작가: Bobbie Johnson
창조 날짜: 1 4 월 2021
업데이트 날짜: 12 2 월 2025
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47. 채식과 악성빈혈의 해결책 (이준원 박사)
동영상: 47. 채식과 악성빈혈의 해결책 (이준원 박사)

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악성 빈혈에 대한 치료는 비타민 B12가 풍부한 음식을 섭취하는 것 외에도 비타민 B12를 경구 또는 주사로 보충함으로써 이루어집니다.

악성 빈혈은이 비타민의 흡수 및 사용 변화로 인해 혈액 내 비타민 B12 농도가 감소하는 것을 특징으로하는 빈혈의 한 유형으로, 예를 들어 쇠약, 창백 및 피로와 같은 증상을 유발합니다. 악성 빈혈을 식별하는 방법을 알아보십시오.

악성 빈혈에서 먹을 것

악성 빈혈 진단을받은 사람은 영양사의 지침에 따라 적절한식이 요법을받는 것이 좋으며 비타민 B12가 풍부한 식품 섭취를 권장합니다. 이 경우 권장되는 주요 식품은 다음과 같습니다.

  • 간 스테이크;
  • 찐 해산물;
  • 우유와 치즈;
  • 연어;
  • 계란;
  • 두유.

비타민 B12가 가장 풍부한 식품의 전체 목록을 참조하십시오.


이 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것 외에도 비타민 B12 주사 또는 경구 비타민 섭취가 권장 될 수 있습니다. 치료는 일반적으로 1 개월 동안 이루어지며 일반적으로 빈혈과 그에 따른 증상을 해결하기에 충분합니다. 그러나 비타민 B12 보충제가 평생 동안 유지되어야하는 경우가 있습니다. 특히 비타민의 낮은 흡수에 대한 원인을 식별 할 수없는 경우에는 더욱 그렇습니다.

가장 심한 경우에는 보충하기 전에 비타민 B12를 근육에 주사하여 치료를 시작할 수 있습니다. 이러한 주사는 비타민 B12 수치가 정상이 될 때까지 매일 실시해야합니다.

이 비디오를보고 식단을 개선 할 수있는 방법을 알아보십시오.

개선 및 악화 징후

악성 빈혈의 증상은 치료 시작 후 며칠 내에 개선되는 경향이 있으며, 피로 감소, 식욕 증가, 기분 변화 감소, 손톱 강화 등이 있습니다.


반면에 치료가 시작되지 않았거나 적절한 복용량으로 보충이 이루어지지 않을 때 악화 징후가 더 흔합니다. 이러한 경우 증상에는 체중 감소, 성욕 감소, 숨가쁨 및 신체 여러 부위의 따끔 거림이 포함될 수 있습니다.

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