불안을위한 최고의 가중치 담요 6 개
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불안을 관리하기 위해 새로운 것을 추가하려는 경우 가중 담요를 사용하면 다른 치료법을 보완 할 수 있습니다.
일반적으로 4 파운드에서 30 파운드 사이의 담요 무게는 심하게 진정 효과를 낼 수 있습니다. 사실, 오래된 연구에 따르면 가중 담요는 성인의 불안을 줄이는 안전하고 효과적인 방법이 될 수 있습니다.
이 담요는 또한 불면증 또는 자폐증이있는 사람들을위한 다른 유형의 치료법으로 작용할 수 있으며 어린이에게 적합 할 수 있습니다.
일반적으로 체중을 적절한 가중 담요를 찾는 데 도움이되는 척도로 사용할 수 있습니다. 체중의 5 ~ 10 %, 어린이의 경우 10 %와 1 ~ 2 파운드의 담요로 시작하십시오.
그러나 시작하기 전에 가중 담요가 최선의 선택인지 확인하기 위해 의사 또는 작업 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 녹색 불빛이 들어 오면이 가중치 담요 목록을 사용하여 검색을 시작하십시오.
다 키크 가중 담요
- 무게: 20 파운드
- 가격: $
Dakik면 웨이트 블랭킷에는 격자 무늬 스티치가있어 마이크로 비드가 고르게 분포되도록합니다. 부드러운 초극세 섬유 이불에는 숨겨져있는 내부 걸쇠가있어 변속을 최소화하고 담요는 세탁기로 빨 수 있습니다. 이 담요를 약 $ 88에 구입할 수 있습니다.
YnM 2.0 가중 담요
- 무게: 5-30 파운드
- 가격: $
프리미엄급 7 계층 담요 인 YnM 2.0 Weighted Blanket은 통기성을 위해 100 % 가벼운 면화, 8 개의 개별 루프로 고정 된 가중 인서트, 유리 구슬 기술 및 신체에 고르게 분산 및 적응할 수있는 작은 내부 포켓을 갖추고 있습니다. 또한 담요는 5 가지 색상과 여러 가지 무게로 제공됩니다. 이 담요는 15 파운드 버전의 경우 약 $ 60에서 시작합니다. 여기에서 구입하십시오.
가중 아이디어
- 무게: 5-30 파운드
- 가격: $
Weighted Idea의이 냉방 가중 담요는 아늑한 압력을 위해 7 층 디자인을 사용합니다. 고급 코튼 커버는 통기성과 부드러움을 제공하며 폴리 에스터 레이어는 저자 극성, 무독성, 무취 및 조용한 비드의 누출을 방지합니다. 청소가 쉽고 담요의 내구성을 높이는 데 권장되는 이불 커버가 포함되어 있지 않습니다. 15 파운드의 담요는 약 $ 70입니다.
루나 가중 담요
- 무게: 15–20 파운드
- 가격: $$
고급 냉각 기술은 열을 흡수하고 이중 스티치 솔기는 Luna 가중 담요를 부드럽고 편안하며 내구성있게 만듭니다. 담요는 통기성을 위해 400 스레드 수의 외부 껍질을 가진 100 % 유기농으로 만들어졌습니다. 포켓이 작을수록 섬유에 짜여진 무취, 저자 극성, 무독성의 의료용 유리 구슬이 더 고르게 분포됩니다. 이 담요는 15 파운드 버전의 경우 약 $ 96부터 시작합니다. 여기에서 구입할 수 있습니다.
안락의 정도
- 무게: 5–25 파운드
- 가격: $$$
뜨겁고 차가운 침목에 적합한 2 개의 이불 커버와 고급 나노-세라믹 비드를 갖춘이 가중 담요는 누구에게나 아늑한 포옹 효과를 제공합니다. 여러 가지 무게와 색상 옵션 중에서 선택하고 편안하고 고르게 분포되어 있다고 주장하는 특허받은 충전 덕분에 깊은 압력 자극의 진정 효과를 즐기십시오. 15 파운드 버전을 약 110 달러에 구입할 수 있습니다.
Quility Weighted Blanket
- 무게: 5-30 파운드
- 가격: $$$
Quility 가중 담요는 편안한 포옹 느낌을 모방하도록 설계되었습니다. 단색과 다양한 무게와 크기로 제공되는이 혁신적인 7 계층 담요 덕분에 부드러운 압력도 훌륭합니다. 탈착식 Minky 이불 커버도 포함되어있어 손쉬운 관리가 가능합니다. 이 담요의 15 파운드 버전은 약 $ 120입니다. 여기서 구할 수 있습니다.
결론
불안을 치료하는 데 도움이된다면 가중 담요는 훌륭한 옵션이 될 수 있습니다. 다양한 무게와 직물로 제공되는 가중 담요는 다른 유형의 의료 치료에 대한 안전한 대안으로 작용하거나 기존의 치료법을 보완 할 수도 있습니다.
가중 담요가 적합한 경우 의료 서비스 제공자와 상담 한 후에는 이러한 옵션 중 하나를 선택하십시오.
Jessica Timmons는 10 년 이상 작가 및 편집자입니다. 그녀는 무술 아카데미의 피트니스 공동 책임자로 측면 공연을 짜내면서 4 명의 재택 근무 엄마로서 꾸준하고 성장하는 많은 고객을 위해 글을 쓰고, 편집하고, 상담합니다.
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