질 김에 대해 알아야 할 모든 것

콘텐츠

• 질 김이 무엇입니까?
• 어떻게 작동합니까?
• 취지 혜택은 무엇입니까?
• 정말 작동합니까?
• 큐:
• ㅏ:
• 안전 해요?
• 결론

질 김이 무엇입니까?

생리, 성관계, 출산 사이에서 질을 맞이합시다. 혼합 호르몬에 변화하는 호르몬과 골반저면 문제를 추가 할 때 때로는 질 부위가 편안하지 않은 경우가 있습니다.

질 찌는 것은 질과 자궁을 정화하고, 월경을 조절하며, 생리통과 팽만감을 완화시켜주는 오래된 자연 요법입니다. 기네스 팰트로 (Gwyneth Paltrow)의 웹 사이트 인 Goop에 대한 높은 평가를받은 이후, 그 관행은 인기를 얻었습니다.

그러나 아래에서 진정 따뜻함을 제공하는 것 외에는 효과가 있습니까? 그리고 심지어 안전합니까? 계속 읽으십시오.

어떻게 작동합니까?

질 김이 나는 허브 주입 증기를 질로 보냅니다. 상당한 비용으로 일부 고급 스파에서이 과정을 제공합니다. 대부분의 의사는 권장하지 않지만 집에서도 할 수 있습니다. 이 과정은 매우 간단합니다. 허브 주입 증기 용기 위에 앉거나 쪼그리고 앉는 것입니다.

종종 단독으로 또는 조합하여 사용되는 허브는 다음과 같습니다.

• 쑥
• 고민
• 카밀레
• 금송화
• 바질
• 오레가노

대부분의 스파에는 증기가 통과 할 수있는 구멍이있는 특별한 좌석 (Paltrow라고도 함)이 있습니다. 집에서하는 것이 좀 더 어려워요.

다음은 가정에서 질 증기를하는 권장 방법입니다. 그러나 직접 시도하기 전에 아래에 설명 된대로 예상되는 이점과 가능한 안전 문제를 고려해야합니다.

1. 선택한 허브 약 한 컵을 뜨거운 물통에 넣으십시오.
2. 약 1 분 동안 허브를 가파르게하자.
3. 허리에서 옷을 꺼내십시오.
4. 분지 바로 위에 서 있거나 쪼그리고 앉습니다. 어떤 사람들은 세면기를 화장실에 놓고 화장실에 앉는 것을 선호합니다.
5. 증기가 빠져 나가지 않도록 허리와 다리를 수건으로 감싼다.

평균 스팀 세션은 20 분에서 60 분 사이입니다. 물의 온도에 따라 증기가 더 빨리 식을 수 있습니다.

취지 혜택은 무엇입니까?

질 찜은 질, 자궁 및 전체 생식 관 청소를위한 자연 요법으로 사용됩니다. 그러나 주장 된 주장은 거기서 멈추지 않습니다.

또한 다음과 같이 주장합니다.

• 스트레스
• 우울증
• 치질
• 감염
• 불모
• 호르몬 불균형
• 두통
• 피로
• 소화 문제
• 일반화 된 통증

정말 작동합니까?

질 김이 모든 상태에 도움이된다는 과학적 증거는 없습니다. OB-GYN 닥터 젠 건터 (Jen Gunter)의 웹 사이트에 따르면, 질식 허브가 질 끝에 단단히 닫힌 자궁 경부를 통해 어떻게 자궁에 접근해야하는지 분명합니다.

Paltrow의 질에 사용 된 허브는 쑥입니다. 한약에서 뜸은 몸이나 압력 지점의 문제가있는 부위 또는 그 위로 쑥을 타는 과정입니다.

뜸은 다양한 생식계 문제를 치료하기위한 대체 요법으로 사용됩니다. 2010 년에 여러 체계적인 검토 결과에 따르면 임신에서 약한 프레 젠 테이션을 수정하는 것을 제외하고 쑥에 대한 연구는 모순되고 결정적이지 않습니다. 질 뜸 치료가 도움이되는 연구는 없습니다.

큐:

질 김이 실제로 작동합니까?

ㅏ:

질 김이 효과가 있다는 과학적 증거는 없습니다. 뉴저지에있는 Hackensack University Medical Center의 산부인과 및 생식 과학 부장 인 Manny Alvarez 박사에 따르면 질찜은 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그는 허브 증기가 질 조직에 침투하여 호르몬을 조절하고 생식력을 향상시킬 가능성은 거의 없다고 주장했다. 한 가지 이점은 증기에서 나오는 습열이 질 부위로의 혈류를 증가 시킨다는 것입니다. 이것을 고려할 때, 좌욕이나 단순히 따뜻한 욕조에 몸을 담그면 같은 효과가 있습니다. 또 다른 견해는 이것이 승진되는 이유는 물리적이지 않은 문화적이라는 것입니다. 한 연구에 따르면이 관행의 이유는“여성의 신체가 부족하고 역겨운 몸”에 초점을 맞추고 부정적인 여성 자아상을 전파 한 것으로 나타났습니다.

안전 해요?

질 김이 안전한지에 대한 과학적 연구는 없습니다. 그러나 당신의 질은 증기 청소되지 않습니다. 과열 된 질은 효모 감염 및 기타 질 감염을 유발하는 박테리아에게 완벽한 환경을 제공 할 수 있습니다.

질 피부는 섬세하고 민감하며 쉽게 손상됩니다. 따뜻한 증기의 깃털을 목표로 삼아 질 화상이나 화상을 입을 수 있습니다.

질을 찌르는 데 대한 의료 지침은 허용되지 않습니다. 이것은 다른 건강 관리의와 상담하지 않는 한, 어떤 허브를 사용해야하고 얼마나 자주 사용하는지 알아내는 데 있습니다.

대부분의 자연 요법과 마찬가지로 질 증기를하는 방법을 인터넷에서 검색하면 모순되는 정보가 제공됩니다. 대부분의 조언은 어떤 상태를 진단하거나 치료할 수 없다는 것이 면책 조항과 함께 제공됩니다. 이것은 당신이 처음에 당신을 괴롭히는 거의 모든 것을 치유하기 위해 누군가가 그것을 추천 할 수있는 방법을 궁금하게 만듭니다.

일부 대체 요법이 도움이되고 잘 연구 된 것이 사실이지만 질 찌는 것은 아닙니다. 의학적 상태를 치료하는 데 사용될 때, 주류 의학적 평가 및 치료를 건너 뛰게되어 결과적으로 상태가 악화 될 수 있습니다.

임신 중 질 증기가 자신 또는 발달중인 아기에게 어떤 영향을 미치는지는 알려지지 않았습니다. 일부 허브는 유산을 유발할 수 있습니다. 임신 중에는 질에 스팀이나 허브를 사용하지 마십시오.

결론

질은자가 청소 기계이며 한방 스팀 세션의 도움이 필요하지 않습니다. 질 찌는 것이 가열 패드처럼 긴장을 풀고 긴장을 완화시킬 수 있지만 질이나 자궁을 깨끗하게하고 다산을 개선하며 호르몬의 균형이 일화 적이라는 증거입니다.

질 찌는 것은 질 박테리아 생태계를 변경하여 질 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그것은 일부 허브가 생식 건강을 향상시킬 수는 없지만 질에 찜하는 증거는 없습니다.

허브는 자연 스러울 수 있지만 강력합니다. 국소 적으로 사용하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 그리고 당신이 알레르기 반응을 원하는 마지막 장소는 질입니다.

기간 완화를 위해 열과 허브를 사용하는 안전한 방법이 있습니다. 골반 부위에 뜨거운 물병을 사용하고 따뜻한 허브 차를 마시십시오.

질 찜을 시도하려면 의사 나 자격을 갖춘 대체 의료 전문가와상의하여 상황에 맞는 장단점을 측정하십시오.