 할 수있는 간단한 3 단계로 구성됩니다.

1 단계 : 피부 각질 제거

피부 각질 제거는 셀룰 라이트 치료의 첫 번째 단계로, 각질을 제거하고 재생하여 다음 단계를 준비합니다.

각질 제거를하려면 각질 제거 크림을 바르거나 원을 그리며 손으로 각질 제거를하고 나중에 피부를 씻으십시오. 수제 각질 제거 레시피보기.

2 단계 : 안티 셀룰 라이트 크림 사용

두 번째 단계는 셀룰 라이트 방지 크림을 바르는 것입니다. 각질 제거로 각질을 제거하면 안티 셀룰 라이트 크림이 피부에 더 잘 흡수됩니다.

셀룰 라이트 크림의 좋은 예는 Clarins의 High Definition Body Lift Cellulite Control 안티 셀룰 라이트 크림으로, 예를 들어 Sephora와 같은 화장품 매장과 Nivea의 Goodbye Cellulite에서 찾을 수 있습니다. 더 많은 예보기 : 셀룰 라이트 크림.

3 단계 : 마사지

마사지는이 홈 메이드 셀룰 라이트 트리트먼트의 세 번째이자 마지막 단계이며 예를 들어 Beurer 셀룰 라이트 마사지기로 할 수 있습니다. 몸의 셀룰 라이트 부위에 마사지기를 바르고 그 부위를 완전히 덮도록 위치를 변경하십시오.

마사지는 해당 부위의 혈액 순환을 자극하여 크림의 흡수와 셀룰 라이트 제거를 촉진하지만 15 분을 넘지 않아야합니다. 자세한 내용 : 셀룰 라이트 마사지.

셀룰 라이트 끝내는 방법

셀룰 라이트를 끝내려면이 가정 치료 외에도 다음과 같은 몇 가지 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

• 가지다 이뇨 효과가있는 차 셀룰 라이트를 유발할 수있는 과도한 체액을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 받아 말 밤나무 차, 항 염증 및 혈관 작용이있어 말린 마로니에 잎 1 티스푼을 끓는 물 1 컵에 넣고 10 분 정도 놔둔 후 나중에 긴장시킨다.
• 마로니에 차 대신 250 ~ 300mg을 말 밤나무 건조 추출물, 하루에 1 ~ 2 회, 식사와 함께 셀룰 라이트 퇴치에 효과적인 물질 인 더 높은 농도의에 신을 함유하고 있습니다.
• 투자하다 건강한 식생활, 소금, 튀긴 음식 또는 구성에 지방이나 설탕이 포함 된 산업화 된 식품, 과자의 소비를 피합니다.
• 물을 충분히 마셔 라, 하루에 약 2 ~ 3 리터;
• 신체 운동 연습 달리기, 걸음 걸이, 점프, 러닝 머신, 리듬 체조, 축구 및 수중 치료 (예 : 일주일에 최소 3 회, 약 1 시간 지속).

이 건강한 생활 방식은 셀룰 라이트와의 싸움을 돕고 재발을 방지하기 위해 평생 동안 채택되어야합니다.

다음 비디오에서 이러한 팁과 기타 팁을 참조하십시오.

셀룰 라이트를위한 에스테틱 트리트먼트에서 최고의 에스테틱 옵션을 참조하십시오.