궤양 성 대장염 증상에 대한 자연 요법

콘텐츠

• 궤양 성 대장염에 대한식이 요법
• 궤양 성 대장염에 대한 보충제 및 약초 요법
• 프로바이오틱스
• 인삼
• 실 리움 씨앗 / 껍질
• 보스 웰 리아
• 브로 멜라 인
• 심황
• 은행 나무
• 궤양 성 대장염의 생활 방식 변화
• 테이크 아웃

궤양 성 대장염 (UC)을 관리하기 위해 여러 가지 치료법을 이용할 수 있습니다. 현대 요법의 목표는 플레어를 예방하고 최소한 일시적으로 플레어 사이의 시간을 연장시키는 것입니다.

그러나 이러한 약물은 특히 장기간 복용했을 때 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 코르티코 스테로이드는 여러 가지 미용, 심리적, 호르몬 문제를 일으킬 수 있습니다.

많은 사람들이 이러한 약물을 용납 할 수 없습니다. 특히 어린이들은 표준 약물에 문제가있을 수 있습니다.

일반적으로 전통적인 궤양 성 대장염 약물을 사용하면 부작용이 발생하기 때문에 많은 사람들이 UC를 관리하기 위해 대체 요법과 자연 요법을 사용합니다.

궤양 성 대장염에 대한식이 요법

식이 변화는 일부 UC 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 유럽 출신의 비교적 많은 사람들이 밀에서 발견되는 물질 인 글루텐에 알레르기가 있거나 민감합니다.

일부 증거에 따르면 UC 환자는 체강 질병이 있거나 글루텐에 내성이있을 가능성이 더 높습니다. 그러나이 분야에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

이러한 음식과 음료를 제거하면 플레어의 빈도와 심각도가 감소 할 수 있습니다.

• 알코올
• 낙농
• 고기
• 가공 식품
• 고 탄수화물 식품
• 설탕 알코올

저지방 다이어트는 UC의 재발을 지연시키는 데 특히 유용한 것 같습니다. 올리브 오일, 중쇄 트리글리세리드, 오메가 -3 지방산 및 특정 유형의 섬유는 유익한 효과를 가질 수 있습니다.

높은 섬유질 섭취는 일부 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다. 장 규칙 성을 개선하는 것 외에도 대변의 일관성을 향상시킬 수 있습니다.

비타민 C 섭취가 많으면 보호 효과가 있으며 비타민 C가 풍부한 음식은 완화 기간이 길어질 수 있습니다. 이러한 음식 중 일부는 다음과 같습니다.

• 장과
• 시금치
• 피망
• 파슬리

궤양 성 대장염에 대한 보충제 및 약초 요법

일부 허브 또는 유기 요법은 장 건강을 증진시키고 완화를 연장시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 친숙한 보충제와 약초 요법이 UC 관리에 효과적 일 수 있습니다.

프로바이오틱스

Probiotics는 장내 자연 미생물 군집을 복원하고 유지하기 위해 건강한 장내 세균을 도입합니다. 이것은 유해한 염증 반응을 줄이고 완화를 유지할 수 있습니다.

인삼

인삼이 UC에 어떤 영향을 미치는지에 대한 인간 연구가 부족하지만 일부 동물 연구에 따르면 인삼은 염증을 줄이고 세포 손상을 막아 UC를 치료하는 데 효과적 일 수 있습니다.

실 리움 씨앗 / 껍질

Psyllium seed / husk는 장 운동성을 향상시키고 변비 증상을 완화하며 폐기물 제거를 개선합니다.

보스 웰 리아

일부 증거는 수지가 보스 웰 리아 식물은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 UC 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

브로 멜라 인

파인애플에서 발견되는 효소 인 브로 멜라 인은 UC 증상을 완화시키고 발적 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 단백질 분해성으로 단백질 분해에 도움이됩니다.

Bromelain은 장 염증을 감소시키고 장 세포 기능을 향상시키는 것으로 나타 났으며, 이는 UC 증상을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

심황

카레에 사용되는 인도 향신료 인 심황은 UC 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

구체적으로, 심황에서 발견되는 커큐민은 항산화 제이며 전통적인 의학적 치료법의 효과를 향상시키면서 염증을 감소시키는 것으로 보입니다.

은행 나무

Gingko는 설치류에서 실험적인 대장염 치료에 효과적이었습니다.

궤양 성 대장염의 생활 방식 변화

UC는 위장관 증상뿐만 아니라 여러 증상을 유발합니다.약물 이외에도 다음과 같은 다른 중재 및 생활 습관 변화는 건강과 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 빈혈을 즉시 치료하십시오. 철분, 엽산 및 비타민 B-12가 적 으면 빈혈이 발생할 수 있습니다. 출혈로 철분 수치가 낮아질 수 있습니다. 일부 약물은 엽산 흡수를 방해 할 수 있습니다. 비타민 B-12 결핍도 발생할 수 있습니다. UC 플레어는 필요한 전체 영양을 섭취하기 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 빈혈의 원인을 항상 파악하고 즉시 치료해야합니다.
• 스트레스 관리. 정서적 스트레스는 UC와 매우 밀접한 관련이 있습니다. 스트레스 해소 운동이나 요법, 요가 및 명상을 통해 재발을 예방하십시오.
• 운동을하고 담배를 끊으십시오. 운동과 규칙적인 신체 활동을 추가하면 UC에 도움이 될 수 있습니다. 담배를 끊을 수 있습니다.
• 약물 요법을 검토하십시오. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 같은 특정 약물은 UC 발적과 연관 될 수 있습니다. UC가있는 경우 NSAID를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

테이크 아웃

기존 치료법과 함께 자연 요법을 복용하면 기존 치료법보다 UC 증상을 더 잘 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 대체 치료를 시작하기 전에 어떤 치료법이 가장 적합한 지 의사와 상담해야합니다. 그들은 당신에게 가장 적합한 치료법을 찾도록 안내 할 수 있습니다.