너의 본능을 믿어 ​​봐

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도전

강한 직관력을 기르기 위해

본능에 귀를 기울여야 할 때를 알아내십시오. "직관은 당신의 시야를 맑게 하고 당신을 올바른 목표로 인도합니다."라고 캘리포니아 대학교(University of California, Los Angeles)의 정신과 조교수인 Judith Orloff, M.D.는 말합니다. 긍정적 에너지 Three Rivers Press에서 페이퍼백으로 방금 출시했습니다. "그것은 당신의 의식적인 마음이 당신에게 결코 말할 수 없는 육체적, 정서적, 성적인 방법으로 당신 자신을 도울 수 있는 방법에 대한 진실을 알려줍니다."

솔루션

몸의 신호에 귀를 기울이십시오. 때로는 몸이 마음보다 먼저 위협이나 위험을 감지합니다. 특정 사람 주변에 있을 때 호흡이나 맥박이 변하거나 피부에 갑자기 오한이 느껴질 수 있습니다. 당신이 다른 사람들에게 평화롭다고 느끼는지 아니면 까칠하게 느끼는지 주의를 기울이면 누구와 함께 일하거나 친구가 되고 싶은지에 대해 더 나은 결정을 내릴 수 있을 것입니다.

주변 환경의 미묘한 단서에 맞춰 조정. 지금 이 순간에 온전히 집중하면 데이트 중인 남자의 초조함이나 친구 사이의 숨겨진 긴장과 같은 중요한 단서를 찾을 수 있습니다. "모든 환경은 그 안에 있는 사람들의 에너지를 전달할 것입니다."라고 뉴저지주 Skillman에 기반을 둔 이 책의 저자인 Lauren Thibodeau 박사는 말합니다. 타고난 직관 (뉴 페이지 북, 2005). "당신이 그 에너지의 질에 주의를 기울인다면, 당신은 그곳에서 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 감지하기 시작할 것입니다."

당신의 직감에 도전하십시오. 맹목적으로 육감을 믿지 마십시오. 믿을 수 있는 친구와 가족을 지나쳐 직감에 대해 질문하고 그 정확성을 테스트하십시오. Orloff는 "처음에는 직관으로 당신이 맞을 때도 있고 틀릴 때도 있습니다."라고 말합니다. 하지만 연습을 통해 내면의 목소리를 들어야 할 때를 자연스럽게 더 잘 알게 될 것입니다.

보수

직관을 연마하면 더 나은 결정을 내리고 더 창의적인 아이디어를 내며 누구를 또는 무엇을 믿어야 하는지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신의 개인 코치, 뮤즈, 보디가드, 자문 위원회가 모두 하나로 통합된 것과 같습니다. Orloff는 "직관은 다른 사람이 지시하는 것보다 자신에게 올바른 일을 하도록 도와줍니다."라고 말합니다. "그리고 그것은 당신이 당신의 삶을 최대한 살도록 도울 수 있습니다."

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