모유 수유 중에 안전하고 빠르게 체중을 줄이는 방법
모유 수유는 임신 후 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 감량 할 체중의 양은 사람마다 다릅니다. 모유 수유는 일반적으로 하루에 500 ~ 700 칼로리를 소모합니다. 모유 수유 중에 안전하게 체중을 줄이려면 매일 섭취해야하는 칼로리에 대한 의사의 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다. 또한 출산 후 운동을 재개하기 전에 의사의 허가를 받아야합니다. 모유 수유...
섬유 근육통에 대해 알아야 할 모든 것
섬유 근육통이란?섬유 근육통은 장기 (만성) 상태입니다. 원인 :근육과 뼈의 통증 (근골격 통증) 부드러움 영역 일반적인 피로 수면 및인지 장애이 상태는 의료 서비스 제공자에게도 이해하기 어려울 수 있습니다. 그 증상은 다른 상태의 증상을 모방하며 진단을 확인하기위한 실제 검사가 없습니다. 결과적으로 섬유 근육통은 종종 오진됩니다.과거에 일부 의료 서비스...
Medigap Plan G : 2021 비용 분석
Medicare는 연방 정부에서 자금을 지원하는 건강 보험 프로그램으로 여러 부분으로 구성되어 있으며 각 부분은 다양한 보장 옵션을 제공합니다.Medicare 파트 A (병원 보험)Medicare 파트 B (의료 보험)Medicare 파트 C (Medicare Advantage)메디 케어 파트 D (처방약 보장)Medicare가 많은 비용을 부담하지만 보장...
COVID-19 발병 기간 동안 섭식 장애가있는 사람들을위한 5 가지 알림
당신은 회복에 실패하지 않으며 일이 어렵 기 때문에 회복이 끝나지 않습니다.나는 치료에서 배운 것이 정말로 나를 대유행에 대비 한 것이라고 솔직히 말할 수 있습니다.그런데도 빈 식료품 점 진열대와자가 격리 명령을 내다보고 있는데, 진실을 말하면 제 거식증이 운전대를 잡고 운전하기를 너무 열망하는 것 같았을 때 어떻게 영양을 유지할 수 있을지 궁금합니다.그래...
만성 질환에 적응하고 생활을 계속하는 7 가지 방법
처음 진단을 받았을 때 나는 어두운 곳에있었습니다. 그곳에 머무르는 것이 선택 사항이 아니라는 것을 알았습니다.2018 년에 하이퍼 모바일 Ehler-Danlo 증후군 (hED) 진단을 받았을 때, 내 옛 삶의 슬램의 문이 닫혔습니다. 나는 ED를 가지고 태어 났지만, 결합 조직,자가 면역 및 기타 만성 질환에서 흔히 볼 수있는 것처럼 30 세가 될 때까지...
임신 중 감염 : 패 혈성 골반 정맥 혈전 정맥염
패 혈성 골반 정맥 혈전 정맥염이란 무엇입니까?임신 중에 무언가 잘못 될 것이라는 생각은 매우 걱정 스러울 수 있습니다. 대부분의 문제는 드물지만 위험에 대한 정보를받는 것이 좋습니다. 정보를 받으면 증상이 발생하는 즉시 조치를 취하는 데 도움이됩니다. 패 혈성 골반 정맥 혈전 정맥염은 매우 드문 상태입니다. 감염된 혈전 또는 혈전이 골반 정맥 또는 정맥...
심장 마비에서 살아남은 후해야 할 일
심장 마비는 관상 동맥이 막혀 심장으로 흐르는 혈액이 갑자기 멈추는 생명을 위협하는 의학적 상태입니다. 주변 조직의 손상은 즉시 발생합니다.심장 마비에서 회복하는 것은 궁극적으로 상태의 중증도와 치료 속도에 따라 달라집니다. 이벤트 직후, 3 ~ 5 일 동안 또는 상태가 안정 될 때까지 병원에 입원 할 수 있습니다.전반적으로 심장 마비에서 회복하는 데는 몇...
정상적인 동공 크기 정보
동공 크기가 변경되는시기와 이유를 살펴 보겠습니다. 첫째,“정상”동공 크기의 범위 또는 더 정확하게는 평균값입니다.저조도 상황에서는 동공이 커지는 (확장) 경향이 있습니다. 이렇게하면 눈에 더 많은 빛이 들어와보기가 더 쉬워집니다. 밝은 빛이 많으면 동공이 작아집니다 (수축). 완전히 확장 된 동공의 크기는 일반적으로 4 ~ 8mm이고 수축 된 동공은 2 ...
생리 기간 동안 어렴풋이 느껴지는 이유는 무엇입니까?
생리통에는 경련에서 피로에 이르기까지 많은 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 그것은 또한 당신을 어지럽게 만들 수 있습니다. 대부분의 경우 생리 중에 약간 어지러움을 느끼는 것은 정상이지만 기저 질환의 징후 일 수 있습니다. 이 증상의 가장 큰 세 가지 이유는 다음과 같습니다. 출혈로 인한 빈혈경련으로 인한 통증프로스타글란딘이라고 불리는 호르몬의 작용이러...
무릎 전체 교체에 대한 일반적인 질문에 대한 답변
외과의가 무릎 전체 교체를 권장 할 때 많은 질문이있을 것입니다. 여기서는 가장 일반적인 12 가지 문제를 다룹니다.무릎 교체시기를 결정하는 정확한 공식은 없습니다. 이를 시행하는 주된 이유는 통증이지만, 생활 습관 요법, 항염증제, 물리 요법 및 주사를 포함한 다른 모든 형태의 비수술 적 치료를 시도했다면 수술에 대해 생각할 때가 될 수 있습니다. 정형 ...
난독증과 ADHD : 둘 다?
10 분 만에 세 번째로 선생님이“읽기”라고 말합니다. 아이는 책을 집어 들고 다시 시도하지만 얼마 지나지 않아 안절부절 못하며 방황하고 산만 해집니다.주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 때문입니까? 아니면 난독증? 아니면 둘의 어지러운 조합?ADHD와 난독증은 공존 할 수 있습니다. 한 질환이 다른 질환을 유발하지는 않지만 한 질환이있는 사람들은 종...
성형 수술은 편두통과 싸우기 위해 성모송이 놀이인가?
그녀가 초등학교를 졸업 할 때부터 Hillary Mickell은 편두통과 싸웠습니다.50 세의 샌프란시스코 마케팅 전문가 인 Mickell은“가끔은 하루에 6 개를 앓고 1 주일 동안은 아무것도 안 앓 았지만 6 개월 연속 편두통이 자주 발생했습니다. . “몇 년 전 제 자신의 스타트 업을 추구 할 때 그들은 정말 급격히 증가했습니다. 그런 고통을 다룰 때...
근육을 재건하기 위해 유산소 운동 후 무엇을 먹을까
러닝, 타원 세션 또는 에어로빅 수업을 방금 마쳤습니다. 배가 고프고 궁금합니다. 연료를 보급하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?근육 성장을 극대화하려면 일반적으로 근력 운동 후 즉시 단백질로 가득 찬 간식을 섭취하는 것이 중요합니다. 그러나 유산소 운동 후 무엇을 먹어야하는지에 따라 어떤 유형의 유산소 운동을 마쳤는지, 세션이 얼마나 길고 강렬했는지, 운동...
당뇨병 성 황반 부종으로 생활을 관리하는 방법
1163068734당뇨병 성 황반부 종 (DME)은 1 형 또는 2 형 당뇨병을 앓고있는 사람들에게 영향을 미칠 수있는 상태입니다. 수년간 당뇨병을 앓고있을 때 발생하는 흔한 합병증 인 당뇨병 성 망막증과 관련이 있습니다. DME는 당뇨병 성 망막증이 눈의 황반을 손상시킬 때 발생합니다. 황반은 망막의 작은 부분으로, 눈 뒤에있는 중요한 조직 조각으로 시야...
공황 발작을 막는 11 가지 방법
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.공황 발작은 갑작스럽고 격렬한 공포, 공황 또는 불안의 급증입니다. 압도적이며 신체적, 정서적 증상이 있습니다.공황 발작이있는 많은 사람들은 호흡 곤란, 심하게 땀을 흘리며 떨리고 심장이 두근 거림을 느낄 수 있...
음순 비대 : 증상, 치료 등
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.모든 사람은 얼굴 특징, 체형 및 색상이 다릅니다. 외음부로 알려진 여성의 외부 생식기에도 차이가 있습니다.외음부에는 두 세트의 피부 주름 또는 입술이 있습니다. 큰 바깥 주름을 음순이라고합니다. 더 작은 안쪽 ...
만성 외로움이 진짜인가?
"아무도 외롭고 싶어하지 않는다"는 말은 팝송의 한 대사 일 수도 있지만 상당히 보편적 인 진실이기도합니다. 만성 외로움은 오랜 기간 동안 경험 한 외로움을 나타내는 용어입니다. 외로움과 만성 외로움은 특정 정신 건강 상태가 아니지만 정신 및 일반 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 외로움은 사회적 관계에 대한 욕구가 충족되지 않을 때 발생...
Sea Buckthorn 오일의 12 가지 건강상의 이점
바다 갈매 나무속 기름은 다양한 질병에 대한 자연 요법으로 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 그것은 바다 갈매 나무속 식물의 열매, 잎 및 씨앗에서 추출됩니다 (Hippophae rhamnoide), 히말라야 북서부 지역의 높은 고도에서 자라는 작은 관목입니다 ().히말라야의 거룩한 열매라고도하는 바다 갈매 나무속은 피부에 바르거나 섭취 할 수 있습니다.아...