강직성 척추염의 치료 옵션 이해 : 약물 치료, 물리 치료 등

콘텐츠

• 개요
• 약물
• NSAID
• TNF 억제제
• 스테로이드
• 물리 치료
• 운동
• 더위와 추위
• 다이어트
• 수술
• 테이크 아웃

개요

강직성 척추염 (AS)은 척추 관절, 특히 하부 척추 부위에 염증을 일으키는 일종의 관절염입니다. AS와 함께 생활한다는 것은 특히 허리, 엉덩이 및 엉덩이에 통증과 뻣뻣함이 적어도 있음을 의미합니다.

그러나 고통으로 가득한 날에는 정착 할 필요가 없습니다. 약물 치료에서 물리 치료에 이르기까지 다양한 AS 치료법을 이용할 수 있습니다.

이러한 치료는 질병을 치료하지는 않지만 더 많은 관절 손상을 예방하고 편안함과 유연성을 향상시킬 수 있습니다.

약물

AS를 치료하는 데 사용할 수있는 다양한 약물이 있습니다. 일반적인 옵션으로는 NSAID, TNF 억제제 및 스테로이드가 있습니다.

NSAID

아스피린, 이부프로펜 (Advil, Motrin), 인도 메타 신 (Tivorbex) 및 나프록센 (Naprosyn)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 종종 AS 치료를위한 첫 번째 선택입니다.

이 약들은 이중 의무입니다. 그들은 척추와 신체의 다른 부분에서 통증을 완화시키고 염증을 줄입니다. NSAID를 복용하면 활동을 유지하고 관절을 유연하게 유지하는 데 도움이되는 운동을 할 수 있습니다.

그러나주의해서 NSAID를 사용하십시오. 필요할 때만 복용하십시오. 이 약물은 궤양 및 위 출혈과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이 약을 장기간 사용하면 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

TNF 억제제

NSAID가 통증을 완화시키지 못하면 의사는 TNF (종양 괴사 인자) 억제제라는 생물학적 약물을 권장 할 수 있습니다. AS를 치료하기 위해 5 개의 TNF 억제제가 FDA 승인을 받았습니다 :

• 아 달리 무 마브 (Humira)
• 체 톨리 주맙 페골 (Cimzia)
• 에타너셉트 (Enbrel)
• 골리 무맙 (심포니)
• 인플 릭시 맙 (Remicade)

이 약물은 혈액에서 염증을 촉진하는 TNF라는 물질을 대상으로합니다. 이 약물은 피부 또는 IV를 통한 주사로 받게됩니다.

TNF 억제제도 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일반적인 부작용으로는 주사 부위에서의 화상 및 가려움증이 있습니다. 심각한 부작용에는 림프종 및 피부암 발병 위험이 증가합니다.

이러한 약물은 결핵 (TB) 및 곰팡이 감염을 포함한 감염 위험을 증가시킵니다. 치료를 시작하기 전에 의사는 결핵 및 B 형 간염과 C 형 간염에 대해 검사합니다.

이 약물로 치료를 시작하기 전에 예방 접종을 업데이트하는 것이 중요합니다. 특정 요구 사항에 대한 자세한 내용은 의사와 상담하십시오.

스테로이드

엉덩이 나 무릎 같은 부위가 매우 아프면 의사가 영향을받는 관절로 직접 스테로이드 주사를 줄 수 있습니다. 스테로이드 주사는 통증을 완화시키고 염증을 없애줍니다.

iritis 또는 포도막염이라고하는 눈 염증은 AS의 일반적인 합병증입니다. 치료하지 않으면 시력이 상실되거나 실명 할 수도 있습니다. 눈이 붉거나 아프거나 빛에 민감한 경우 안과 의사에게 문의하십시오.

의사는 눈의 염증을 줄이고 염증을 치료하기 위해 스테로이드 점안약을 처방 할 수 있습니다. TNF 억제제를 복용하면 앞으로 염증이 재발하는 것을 막을 수 있습니다.

물리 치료

물리 치료사는 근육 강화와 유연성 향상을위한 운동을 가르칩니다. 또한 척추에 너무 많은 압력을 가하고 증상을 악화시키지 않도록 자세를 개선하는 방법도 배웁니다.

어떤 사람들은 수영장에서 이러한 운동을하면 기분이 좋아진다는 것을 알게됩니다. 그러나 모든 유형의 물리 치료는 AS에 좋습니다.

운동

또한 집에서 정기적으로 운동하는 것이 중요합니다. 의사 나 물리 치료사에게 자신에게 맞는 운동을 권유하도록 요청하십시오. 운동을 올바르게 수행하는 방법을 배우십시오. 관절염 환자를위한 운동 비디오를 따라가는 것이 도움이 될 수 있습니다.

가장 편안한 느낌이 드는 시간에 운동을하십시오. 특히 아침에 관절이 단단한 사람들의 경우 오후 나 저녁에 운동하는 것이 더 좋습니다.

운동하기 전에 예열하는 데 5 ~ 10 분이 걸립니다. 제자리에 걷거나 스트레칭을하여 근육을 풀어주십시오. 천천히 시작하고 불편한 지점까지 운동하지 마십시오.

더위와 추위

가열 패드 나 얼음 팩을 바르면 아픈 관절에 진정을 느낄 수 있습니다. 온찜질 요법은 관절 강성을 완화시키는 데 도움이되는 반면 냉찜질 요법은 붓기를 줄이고 급성 통증을 완화시킵니다.

가장 기분이 좋은 것을 사용하고 10-15 분의 짧은 기간 동안 만 신청하십시오. 또한 피부에 직접 너무 뜨겁거나 차가운 것을 두지 마십시오. 화상을 입을 수 있습니다.

다이어트

특정식이 요법을 섭취해도 AS를 치료할 수는 없지만 기분이 좋아질 수 있습니다.

특정 음식은 항염증제 특성 때문에 먹기에 좋습니다. 여기에는 연어와 참치와 같은 기름진 생선, 호두와 같은 견과류 및 아마씨가 포함됩니다.

과체중 인 경우 부분 조절과 칼로리 감소를 통해 추가 체중을 줄이면 아픈 관절에서 약간의 압력을받는 데 도움이됩니다.

수술

의사는 일반적으로 AS 수술을 권장하지 않습니다. 그러나 관절염으로 인한 심각한 관절 손상이있는 경우 통증을 완화하고 운동 범위를 회복하기 위해 고관절 또는 무릎 교체가 필요할 수 있습니다.

테이크 아웃

AS가 있다면 고통 속에서 살 필요가 없습니다. 현재 상태에 대한 치료법은 없지만, 증상 관리에 도움이되는 약물,자가 치료 옵션 및 운동이 있습니다. 최선의 치료 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.