건성 피부 보습을 위해해야 할 일 - 적합

작가: Mark Sanchez

창조 날짜: 5 1 월 2021

업데이트 날짜: 16 할 수있다 2025

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건조한 피부에 대한 치료는 좋은 피부 보습을 보장하기 위해 매일 수행되어야하며, 목욕 후 충분한 물을 마시고 좋은 보습제를 바르는 것이 필수적입니다.

피부가 더 나은 보호 장벽을 형성하기 때문에 피부가 건조 해지는 경향이있는 사람은 피부에 수분을 공급해야하기 때문에 이러한 예방 조치를 매일 따라야합니다.

한 달에 한 번 피부 각질 제거는 죽은 세포를 제거하고 더 나은 수분을 공급하는 데 중요합니다. 여기에서 홈 메이드 스크럽을 만드는 방법을 확인하세요.

건성 피부를 퇴치하기위한 몇 가지 유용한 정보는 다음과 같습니다.

매우 뜨거운 물로 장시간 목욕을하지 마십시오. 표시되는 최대 온도는 38ºC입니다. 높은 온도는 피부에서 천연 오일을 제거하여 건조하고 탈수 된 상태로 남겨두기 때문입니다.
매일 얼굴과 몸에 보습제를 바르십시오.
보습 성분이있는 비누를 사용하십시오.
푹신한 수건으로 몸을 말리십시오.
자외선 차단제없이 태양 노출을 피하십시오.
에어컨과 팬 콘센트를 향하지 마십시오.
이 지침에 따라 얼굴 크림을 얼굴에만 바르고 발에만 발 크림을 바르십시오.
피부 건조없이 죽은 세포를 제거하기 위해 15 일마다 피부 각질 제거를하십시오.

음식에 관해서는 토마토는 항 노화 작용을하는 리코펜과 베타 카로틴이 풍부하여 활성 산소의 작용을 감소시키기 때문에 정기적으로 섭취해야합니다.

오렌지, 레몬, 만다린과 같은 감귤류도 정기적으로 섭취해야합니다. 비타민 C는 피부를 지탱하는 콜라겐 생성을 자극하여 피부에 수분을 더 쉽게 유지하기 때문입니다.

건성 피부 치료를 위해 권장되는 몇 가지 크림은 Cetaphil 및 Neutrogena 브랜드입니다. 건성 피부에 대한 주요 성분은 다음과 같습니다.

보습제를 구입할 때 더 나은 결과를 얻을 수 있기 때문에 이러한 성분 중 일부를 포함하는 것을 선호하는 것이 좋습니다.

건성 피부에 좋은 주스는 당근, 사탕무, 사과가 들어간 토마토입니다. 베타 카로틴과 항산화 성분이 풍부하여 피부를 개선하는 데 도움이되기 때문입니다.

성분

준비 모드

믹서기에서 모든 것을 치고 취침 시간에 가져 가십시오.

이 레시피는 약 1 컵의 300ml를 생산하며 86 칼로리입니다.

참조 :