감정을 통제 할 수 없다는 것에 대해 알아야 할 사항

콘텐츠

• 감정적 폭발이란 무엇입니까?
• 감정을 제어 할 수없는 원인은 무엇입니까?
• 감정을 제어 할 수없는 증상은 무엇입니까?
• PBA (Pseudobulbar Affect)
• 감정을 통제 할 수 없다는 것은 어떻게 진단됩니까?
• 감정을 통제 할 수 없다는 것은 어떻게 치료됩니까?
• 테이크 아웃

감정을 제어 할 수 없다는 것은 무엇을 의미합니까?

사람들이 자신의 감정을 제어 할 수없는 경우 상황이나 환경에 따라 반응이 방해가되거나 부적절 할 수 있습니다.

분노, 슬픔, 불안 및 두려움은 사람이 가질 수있는 감정의 일부일뿐입니다.

감정을 제어 할 수없는 것은 일시적 일 수 있습니다. 혈당이 떨어지거나 수면 부족으로 인한 피로감이 원인 일 수 있습니다.

그러나 일부 사람들은 만성 질환으로 인해 지속적으로 감정을 제어 할 수없는 경험을합니다. 감정을 제어하지 못하면 일상 생활에 지장을 줄 수 있으므로 언제 도움을 구해야하는지 아는 것이 중요합니다.

감정적 폭발이란 무엇입니까?

정서적 불안정성이라고도하는 정서적 폭발은 강하거나 과장된 감정과 감정이 발생하는 감정 표현의 급격한 변화를 나타냅니다.

이 신경 학적 질환은 종종 이미 기존 질환이 있거나 과거에 뇌 손상을 입은 사람들에게 영향을 미칩니다.

경계 성 인격 장애 (BPD)와 같은 정신 건강 상태가있는 일부 사람들도 불안정한 감정을 경험하지만 신경 학적 상태와는 다른 이유가 있습니다.

이러한 유형의 규제되지 않은 폭발의 예는 다음과 같습니다.

• 갑작스런 과민 반응
• 울음 소리 나 웃음 소리
• 화가 났지만 이유를 모름
• 화난 폭발

뇌졸중을 앓은 사람들은 또한 정서적 불안정을 가질 수 있습니다.

감정적 폭발의 다른 원인과이 문제를 다루는 사람들을 지원하기 위해 취할 수있는 조치를 알아보십시오.

감정을 제어 할 수없는 원인은 무엇입니까?

감정을 제어 할 수없는 원인은 다양 할 수 있습니다. 일부 어린이는 압도되거나 괴로울 때 감정을 제어하지 못할 수 있습니다. 그들은 화를 내거나 울부 짖을 수 있습니다.

아이들은 일반적으로 나이가 들어감에 따라 더 큰 자제력을 갖기 시작합니다.

다음과 같은 질병이있는 아동을 포함하여 몇 가지 예외가 있습니다.

• 적응 장애
• 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)
• 자폐성
• 반항적 장애

감정을 제어 할 수없는 것과 관련된 다른 상태는 다음과 같습니다.

• 알코올 사용 장애
• 반사회적 인격 장애
• 아스퍼거 증후군
• 양극성 장애
• 섬망 상태
• 당뇨병
• 약물 남용
• 머리 부상
• 저혈당 (저혈당증)
• 산후 우울증
• 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
• 정신병
• 정신 분열증

이러한 상태의 대부분은 사람들이 감정을 더 잘 제어 할 수 있도록 장기적인 치료가 필요합니다.

감정의 출처와 뇌의 어떤 부분이 감정을 제어하는지 자세히 알아보세요.

감정을 제어 할 수없는 증상은 무엇입니까?

사람들은 매일 자신의 감정을 통제하거나 조절합니다. 그들은 다음을 결정합니다.

• 그들이 가진 감정
• 그들이 가질 때
• 그들이 어떻게 그들을 경험하는지

감정 제어는 어떤 사람들에게는 습관입니다. 다른 사람들에게는 감정적 반응이 자동으로 이루어집니다.

감정을 제어 할 수없는 것과 관련된 증상은 다음과 같습니다.

• 감정에 압도 됨
• 감정 표현을 두려워 함
• 화가 났지만 이유를 모름
• 통제 불능
• 자신이하는 방식을 왜 느끼는지 이해하기 어려움
• 감정을 숨기거나 "무감각"시키기 위해 약물이나 알코올을 오용

질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 감정 조절의 어려움이 주요 증상입니다.

다음 증상은 사람이 치료를 받아야한다는 신호입니다.

• 삶이 더 이상 살 가치가 없다고 느끼는 것
• 자신을 다치게하고 싶은 느낌
• 목소리를 듣거나 다른 사람들이 당신에게 말하는 것을 보는 것
• 의식을 잃거나 기절 할 것 같은 느낌

PBA (Pseudobulbar Affect)

PBA (Pseudobulbar Affect)는 신경 질환이있는 사람이나 뇌 손상을 경험 한 사람에게 영향을 미치는 상태입니다. 무의식적 인 울음, 웃음 또는 분노가이 상태의 주요 증상입니다.

PBA는 감정을 제어하는 ​​전두엽과 소뇌 및 뇌간 사이에 단절이있을 때 발생합니다.

PBA는 다음의 결과로 발생합니다.

• 뇌졸중
• 파킨슨 병
• 뇌종양
• 백치
• 뇌 손상
• 다발성 경화증

다음 증상 중 하나가 발생하면 의료 서비스 제공자를 만나기 위해 약속을 잡으십시오.

• 알려진 원인이나 유발 요인이없는 감정
• 잦은 정서적 폭발
• 대부분의 요일에 슬픔, 분노 또는 우울한 생각을하는 경우
• 감정 표현이 어렵다

귀하 또는 사랑하는 사람이 며칠 이상 지속되는 성격이나 행동 증상이 있음을 알게되면 의료 서비스 제공자에게 연락하십시오.

PBA의 증상을 다루는 치료법과 약품에 대해 자세히 알아보십시오.

감정을 통제 할 수 없다는 것은 어떻게 진단됩니까?

귀하의 의료 서비스 제공자는 귀하의 병력을 요청하고 현재 증상을 검토하여 진단 프로세스를 시작합니다.

또한 현재 복용중인 모든 약물을 검토 할 수도 있습니다.

약물에는 다음이 포함됩니다.

• 처방전
• 보충제
• 허브

경우에 따라 CT 스캔 또는 MRI와 같은 신경 영상 검사를 수행 할 수 있습니다.

감정을 제어 할 수없는 것과 관련된 많은 원인이 심리적 장애와 관련이 있기 때문에 의료 서비스 제공자가 귀하를 정신 건강 전문가에게 의뢰 할 수 있습니다.

이러한 장애 중 상당수에는 특정 정신 건강 상태가있는 경우 결정적인 진단에 도달 할 수있는 검사가 없습니다.

감정을 통제 할 수 없다는 것은 어떻게 치료됩니까?

치료는 감정을 제어 할 수없는 근본적인 원인에 따라 달라집니다.

질병 통제 예방 센터 (CDC)는 당뇨병 환자가 종종 혈당 수치와 관련된 기분 전환 및 과민 반응을 포함한 우울증 증상을 경험한다고보고합니다.

저혈당은 다음과 같이 교정 할 수 있습니다.

• 포도당 정제
• 주스
• 사탕
• 기타 설탕 물질

만성적으로 낮은 혈당을 가진 사람들은 더 자주 식사를하기 위해 식단을 바꿔야 할 수도 있습니다.

심리적 장애에 대한 치료에는 약물과 심리 요법이 포함될 수 있습니다. 이러한 상태는 종종 감정을 더 잘 제어 할 수있는 도구를 제공하기 위해 장기적인 개입이 필요합니다.

약물 치료와 치료 외에도 정서적 조절에 도움이 될 수있는 자기 관리를 제공하는 다양한 방법이 있습니다.

기분 일기를 쓰는 것은 기분과 감정에 대한 행동을 통제하기 어려울 때 기분을 모니터링하는 데 유용한 도구입니다. 종이에 문제를 적어두면 문제를보다 명확하게 볼 수있을뿐만 아니라 해결책을 식별하여 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이됩니다.

며칠 또는 몇 주 동안이를 수행하여 스트레스가 많은 상황에 대응하는 방식에서 패턴이나 반복되는 주제를 식별하십시오.

통제 할 수없는 감정에 대한 치료 계획에 기분 일기를 통합하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

테이크 아웃

누군가가 자신의 감정을 제어 할 수없는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 정서적 불안정성은 기분 장애가있는 사람뿐만 아니라인지 장애가있는 사람과 외상성 뇌 손상을 경험 한 사람에게도 영향을 미칩니다.

이러한 증상이 나타나면 적절한 진단 및 가능한 치료 옵션에 대해 의료 전문가에게 문의하십시오.